Asparagus, ho feta e na le thuso?

Asparagus - ya meroho eo, le eena, a ke letšoao e tloaelehileng ea selemo Jeremane, hammoho le ho binela ho nightingale, likhahla monko o monate le lilacs graceful. E ne e tla bonahala eka, ke eng e le e khethehileng mabapi le tholoana ena a batla a sa tloaelehang? Ha e le hantle, potso e joalo e hōlisitsoe ke baahi ba haholo-holo Russia, ho tloha ja asparagus e le lijo, re na le e batlang e le e sa nako e telele e fetileng. Ka nako eo, e le tholoana ena ho tloha mehleng ea tsa histori adorns litafole tsa Europe bahlomphehi, Egepeta le Greece. Ho phaella moo, ho tloha nakong eo e qala ho ananela melemo ea ho asparagus.

Empa pele ba tsoela pele ho sehlooho filoeng sehlooho se reng "Asparagus, ho feta e na le thuso?", Ho ke ke ho hlokahala hore a khethollang semela sena.

ea asparagus ke mang? Ena ke semela perennial hore ke ea Liliev lelapa ka tšohanyetso, hobane ke e le ho tšoana le hyacinth lehlomela. lijo e amohela ho sebelisa letlobo tala tsa meroho ena. Empa pele re fumana letlobo joalo, ho nka nako e telele. Pele ho dipeo germinated letlobo tse nyenyane, ka mor'a moo ba ile ba ba isoang ka fatše. A selemo ka mor'a lema asparagus isoang libakeng tse thontsweng. 'Me lilemo tse peli feela ka mor'a hore lema lijalo ya pele ya semela sena ka kotuloa, letlobo asparagus bokelloa haholo-holo ho tloha April ho May.

Asparagus - sena ke sebele e leng mohloli oa lijo ka bophelo bo botle hobane e entsoe ka feela faeba se, empa livithamine le liminerale. Bakeng sa boitsebiso bo, dikgerama tse lekholo tsa meroho ena ho makatse na: 4,6 g, le protheine, 0,2 g, mafura, 6 g, lik'habohaedreite, livithamine A, B, C, E le K, hammoho le livithamine le liminerale hlokahalang bakeng sa ho ba teng ka ho feletseng botho (potassium, a mankanese , koporo, selenium).

Batho ba, haholo-holo Tracking mokhabo oa hae, beha potso ena: asparagus, ho feta ho na le thuso ya ka dipehelo tsa taolo boima? Ho joalo, 100 g, tsa semela sena e na le lik'hilojule tse 38 feela, ho phaella moo, asparagus kapele le ha bonolo ho thuisoa, saturating mele le dikotwana letsatsi le letsatsi livithamine le liminerale tsa bohlokoa. Ka hona, le melemo ea asparagus le ntlha le motsoako oa pono, re ka bua ka nako e telele, empa mehopolo tsohle, ya e le hantle, e tla fokotsoa hore tšebeliso ea sehlahisoa sena.

Ho phaella ho melemo le motsoako oa asparagus, ke undoubted ratoa. lijana culinary le meroho ena e ile a sebeletsa litafoleng mokete ka lilemo tse makholo.

Asparagus kopanya tatso babatsehang le mohau. Asparagus, ho feta kamoo ho le thuso 'me le batle? Benefits asparagus ha fela feela tatso culinary le melemo e le motsoako.

Karolo ea asparagus coumarin molemo phello ea ka tšebetso e tloaelehileng ea pelo ea tsamaiso, eketsa marako sejana. Hape ho thibeloa ke ntho ena e fokolang ya hoama ea mali. Fokotsa kotsi ea lefu la pelo e nang le bokhoni oa vithamine ea E, eo hape tse asparagus ena.

Tala letlobo ea semela sena ke mohloli oa botle le bocha. Pele, ka lebaka la ho sebopeho lona morui, ea asparagus ke pontšo ea phela nako e telele le botle. Tabeng ya bobedi, ka thuso ea semela sena e ka mafolofolo sebetsana le maqoqomete ka letlalo. Ho etsa sena ritela decoction ea letlobo mocha kapa le metso asparagus le sebelisa e le litlolo tsa letlalo bothata.

Hlahloba ho sebelisa sehlahisoa sena, o ka khoptjoa holim 'e mong oa dipotso ho fetisisa ratoa ho webpages fuputso: asparagus, se le thuso kapa kotsi bakeng sa bakhachane? semela sena e sireletsehileng ka ho feletseng bakeng'mè nakong e tlang. Ha ho bapisoa, tala asparagus ditholwana lokela ho chesa letsatsi le letsatsi le lijo bakeng sa basali ba baimana, hobane ba na le folic acid. Ka lehlakoreng le leng, folate (folic acid) mafumahali ngolisang teng ka maemo a thahasellisang, ka e tlamang ho sebelisa vithamine.

Ntle le tsohle tse ka holimo, asparagus ke aphrodisiac matla, i.e. ntho eo eketsa takatso ea ho kopanela liphate. Decoction ea letlobo mocha ea semela sena ke pheko e babatsehang bakeng sa matla le e motona le bophelo e motona. Letsatsi le letsatsi ja tsa decoction ena e sa feela le bothata ba ho ho hloka matla, empa e rarolla ka nomoro ya mathata a amanang le bophelo bo botle ba batho.

Ho le joalo, ka holim'a tsohle ba lokela ho akaretsa. Ho bua ka: asparagus molemo le kotsi, ha ho utloahale efe kapa efe, hobane Asparagus ke e ikhethang semela le dikahare morui, ea likarolo e metle.