Tsela ea ho bala lanna: mohato ka litaelo mohato, libōpeho le likhothaletso

Tibetans ka India le ke atisa ho bala dipolelwana tloha sete ya melumo ho fihlela a sa tšoaneng lipakane. mantswe e halalelang ileng la e fetisa ho tloha molokong ho isa molokong o mong, 'me se ile sa hlahisa bohlale ba sebelisa mebala e le melumo. Leha ho le joalo, ka mantsoe a sehlooho e lokela ho bitsoa ka intonation nepahetseng le dikgothaletso bakeng sa perusal bona. Haeba ba ne ba u se ke a etsa, joale sebelisa ka ho bala ho tla ba le ha ho na le takatso e matla e tla lula e le toro.

Sehlooho sena se tšohla hore na ho lanna le mokhoa oa ho bala mantswe. E hlalosa litaelo, libōpeho le dikgothaletso ho bala ya mantsoe a boloi a sa tšoaneng thapelo.

e moola mantra ke eng?

Lanna - le loebehlana molumo o lokolla mehopolo tloha mananeo a timetsang 'me e be e halalelang oa bolumeli moelelo fapaneng. Di le bitsoa joang ka Sanskrit le tse motheong oa ho thuisa transcendental. Iudisty lumela hore dipolelwana senotlolo ama kelello, maikutlo le lintho tse ling.

Bala lanna e ka ba litsela tse sa tšoaneng: ho boemo ba kelello (pono), puo (ka ho bua ka lentsoe le phahameng) le ka boemo ba 'mele (kapa tšebeliso ea Buddha lifaha).

The dikgothaletso ka sehloohong ea kamoo ho bala lanna

Lithapelo tsee li lokela ho bitsoa hantle, ho kgona ho fihlella e le hantle lebetsoeng le:

• khetha sebakeng se moo u ka khonang tune ho e ntle 'me ha ho e mong o tla sitise;
• mamela rekoto ho bua mantsoe ka e haufi kamoo ho ka khonehang ho pele;
• pele ho bala lanna re thuise: tune ho takatso ea hao, ho pono nahana hore ho ba ntho ea sebele;
• khetha lanna mong - ena tla le fa le monyetla oa ho fihlela sephetho se palo e kahodimodimo;
• shebella mele: ee lokela ho ba mola o otlolohileng;
• lula li shebile bochabela;
• hema nakong ikwetlisetse ka thelelo le ka tlhaho;
• utloahala ho ea ka sekontiri se metsi 'ngoe' me se bine-pina;
• nomoro ea ho bala e lokela ho ba multiple length of 3;
• ho molemo ho re ha mafube a hlaha, motšehare o moholo le ha letsatsi le likela.

E loketseng ho bala tse ling mantras

"Om". Ho sebelisoa ho boela u kopana le ea tšimo eneji, le ba batho ba phelang ka linako tsohle: nakong e fetileng, hona joale le nakong e tlang. mantsoe a boloi ka thapelo ena ntlafatsa ajoa ka likopi mali a hlooho le ho tlisa ho hlaka, bokhoni ba kelello le bohlale.

hangata haholo, ka liketso, ba ipotsa ka tsela ya go bala lanna "Om":

• Ntlha ea pele, koala mahlo 'me le tima kelello, a emelang bokahohle bo hlophisehileng, linaleli le bokahohle;
• Hema evenly 'me ka ho teba;
• Mamela 'mele oa hao;
• bula mahlo 'me le exhale ka lentsoe le phahameng le ka ntle ho khefu ea, li re "A-O-Y-MMM";
• ka mor'a beke qala kelellong phatlalatsa le lanna leka eseng feela hore le exhale phatlalatsa, empa hape ka pululelo;
• Sebelisa lifaha.

"Y". Utloahala e hula telele ho molumo e sisinngoa ka matšoafong. Lanna thusa ho ntlafatsa ventilation.

"Hut". Bala mantsoe a boloi a etse thapelo vadhrasany eachother: lula ka mangole 'me a beha matsoho a hae a liatla tsa fatše. Koalang mahlong a ka, mahlo a kelello e le tšoantšetso e hlakileng ea lanna "Hut". Molumo pele le bitsa ha u exhale, ho fallela utloahalla mong bakeng sa nako e telele "A-A-A ', qetellong ea pululo - sharply" T ". mokhoa ona o etsoang tsoa pele ba robala ka 3-6 linako tse ling.

"Hial". E sebediswa bakeng sa itšepe 'me ba fumane khotso ea kelello. Pele ikwetlisetse tsepamisa pono ka pontšo. Pele ba babeli ba nang le molumo bitsoa exhale le ka noutu eo se le seng, ka nako eo feela ka tlase ho "A-A-A-A-A '. Poleloana e reng e arotsoe likarolo tse peli tsa bolelele ba nako e lekanang ya thinn.

Kamoo re lokelang ho tšoara ka lanna? Dr. Nida Chenagtsang

Lanna Healing kopanela ba hlaheletseng litsebi tse ngata Tibetan le lingaka. Ba ne ba lumela hore matla a sephiri 'me a matla a utloahalang le' mala o na le folisa thepa. mekhoa e New 'nile ha sebelisoa ka ho phekola le ho hasana, e ile ea e-kholo e matla tsoelo-peleng ea ka.

Lanna Healing ka moriana Tibetan le tshebetso e nepahetseng ea rosari hlalosoa Dr. Chenagtsang. Tsela ea ho bala lanna, o ile a beha tsoa bukeng ea hae ea "moola mantra Healing ka moriana Tibetan." O ne a lumela hore litopo resonate le oscillation maqhubu melumo e fapaneng. Hammoho le kalafo seratsoana lanna e sebediswa, mahakoe, litlama le kantle ke pholiso tshebetso.

