Salate "Turtle" le khoho le apole: risepe, photo photo photo photo, lik'hilojule

Kajeno, tsela e sa tloaelehang Salads ke ha ho letho le lecha. Re tloaetse ho ha e le hantle hore ka sebopeho bona - e sa feela tsebisoe meroho tsohle e le phehiloeng boroso, empa le bohle mefuta eohle ea metsoako eksotiske. Leha ho le joalo, tatso ha mong le e mong ke sa haholo e Remix tloaelehileng dihlahiswa. Le ka linako tse ling o batla ho hong ho kang le e bonolo, empa ka nako e tšoanang ha se tloaelehileng haholo. Mona feela thusa ho tsoa "Turtle" salate. Dikarolo tsa yona ho fetang ho tloaelehileng bakeng sa lijo tsa rōna, kahoo o ile a tla tlameha ho latsoa ea sebele mong le e mong, 'me seo se ikhethang ntle bokantle moralo tla e lumella hore e fana ka e le sejana, eseng feela ka bophelo ba letsatsi le letsatsi, empa hape ka tafole mokete. Nkholoe, mong'a ke ke la hlajoa ke lihlong!

Salate "Turtle" khoho le apole - lijo tse khotsofatsang ka ho lekaneng e le hore e ka fepa le ho e le ditshwara-moya, 'me ka e le sejana' ngoe, phaella ka ho re feela e baguette kapa bohobe. Ho feta moo, sebopeho lona ka ho fapane ka ho eketsa tsena kapa tse ling tse metsoako. Ntho feela ho hopola ka ke hore leha e le efe "Turtle" risepe salate (ka khoho le liapole ka khale kapa diphapano lona) e fana ka maikutlo ho ba teng ha ka platter ea likarolo tse 'nè e tlamang. Sena nama ea khoho, chisi, mahe le liapole, e qetellang ka go tlhaolega e tala. Ka litsela tse ling tsohle, ho akarelletsa le apara ea, mong'a ka leka joalokaha a ile a batla. Empa pele re bua ka tsela ya go lokisetsa salate, "Turtle" le khoho le liapole, ba lokela ho rarolla lipotso tse seng kae ho tloaelehile hore batho ka li entseng ka eona.

Mokhoa oa ho etsa sekolopata?

salate ena ke ea dihlopha tsa sosobaneng. Empa e ile ea e sekolopata, e mong le e lera hloka hore qalong jala ka mokgwa wa oval e, ka hona, ho bōpa, joalokaha ho ba ne ba 'mele oa eona. Hlooho phethahetse phehiloeng lehe, empa bakeng sa mahlo - dierekisi pepere ntsho. Ha e le lihlomo tsa ka, phetolelo ea khale e entseng ho tloha walnuts (o ka nka e le dihalofo feletse kapa lithollo hasesaane), empa o khaotsa ha ho motho, le ho nka sebaka sa bona le metsoako e meng - tse kang mohloaare, morara. Ba bang ba malapa esita le koahela 'mele kokoanyana kiwi dilae hore haholo-holo joaloka bana.

Ka kakaretso, tsohle e bonolo. Re fallela ho tloha khopolo ea ho tloaela ho etsa. Ho joalo, ho lokisa salate "Turtle" le khoho le liapole.

Phetolelo ea khale

Ho lokisetsa salate "Turtle" le khoho le apole, photo photo photo photo ke ho hlaka re hlahisa sehloohong sena, mong'a lokela ho hlokomela hore e na le ka sehatsetsing le metsoako e latelang:

• Maoto - 2 likhomphutha.
• Liapole (ka go tlhaolega e tala) - likotoana tšoanang tse peli.
• Walnut - feela dikgerama tse lekholo.
• Chisi efe kapa efe tiileng - ka tse makholo a mabeli dikgerama.
• Mahe - likotoana tse hlano.
• Mayonnaise - 150 dikgerama.
• Bulbs - 1 PC.

Ho boetse ho hlokahala lierekisi tse peli tsa pepere ntšo, mmoho le, ya e le hantle, letsoai. Ho khabisa ba sejana leo salate "Turtle" e teng le ea khoho le liapole, u ka reka Chinese hop. Siea e tla sebeletsa e le semelo sa babatsehang bakeng sa motlenyana jeoang kokoanyana.

Tsela ea ho pheha

Drumsticks pheha ka - e tlameha ho ba! - salted metsi. E tšoanang le ho pheha mahe. Liapole ba hloekisa, ka mor'a itlotsa ka grater mahoashe, ho sebetsa le chisi feela. Ka tlhaho, mong le e mong motsoako, sebelisa setshelo arohaneng. Onion mokhelo husks le, hasesaane. Re sila linate. Yolks le makhooa mahe a mane itlotsa - thoko - ka grater tse ntle. Nama e khaola likoto tse nyenyane. All. Mohato tsa go baakanyetsa e phethoa. "Turtle" ka se etsang. Joalokaha ho se ho boletsoe, ho lokisetsa salate ka le dikarolo. E mong le e ba le dikarolo baki le mayonnaise. Pele rala tsoa ho lihaha-'mele, lateloa ke nama, ka mor'a - inamela liapole holimo bakeng sa bona - chisi, fafatsa le lehe yolk, ebe etsa khetla ea linate le e sithabetseng. Hlooho, joalokaha ho boletsoe ka holimo, ka etswa ho tswa ho mahe a, mahlo a - ho tloha lierekisi. A maoto - ho tloha likotoana eohle ea lepa. Ke tsohle. E sala feela ho ua inela ka salate le mayonnaise, e leng seo ba lokelang ho behoa bonyane lihora tse seng kae ka sehatsetsing ka.

