Zucchini ka Segeorgia bakeng sa mariha. recipe

Re u fa e monate haholo seneke bakeng sa mariha, e leng hangata e tšoanang, esita le batho ba sa tsotelleng ho meroho joalo joaloka zucchini. Haeba u etsa e le sejana le ostrinkoy, ke ha Leha ho le joalo ke ke ba khona ho lentsoe le akaretsang. Le ho tiea tsa e mong le e ka ikamahanya le tatso ea hao. Loketse? A sehloohong sena a, re dintlha mokhoa oa ho u bolella kamoo ho pheha zucchini ka Segeorgia bakeng sa mariha.

metsoako hlokahala

1. Courgettes - 2 lik'hilograma.
2. Tamati peista - dikgerama 300.
3. Meroho oli - 1 senoelo (200 di ml).
4. Konofolo - 10 cloves ea mahareng.
5. Tsoekere - dikgerama 200.
6. Asene - 90-100 ML (9%).
7. Pepere - likotoana tse 10 (o ka nkang sebaka teaspoon 'ngoe ea pepere ba batsho).
8. Hot pepere - 1 sengoathoana.
9. Litlama (parsley, dill mane na, cilantro) - ka 100-150 dikgerama.

lokisetsa meroho

Ha re se re bokella metsoako tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho pheha, tsoela pele ho lokisetsa meroho. Zucchini Segeorgia ea mariha o ile a fumana ka tsela e tsoanang hantle e le limaraka tloaelehileng tsa meroho le zucchini. Lefa a lebisa tlhokomelo ho ntlha ena, kaha ha lijana tsohle di tsela e tsoanang loketseng ka bobeli.

Ho qala zucchini lokela ho rinsed tlas'a metsi a batang o mathang, le ka go tlhaolega bona lithaole omileng pampiri. Haeba u na le mohlankana e mong oa meroho le matlalo a bonolo, ba ka se khonang ke ua esita le e hloekileng. Haeba u nka zucchini overgrown kapa zucchini, letlalo ka ba molemo ho tlosa eona. tholoana kgolo haholo hape kgothaletswa ho hloekisa dipeo, ha ba ntse ba ba pholoha esita le ha ho sila thabiseng tatso tiileng inclusions.

Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho ratha le zucchini. Ho etsa sena, ba ka sila ka nama grinder, empa u ka feela ratha. U ka rata ka ho fetisisa. The tumellano ea ho qetela e ka e ka lokisoa joaloka e puree homogeneous le likotoana le ka sala.

Konofolo lokela ho lokela ho hloekisoa le ho boela ratha. Hot Pepper ho hlatsoa, khaola lengthways le tlosa masapo ho tloha mahareng. Meroho a arohile ho bakoa le khabeloa chop.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ke squash micronized eketsa tamati peista le oli ea limela. Ka ho feletseng kopanya ho fihlela le boreleli. ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Pele u beha e ngata ea limela ka mollo, dikarolo tsena tlameha ho tlisoa ho pathomorphology, kapa motsoako ka 'na qala ho chesa.

Appetizer ea zucchini ka Segeorgia ho ea mariha lokisetsa ho mollo metsotso 25-30 feela. Libaka tse Hloahloa tsa ho khetha pitsa ka tlase teteaneng. Haeba u na le khase setofo ka, tšebeliso ea mollo bakeng sa divider ravnomernoo futhumatsang. e kgothaletswa ho se kheloha pan le hlohlelletsa motsoako kamehla nakong pheha. Ka mor'a metsotso e 20-25 ka mor'a a phehile le meroho ka bongata lokela ho eketsa le tsohle igredienty setseng - letsoai, konofolo, litlama le ho feta.

Haufi le e le mabopong a

Ha tavern (ka Segeorgia, nakong ea mariha) lethopa, 'me u tseba hore ba sejana se le lokile, le sethaleng latelang - sa ho pholosa.

