Pepere ka lekarecheng risepe bakeng sa tatso

Ho pelepele sepakbola lokela ho khethoa tse khōlō, senyeha le lefubedu le le bosehla pepere tholoana, ho itšetlehile ka tatso ea lijo tse felileng. O ka sebele sebelisa le pelepele tala, empa ba ile ba fumana tlase monate le monate.

Ba qala ho pheha pelepele ka lekarecheng le lengolo la ngaka eo e ka ba efe kapa efe, ke kamehla se tšoanang. Qalong, ho na le ke ho e lokisa pelepele bobona, ba ile ba ba khaola ka halofo kapa khaola feela sekwahelo holimo. Ebe nka mabota kaofela le viscera hore ha e latsoa baba 'me e hanyenyane phehiloeng ka metsi a phehile ho etsa hore ba softer le pata ka hare pheheloa evenly' me ka potlako.

Rice bakeng pata ba mosa kōpa ho pheha bakeng sa metsotso e 10, ho fihlela le bonolo, pholile, eketsa letsoai le pepere ho latsoa. Ana a manyenyane a maqheka culinary tla u bolokela nako le ho etsa ba sejana juicier le tastier.

Recipes bakeng sa pelepele ka lekarecheng haholo, empa ba e ka tlas'a maemo a arotsoe ka lihlopha tse tharo:

• Pelepele ka lekarecheng le nama pata
• Pelepele ka lekarecheng le meroho Ho pata
• Pelepele ka lekarecheng le li-mushroom le chisi rarollela

A bonolo feela, ka potlako le monate o ka pheha pepere ka lekarecheng, risepe ka lekarecheng le nama.

Ka tshebetso ya ho tlatsa le sebelisitsoe ka ba lokisetsa ho ea 1 lik'hilograma Paprika: 700 c. minced 1 senoelo phehiloeng raese pele passaged ka oli ea limela khabeloa shredded rantipole le onion, mahe 2, le linoko. Ho pata Remix ka ho feletseng le ka thata-thata tlatsa, empa ntle le-slide, pelepele.

pelepele ka lekarecheng ka thata-thata beha ka pitsa, eketsa metsi, ao ho 'ona ho pelepele pele phehiloeng e le hore metsi a ka ho feletseng e akaretsa pelepele le pheha metsotso e 30. Joale, ka e mong le e pepere ho beha eteni ya botoro ka holimo - hasesaane ditamati ba o khathollang le pheha bakeng sa metsotso e ka ho eketsehileng 5-10. pelepele loketse ka poleiti, a fafatsa ka holimo le bolila tranelate le litlama. E fellang kateng le e bonolo haholo, le bonolo 'me sejana lero, Yum!

Ho ena le hoo, o ka sebelisa tamati le tamati peista le minced nama eketsa 1 tbsp. k mayonnaise sebakeng sa mahe, hasesaane konofolo. Tatso e fapaneng haholo, kahoo leka 'me u fumane risepe u li ratang.

Tsela e 'ngoe e thahasellisang joang ho etsa ka lekarecheng pelepele, le risepe ea e ka fetola ka ho rata ha hao, e kentse mekhoa ena. Qalong, pheha, ho hloekisa ya dipeo le pelepele hlatsoa habobebe Fry a pane ka oli ea limela. Ebe pheha ho pata. Ho motsoako ona 0.5 lik'hilograma minced, 3 tbsp. k omileng raese passaged lihoete le eiee, eketsa ea linoko, 'me joale butle-butle ho kenella minced khabeloa hasesaane 2 konofolo cloves, grated 2 ditamati ntle lekhapetleng, 1 tbsp. L tamati peista, litlama, ½ tsp. tsoekere.

Phehiloeng nama tlala pelepele ka thata-thata 'me a beha ka pitsa kapa' pan ka tlase teteaneng. Tšela e spaghetti tsohle tranelate bakeng sa ho pheha e ke ho hlokahala hore ho nka linoelo 1.5 tsa metsi, 200g. bolila tranelate le 3 tbsp. L tamati ho peista. metsoako kaofela ba ka ho feletseng tsoakane, eketsa letsoai le pepere. Cook ka 40 metsotso e fetang mocheso mahareng. Ebe tima 'me ema metsotso e mong 10. Sena se tla fana ka piquancy le tatso ho khetheha ba sejana e loketse.

Bakeng sa ba ratang lijana meatless ka phehiloeng pelepele ka lekarecheng le meroho, le risepe ka fetoloa ka nako e tšoanang le ho ba le litaele fapaneng, esita le e joalo e le sejana e bonolo.

E le litapole sebediswa minced grated, k'habeche, eggplant, zucchini, lihoete, raese ho fapana sebelisa qetile harese motoho, hoa khoneha ho kenya li-mushroom ka. Sami pelepele pele apehoa ka ontong ho fihlela boemo bonolo bakeng sa metsotso e 15. Ebe tlatsa tlatsweng, fafatsa le chisi le ho baka ka ontong ka metsotso e seng 10.

motle haholo, monate le o bonolo e le sejana se fumana haeba pheheloa ka lekarecheng pelepele, eggplant risepe e kenyeletsang minced. E ne e tla bonahala e le motswako makatsang ea pelepele, tamati le eggplant, empa ba fa e mosa ea linōko lijo loketse, e shebileng ka ntle esita le tafoleng ea matsatsi a phomolo.

Bakeng sa lijana 8 lokela eggplant, tamati 5 le ea 6 peeled garlic cloves khabeloa sila le passaged ka mor'a metsotso e oli ea limela 20. Eketsa letsoai, tsoekere, pepere, litlama le linoko le kopanya ka ho feletseng. Ebe lokisetsa spaghetti 3 tamati, letsoai, tsoekere, linoko le leafs ho tima ka pane e tlasa sekwahelo metsotso e 15. Ka lekarecheng pelepele larileng ka sebopeho, tšela ea spaghetti, koahela le foil le apeha ho fihlela pheha ka ontong ka.

Bakeng sa tafole letsatsi la phomolo, u ka sebelisa tšepe pelepele, diresepe eo sa akarelletseng mocheso kalafo. Haeba u nka pelepele 'maloa tsa mebala e fapaneng, tlatsa ba le pata, hasesaane ka blender ea grated chisi, botoro, e sithabetseng garlic le litlama, sebaka ka sehatsetsi bakeng sa lihora tse 2, ka nako eo ho ke ke ho bonolo ho pheha e ntle le e bophelo bo botle ditshwara-moya. pelepele Chilled phethahetseng khaola ka thipa ka mehele e tenya, bokhabane beha ka poleiti le fafatsa e nang le litlama a hloekileng.