Eggplant ka microwave e le: a mohato ka mohato risepe difoto

Baked eggplant - ka e le sejana se ikhetha e le hore ke phethahetseng bakeng lijo tsa hoseng, 'me bakeng sa ho ja lijo tsa motšehare le tsa mantsiboea. meroho tsena le tsamaela hantle lihlahisoa nama. Baked eggplant ka microwave e le ka sebelisoa e le elata kapa a batang le chesa. Lokisetsa lijo ena haholo bonolo.

Classic eggplant ka microwave e le

Recipes joalo lijana tse fapaneng haholo. Ho tswa ho tse fapa-fapaneng o moholo o ka khetha ntho e 'ngoe e tla khahlisa lelapa lohle. Ho lokisa lijo o tla hloka:

1. dikgerama 500 ea eggplant.
2. 2 H. L. oli, dimela tse thehiloeng Bibeleng.
3. 1 H. L. sirilamunu lero.
4. 2 cloves ea konofolo.
5. Pepere le letsoai.

mokhoa oa ho lokisetsa

Tsela ea ho apeha eggplant ka microwave e le ka risepe ea khale? Mokhoa ona e bonolo haholo. Lokisetsa eggplant joalo ka potlako. Phello ke sejana monate. Ho qala ho khetha eggplant le lokisetsa tsona. Meroho lokela ho ba ka sehloohong ho khetha. Ba lokela ho hlatsoa ka metsi a macha, 'me joale tlosa lehlaka. Ka mor'a moo u lokela ho apeha eggplant ka microwave e le. Recipes fapana nako pheha. Ha microwave e matla e 800 W, ka nako eo ho baka tla nka e seng ho feta metsotso e 6.

Ka mor'a moo, o lokela ho hloekisa le li-eggplant le khaola ka dikotwana tse. Ke chopping meroho lokela ho eketsa konofolo, ba feta har'a ea pele ho o tobetsa, letsoai, oli le pepere. dikarolo e lokela ho tsoakane ka ho feletseng.

Ba sejana e loketse. Ho ka sebelisoa ka mofuthu kapa chilled. Joalo meroho motsoako ka apara ho se le dilae di le langa le le lej le ho mo sebeletsa.

Recipe le bolila tranelate le konofolo

Ho pheha le eggplant ka microwave e le, metsoako e hlokahalang lokela ho lokiseditsweng ho esale pele. Bakeng sa lijo ena u lokela:

1. 3 eggplant ea boholo mahareng.
2. Se-bulgaria pepere 2 kgolo.
3. Tamati 3 boholo nyenyane 'me karolelano matla khōlong e feletseng.
4. A pinches tse seng kae tsa letsoai.
5. dikgerama 100 tsa bolila tranelate.
6. 1 clove ea konofolo.

Bakeng sa ho baka, sebelisa mokhoa o khethehileng le le sekoahelo se e loketse bakeng sa lisebelisoa pheha.

mekhahlelo ho pheha

Ho joalo, mokhoa oa ho apeha eggplant ka microwave e joang? Ba sejana ile monate le se babang, o lokela ho latela a latellana joang. Pele ho tsohle, o hloka ho lokisa eggplant. Ba lokela ho hlatsoa, ka go tlhaolega ka phallang metsi. Ka mor'a sena, tlosa lehlaka. Eggplant le ditamati lokela ho khaola ka didikadikwe makhethe. Pelepele boetse re lokela ho hloekisa, 'me joale hloekisa, ho tlosa le lehlaka le dipeo. Khaola meheleng.

Konofolo lokela ho lokela ho hloekisoa ho tloha likhoele, 'me ka feta tobetsa. Ena e lokela ho eketsa letsoai le bolila tranelate. Kopanya hantle. Matla a ho baka lokela ho oli e ngata 'me ba kenye le dikarolo tsa hae tsa meroho hasesaane. Qetellong ea tanka e 'me a beha eggplant habobebe fafatsa ka letsoai, ka nako eo ditamati le pelepele ka holimo. Ena eohle e ke ho hlokahala hore ho tlatsa le bolila tranelate le konofolo.

Hammoho le meroho e meng eggplant microwaved lokela apeha ka metsotso e 15 ho fihlela pheha ka botlalo. Ho habohlokoa ho hlokomela hore nako e ho pheha ho itšetlehile ka tse fapa-fapaneng le. Ka mor'a metsotso e 15, boikemisetso eggplant lokela ho hlahloba. Ha ba le mongobo, e lokela ho bontšoa.

