Eo lihlahisoa fokolang: Ka Users All

Ha ho na le bothata le setulo, o lokela ho pele utloisisa bakang lona, le hloloheloa ntho ea pele e tlisoang ke ho nehelana ka famasi stats kapa hore ba marketed mafolofolo papatso ka purgative feela ho tloha metsoako ea tlhaho. Pipitlelano, oho, tlhaselo ena hase bana feela, eo tshilong ya dijo pampitšana e-s'o tloaele bophelo ba mona, e seng feela batho ba hōlileng, bao tsamaiso e khopo tshilong ya dijo ke khone ho sebetsana ka katleho le mathata a bona a hlahang. Ho tšenyo ea nako ba setulo ka 'na ba esita le ka ho feletseng ka bophelo bo botle motho ka lebaka la mahlomola khatello ea kelello, ho ja lijo tse sa tloaelehang ha a palame, ba sa tšoanelehe ho noa mokelikeli,' me esita le ka lebaka la lebaka la ho hloka e ntloana mathomo ha a se hlokang. A ke baimana esita le pipitlelano seoelo fumana ho pota.

Ha ho pelaelo hore laxatives ka fumanoa moriana sefubeng ka mong oa rōna, 'me hore ba atlehe ba proven ikatisetsa ka makhetlo a mangata. Leha ho le joalo, a re hopoleng tšoasa polelo, e le hore meriana phekola ntho e 'ngoe le ho holofatsa letho le ka' mele ea rōna. Tsena laxatives lokela ho e balletsweng ke ngaka, empa e tla etsa joalo feela ha ba bona hore ho hlokahala ba sebele. Ka sebele, tabeng ea mathata tshilong ya dijo ha aa lokela ho ba le sebaka sa ho intša, a ke le mong tšebeliso e mpe ea laxatives - le ho feta joalo. Ka bomalimabe, basali ba bangata ba lora ho lahleheloa ke boima ba 'mele, sebelisa laxatives kamehla' me ka thabo hloekisa mpeng ea hao le mala ho tloha feteletseng tsohle, 'me hammoho le livithamine bohlokwa tsohle le liminerale, le nkile ka lijo. Tseba hore ho na le laxative, hammoho le enema, ke lemalla. Ha nako e ntse, pampitšana hao tshilong ya dijo tla hlokomela hore u ntse u ka hloekisa ho ka ho feletseng, 'me o ne a se na lebaka la ho leka. O mpa a tla sitoa ho ea ntloaneng, ntle le phomotse lithethefatsi. Empa ho tseba eo lijo tse fokolang, ho tla u thusa ho etsa liphetoho tse nyenyane haholo ho ja lijo tsa hao ha e hlokahala, e se nang kotsi efe kapa efe ho 'mele.

Joalo, le tsebahalang ka ho fetisisa dihlahiswa tsa laxative bohato - e omisitsoeng. Ja seo u khetha - omisitsoeng apricots, faolang, morara o omisitsoeng, lifeiga. A molemo tlatsa ka metsi a phehile ebe ja, ho noa le decoction fumana. Jwalo seno motheong oa apricots omisitsoeng kapa faolang ka hlile ba thusa le masea nakong ea thata (enema ke molemo ho lieha ho taba ea boemo ba tšohanyetso).

lijo tse betse hape thusa ho "phomola" ho mala, 'me ka nako e tšoanang le normalize tshilo ya dijo. Empa ho hlokomela hore ka yogurt, betse besitsoeng lebese, ka yogurt, ka yogurt, lihlahisoa acidophilic jj - lijo tse ka ba le phello e laxative feela ha ba le letsatsi. Se ba na le matsatsi a mararo "tshebetso" ho fapana le hoo, etella sechaba pele ho, pipitlelano. Ka tsela eo, e mong oa mabaka a atileng ka ho fetisisa bakeng sa ho lieha ya setulo sa ke goiter, dihlahiswa e le tsa lebese ba kgothaletswa ho sebelisoa ka metlha - ka thibelo.

oli ea limela leha e le efe hore re sebelisa letsatsi le letsatsi ka ho lijo, ba boetse ba akarelletsa sehlopha, e leng ba re: "! Ana ke lihlahisoa tsa ba fokolang". Empa sonobolomo le oli ea mohloaare, 'me oli poone,' me oli tse ling tse tla tlisa feela ha sebelisoa foromo bo hloekileng (mohlala, khaba ka mpeng letho) kapa ka apara salate, empa tabeng ea ha ho ha e futhumatsa oli - e tla tlisa kotsi.

Ka kakaretso, ho ea ka litsebi tsa phepo le lingaka tse ling tsa lumellana ka ntho e le nngwe - ea ea jang e ngata ea meroho, pipitlelano ha bohloko haholo, hammoho le mathata a mang a mangata, ho tloha vithamine khaello le ho ipolaea le lefu la metaboliki (haeba e ke ke a etsa hore ke disruptions hormonal, ya e le hantle). Ho nahanisisa ka seo lihlahisoa fokolang, se ke ua lebala ka beet le mokopu, e leng molemo bakeng sa ho mala le phehiloeng le tala. O ka nkhothaletsa ntlo ho sebelisa ka linako tse ling salate "lefielo", e bopilweng ka lihoete foreshe, k'habeche le celery. E ka tlatsa le oli ea limela le letsoai e fokolang haholo (sebakeng se loketseng ka nako e pipitlelano, leka ho ja ho na le letsoai ho hang, kapa bonyane nedosalivat). Lebitso la lijo ena e sa tlosoa ho siling - e ntle "sweeps" ho tloha eyeglobe tsohle tseo a ha e sa hlokahala.

Empa e le kannete ho makatse ka lethathamo rona ba "Seo lijo tse fokolang" ke chokolete. Ke mang ea neng a ka nahana hore Yummy ena e na le lintho tse hore phutholoha mala le ho hloekisa 'mele? Feela ho "tšoara" tshilo ya dijo tsa bona, reka chokolete le phahameng ka ho fetisisa dikahare cocoa, hore ke lefifi 'me ka sebele ha lebese.

Bonolo tshilo ya dijo ho uena!