The dikgothaletso ka sehloohong bakeng sa kalafo ya lanna ka

Pele ho bala:

• Qoba ho bua leshano, ka puo ea lefeela, mantsoe a hlabang, 'me ho etselletsa - eneji, le hona e matahoa a sa itlhompheng puo;
• u se ke ua tsuba kapa noa joala;
• fokotsa tshebediso ya konofolo, onion, a tsuba nama le chicory;
• bakeng sa ho hloekisa le metso chakra molomo rinse le bala alfabeta lanna 7 kapa makhetlo a 21 (pele sekoto sa);
• boloka sebaka sa 'mele - e lokela ho ba moleng o otlolohileng;
• Haeba ka lebaka le itseng o ile (sneeze kapa hampe le bitsoa poleloana), ka nako eo boela phetha balwa;
• Khetha sebaka se khutsitseng a bile a sa liphoofolo.

Ha a ntse a bala:

• sebelisa polelo foromo lona pele, e Tibetan thinn;
• boreleli phefumoloho;
• bala e ngata kamoo ho kgothaletswa ke monghali (hangata lokela ho re makhetlo a 108).

Ka mor'a ho bala:

• O lokela ho letsa sebaka sa moo bohloko;
• bakeng sa motho e mong, u ka sebelisa khalase ea metsi: letsa har'a metsi 'me fa seno ho ba le mamello.

Rosari - le tšobotsi ea kamehla e bala mantras

Bakeng sa manolotsoeng nepahetseng ea dipolelwana senotlolo sebediswa lifaha. palo ea bona, 'mala le lintho tse bonahalang ke tsa bohlokoa.

Ka tafole, nahana ka mofuta oa lintho tse bonahalang ke eng e sebediswa bakeng sa morero seo.

Palo Optimum ea ho bala mantras - makhetlo a 108, kahoo le lifaha tse ngata hakaale rosari o tla fa ba bohlokwa ba tsamaiso tsa liketso tsa boselamose le bohlale. Nakong ea ho sebetsa, ba ile ba ba qosoa ka matla, e le hore e mong le lanna u lokela ho ba rosari ea hao.

Recommended Reading mantras le rosari

Nahana ka dikgothaletso tsa sehlooho tsa Dr. Chenagtsang mokhoa oa ho bala lanna le rosari ea:

• lifaha e lokela ho ba tsa boholo bo tšoanang le entsoe ka boitsebiso bo tšoanang, ba sebaka se pakeng tsa lifaha le, - e le bophara ba monoana;
• nomoro multiple tsa lifaha tse tharo;
• bakeng sa e mong le e sebelisa lanna bona rosari;
• thread mala lokela tšoanang 'mala oa lifaha le;
• holding rosari ka letsohong la hae le letšehali;
• khale, e robehileng le e u sitoa ho sebelisa batho ba bang e rosari;
• rosari fanoeng ke Monghali, u lokela ho ananela;
• u se ke ua lumella liphoofolo tse ho ama boselamose stats: e hulelang eneji, le;
• rosari lebenkeleng ka mokotla khethehileng;
• ka mor'a ho bala liatleng tsa hae eaba otla ho tsona, 'me joale a ama holim' a hlooho.

Tsela ea ho bala ea lanna Buddhist, fanoa ka tafoleng.

Dikgothaletso ho bala Maha-lanna

Ho hloekisa kelello le tsa moea, ho fumana leseli le khotso sebediswa pasame la Great lanna. E lumella hore o finyella matla a Molimo 'me thabo ea sebele.

mokhoa ona o etsoang tsoa le rosari ka. Nahana kamoo ho bala Maha-lanna ka lifaha.

Pele, lokisetsa lifaha, e leng akarelletsa ho lifaha 108. Taba e ngotsoeng ea lanna o lokela ho bala, a tšoere o motona le monoana bohareng ba letsohong le letšehali la sefaha mora Krishna. Kahoo ho phethahatsa tseo nako e telele ha u ntse u fihle qetellong ea selika-likoe sa. tshebetso o bitsoa 'Japa'. The bohato ka boeona e lokela ho nka e seng ho feta metsotso e supileng. Krishna bala ha etsahala ka sefaha boeona. Ho pheta ketso e ho tla nehelana ka rosari 'me u bale morao.

Tsela ea ho bala lanna tsa Ganesha?

E le hore ho hohela lichelete boiketlo ba retelehela ho melimo e mengata Indian Ganesha le Kubera. Ba melimo ea nala le bohlale ka ho feletseng.

Nahana kamoo ho bala ho lanna tsa Ganesha. Ganesha lanna ke ho bokella chelete le ho bala hoseng haholo ho khoeli hōla. Pele ho bala o lokela ho nahanisisa (tsepamisa maikutlo ho nahana ka chelete le ho qeta ba bona ba). Ganesh lanna bua rhythmically, empa ntle ho boiteko bo eketsehileng. Ka mor'a ho thuisa ho bala le boreleli le e nang le khutso lentsoe mantswe.

Ganesh lanna bala e molemo ka ho fetisisa etsoa ka kelello e hloekileng haufi le liemahale le molingoana ea. letsoho la hae le ka figurines mpa ka ho phethahatsoa ka mokhoa oa ho thuisa. Motšehare, ho phatlalatsa kahlolo ea seng ka tlase ho tse lekholo le robeli linako tse ling. Sena se tla rengoa 'tseleng ho matlafatso batlang.

Haeba u utloisisa kamoo ho bala lanna, menahano le liketso tsa hao li tla laela, 'me takatso ea leha e le efe ho ba ntho ea sebele. Ithuta ho mokhoa oa ho bala mantras tlas'a matla a motho ka mong, kahoo ikutloe u lokolohile ho fumana ho fihlela mosebetsi ona.