Eggplant le chisi

Kamoo e mong a ka o etsa eggplant ka microwave e joang? Recipes le lifoto a le tlohela hore inahanela hore na ho tla batla se felile le sejana. Sena se tla haholo bebofatsa ngoliso ea hae pele ba sebeletsa. Ba Itlhahisa ka eggplant ka ho phethahetseng ho kopantswe le lihlahisoa tse sa tšoaneng, ho akarelletsa le chisi. Lokisetsa lijo ena e bonolo haholo 'me ka potlako. hloka bakeng sa ho baka:

1. 3 nyane eggplant.
2. 2 eiee.
3. 3 tamati.
4. Thick ka yogurt. O lokela ho nka sebaka sa Ketchup kapa mayonnaise. Hape, hoa khoneha ho kopana lihlahisoa tsena.
5. tiileng chisi mefuta e sa tsoaneng.

lokisetsa lijo

Ho joalo, mokhoa oa ho apeha eggplant le chisi ka microwave e joang? Ho qala ho lokisetsa meroho. Li-eggplant ba hantle hlatsoa le ho felisa ka masale. Peduncle ha e ke ho hlokahala hore ho tlosa le lahle. Tamati ba boetse ba hloekisa le ho e khaola ka masale le botenya ba 4 millimeters. Eiee e lokela ho hloekisa ho tswa ho e likhoele le. sehlahisoa sena e boetse e khaola ka masale. The bokima e lokela ho ba fokolang haholo. Meroho lokisitseng. Joale itlotsa chisi ka grater mahoashe.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ka poleiti lokela ho beha mehele eggplant ebe loetsa litsepe bona le mayonnaise kapa teteaneng ka yogurt. Ka holim'a spaghetti ka tlameha ho beha eiee. E mong le e letho kirisi Ketchup. Ka nako eo o lokela ho beha meheleng ea tamati. Qetellong ea workpiece e lokela ho a tlotsitsoeng teteaneng mayonnaise kapa yoghurt.

Ba sejana lokela ho kenngoa ka ontong ka microwave e le ho pepesa bonyane futhumatsang mocheso. Bake meroho e lokela ho ba ka metsotso e 20-25. Ka ho lokisetsa sena ha fella moo. Meroho e lokela ho ba loketse ho fumana ho tsoa microwave e le, hape le mayonnaise kapa ka yogurt le fafatsa le chisi grated thata. Baked sehlahisoa e lokela ho ba ka hare ho metsotso e 3. Mora chisi e browned, sejana ka a tsoa microwave e sa le ho mo sebeletsa. o ka khabisa meroho eggplant haeba a lakatsa.

Dish le spaghetti soya le dipeo tsa sesame,

Haeba a lakatsa, o ka etsa hore ea eggplant le ditamati ka microwave e le. Tsela pheha nka nako e nyenyane. Tabeng ena, ba sejana fellang kateng le haholo le e khotsofatsang le le monate. Ho phaella moo, ho na le ke ho hlokahale hore a eme monyako setofo. Eggplant le ditamati le o ka ja chesang kapa a batang. takatso ea bona e ntse e e tšoanang ikhetha, 'me pele. Ho lokisetsa ena le sejana o hloka:

1. dikgerama 400-450 ya eggplant.
2. 2 H. L. oli ea mohloaare.
3. 1 clove ea konofolo.
4. 1 H. L. sirilamunu lero.
5. 2 tamati.
6. Soya spaghetti - ho latsoa.
7. Black pepere, ka go tlhaolega fatše.
8. Hasesaane a hloekileng litlama.
9. Sesame,.

Lokisetsa eggplant

Ea pele ke ho lokisa eggplant. Ena e itshetlehile ka tatso ea lijo tse felileng. Mohato oa pele ke ho hlatsoa bona, 'me joale a thunngoa ka libaka tse' maloa ka fereko e. Meroho lokela ho beha ka microwave e le apeha hanyenyane. Ha unit trust e na le matla a 850 Watts, ho tla ba metsotso feela tse tharo le halofo. Nako e ka fetola. Tsohle itšetlehile ka mefuta e sa tsoaneng ya eggplant, hammoho le matla a sesebediswa. Leha ho le joalo, e eggplant lokela ho ba bonolo. Meroho ka mor'a ho pheha lokela pholile hanyenyane, lekhapetleng ebe khaola ka dikotwana tse.

Seo a ka se se etsa le hlahlamang

Eggplant lokela ho ba ho jarisa ka e setshelo tebileng. Ho boetse ho hlokahala hore ho eketsa e spaghetti soya, pepere o motsho, lero la lemon, sa mohloaare oli le konofolo, pele e neng e feta har'a tobetsa. metsoako tsohle ho hlokahala hore ho kopanya hantle ho fumana e ntle boima-soaked le tse nkhang hamonate. O ka ka nako eo kenya hasesaane litlama a hloekileng. Tabeng ena, dille phethahetse kapa parsley. Eggplant lokela ho hlohlelletsa hape.

Tamati tlameha ho khaola ka masale. Ka preform fumana lokela rala eggplant e nang le litlama. Pele ba sebeletsa, fafatsa le le sejana lokela ho tsa sesame,. Ke tsela eo ho lokisetsa eggplant ka microwave e le. Recipes le lifoto, o ile a hlalosa ka holimo, ha e le hantle haholo bonolo le le nako e nyenyane timetsang. Empa qetellong tsamaea meroho monate le flavorful.