Banks ba lokisetsa esale pele. Ntlha ea pele, ba lokela ho ka ho feletseng hloekisa le sterilized mora. Ho na le mefuta e 'maloa ea mocheso kalafo ya setshelo:

1. Ka ontong ho microwave e. Linkho tlala metsi, tlisa ho ka mathopa a ka ontong ka microwave e le tshwerweng bakeng sa ka nna 2-3 metsotso.
2. Ka ontong ka. E khalase linkho letho calcined metsotso e seng mekae.
3. Fetang mouoane. Ho fumana e le setshelo loketseng eo ho eona ho pheha metsi a ka 'me kahoo ho na le tsela ea ho lokisa ka holimo inverted nkho. Hape tšoaroa bakeng sa metsotso e seng mekae. Hangata ka ho fetisisa ena e sebediswa ka ketlele tloaelehileng le molaleng moqotetsane.

Tšepe sekoahelo sa eona oa ho boloka lokela ho phehiloeng bakeng sa metsotso e bonyane tse hlano. Khoneha, empa tlase e sa kgothaletswa.

The sterilized, a ntse a linkho chesang, superimposed phehile meroho motsoako 'me ka potlako phuthoa.

Pele a li beha qeta sehlahiswa sebakeng se sa feleng a polokelo, e lokela ho a 'na a sebakeng se mofuthu bakeng sa lihora tse 12-24. Hangata ka ho fetisisa sebelisoa bakeng sa morero ona "wraps mokhoa." Ke chesang har'a linkhoana koahetsoeng ka e kobo khale kapa thepa e 'ngoe mofuthu' me u ho fihlela pholile.

Zucchini ka Segeorgia bakeng sa mariha. fetolehang sharpness

Segeorgia cuisine e feletseng exigencies fapaneng. Ho akarelletsa le le sejana ena e lokela ho linōko. Courgettes ka Segeorgia (ka diresepe qeta mariha) haeba ba ne ba itokiselitse ka litsela tse fapaneng, ka nako eo ho fetisisa la ho se tšoane tsena a bua leshano ka a laolang ho tiea. See se ka etsoa joang?

Ho na le variants 'maloa,' me kaofela ha bona ke e bonolo.

Pele, re ne re se sebelisa pepere chesang le konofolo laola feela. Ka mor'a moo, e le sejana ena tla kgona ho sebedisa bana esita le tse nyenyane.

Tabeng ya bobedi, u ka sebelisa ntho e 'ngoe. Kapa konofolo kapa pepere. Empa baphehi litsebi khothalletsa hore ba se ke lahla konofolo, joalokaha ho fana, eseng feela a hlobaetsang le, empa hape tatso ea eona e ikhethang le monko.

'Me, thirdly, sharpness le ka fetola ka ho palo ya "tukang" metsoako. E eketsa le hlokolosi ho hao tatso.

ja lijo

Zucchini Segeorgia, makotikoting bakeng sa mariha, monate ka boeona, kapa hammoho le lijana tse ling. E ka sebediswa e le e ka thoko lehlakoreng le sejana kapa e be motlatsi ho elata. Ho boetse ho na le e ngata itšetlehile ka ho tiea le.

Haholo-holo hantle ena e ho kopantswe le zucchini le litapole le lijana nama.

Boloka e nkho bulehileng ka sehatsetsi hlokang boima sekwahelo polasetiki 'me a sa ho feta ka letsatsi ho tloha lahlehileng tatso boleng ba sehlahiswa.

Har'a lintho tse ling, re lokela ho hlokomela hore ena ke e tlase-khalori lijo, 'me e ke ka ho phethahetseng loketseng bakeng sa ba ho shebella litšoantšo tsa bona. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, zucchini ka Segeorgia (ka diresepe qeta mariha) ka 'na tsa fapana ho e mong le lelapa la ho latsoa le dikahare khalori ka boela ka fokotswa ke oli ea limela.

The tlatsetsa lijo? Ha tafole e tastier ha zucchini, halikiloeng ka Segeorgia bakeng sa mariha, fafatsa e nang le litlama a hloekileng.

Ha re jeng!