"Turtle" le faolang

Kahoo re sheba kamoo ho lokisetsa salate, "Turtle" le khoho le liapole. Faolang, sejana sena ha se senya, kahoo o leka ho leka le ho hlahisang motsoako ona ka ho hlophisoa ha "kokoanyana". Le nka sebaka sa eiee tala, le lirope - fillet. Feela nama e tšoeu molemo le faolang le eiee tala tla ua mo kena hanong, 'me subtly hatisa tatso ea Duo ena monate. Kahoo ho boloka:

• Fillet kuritsy- lekana 2 likoto.
• Mahe ka palo ea likotoana tse 'nè.
• Chisi - ho pota 100
• Faolang - 100 g,
• Nuts - 100 a mob mobile.
• Tala eiee - feela e le toloki nyenyane.
• Sachet ya mayonnaise.

ho pheha

Ka kakaretso, tsamaiso e ho lokisetsa ho tšoana le ho e hlalositsoeng ka tlhahiso ea khale. Kahoo ho pheta, mohlomong, ke ke. Mabapi le tatelano ea dikarolo, ho ke ke ka tsela e latelang: lihaha-'mele, fillet, eiee, liapole, yolks lehe, chisi, faolang. Top theha khetla ea walnuts, e leng, ho khahlehang haholo, ka khabisitsoeng ka hlobolisa tšesaane tsa faolang, ho etsa hore hlooho le maoto. Salate "Turtle" le khoho le liapole, hanyenyane fetotsoeng ka lebaka la ho eiee tala, faolang le fillet loketse. Welcome to tafoleng!

Salate "Turtle" le khoho tsuba le apole

Ho joalo, re ka tsoela pele ho leka. A re ke re leka ho etsa hore salate e sa le e le tloaelo, empa le a tsuba khoho. E ne e tla bonahala e le bagatelle, empa tatso ea lijo sena e tla ba fapane ka ho feletseng, haholo-holo ha re ntse re eketsa ho feta le Pickles, 'me ho e-na nka liliki tala. bolokwa:

• Tsuba khoho - nka 400 g,
• Mahe - likotoana tse hlano.
• Tiileng (ea tse fapa-fapaneng efe kapa efe) chisi - 150 g,
• Pickles - 4 likoto.
• Leek - 1 PC. lekana.
• Walnuts - ka bang 150 g,
• Khanya mayonnaise.

mokhoa oa ho lokisetsa

Chicken le likomkomere ratha ka khabeloa kamoo ho ka khonehang, chisi, mahe, e le maemong a fetileng, itlotsa ka grater (tebang). Nuts lokela ho sila ka blender ka. Ha e le liliki, ka nako eo khaola e thinly haholo. Ba sejana pele haholo ka khabisitsoeng ka makhasi lettuce, e leng se ka holimo-limo e tla ba behe salate, hape, ka ho hlakileng, le dikarolo, ha ho lebala mong le mayonnaise fluff. Pele - khoho (halofo), joale e ntan'o ba seqha, mora mahe, likomkomere ebe boela khoho, qetellong - the chisi le walnuts. Ka khetla bakeng sa botle ka atamela letlooeng mayonnaise e tlisoang ke ho hlooho e, ho hang hape ho etsa ya mahe, mosikong tšoanang - ho tloha linate ka.

Kamoo lik'hilojule tse ngata?

Ya e le hantle, ba neng ba tse sebelisoang ho qala hoseng hao le bokete e ka 'na se ke ua se loketseng salate "Turtle" le khoho le apole. Khalori mo ho sa tsotellehe, ka kakaretso, dikarolo le motsoako, e haholo phahameng. dikgerama lekholo la e (ka phetolelo ea khale) e na le tse ka bang 250 kcal. Ka kakaretso, ha ho joalo lintho tse ngata. Haholo-holo haeba u sa fumana ka setotsoana ho absorption ea tsoileng matsoho ena culinary. Ho phaella moo, salate ka etswa ka tlase le phepo, khalori tlosa ho fetisisa karolo - mayonnaise - mafura ka yogurt. E, tatso ea phetoho ena e nyenyane, empa e ke ke ea ameha le boholo ba thekeng ho ea. Le, ya e le hantle, ba neng ba li sebelisetsoa ho nahana ka e mong le e phaella ho boima a mob mobile, ho molemo ho etsa salate foromo lona bonolo, e feela sebelisa khoho, liapole tala, mahe a le chisi. Ka linako tse ling u ka etsa salate le faolang, ho ba teng ha seo ka sona, ka teka-tekano e le hantle, e ke ke ea ama entsprechen sebopeho. Ha e le ba nama tsuba, ka nako eo ho ke ke molemo ho tlohela eona.