Morara lero: e molemo thepa le contraindications

Morara - le nako e telele-nako motsoalle oa monna. Batho ba noa lero a hloekileng, frutos e omisitsoeng le veine entsoe ka lero frutos bolila-e tsoekere. Ea boholo-holo lingaka Segerike laetsoeng ho potlakisa metabolism le kalafo ea 'metso a hloekileng morara, thepa le thuso le ho contraindications ho tshebediso ya ea monokotsoai ne e tseba hantle ho bona.

Ho ea ka tatso ea eona e molemo le le motsoako hlahisa lero la morara - e mong oa bohlokoa ka ho fetisisa. E khetholloa ka e dikahare kgolo ya dintho biologically mafolofolo le divithamini.

Morara ruileng?

Useful thepa ea morara le contraindications ka lebaka la ho sebopeho lona rarahaneng lik'hemik'hale.

Pele ho tsohle, re lokela ho hlokomela lero. E na le ho fihlela ho 80% ya metsi, acid phelelang, divithamini, matsoai matsoai le tsoekere.

Ho ka tsela e phethahetseng e be ho khathollang le ho na le phello e tonic. Ntle le lero le phepo (tsoekere dikahare ka ba ho fihlela ho 30%). dintho tsena, ho ka 'mele oa motho, li fetoloa tsoekere le ke mohloli o babatsehang oa k'habone. Morara lero - e matla antioxidant hore ho sireletsa khahlanong le botsofali pele ho nako. Ho phekola khaello ea mali le migraines, sebetsang sebakeng sa hae e le diaphoretic le diuretic, ka bonolo felisa pipitlelano.

Skinny: Ho ka khoebo!

Se le thuso ea morara ho phaella ho lero le nama le tse bonolo?

1. morara matlalo. Ke boka ba linotši, ENIN, pectins, oli hloka botsitso, tannin le colouring taba. tsa bohlokoa haholo bakeng sa letlalo la khubelu morara: ho na le phytoalexin resveratrol a ka sireletsa khahlanong le mafu a amanang le botsofali, 'me o na-ba khahlanong le a hlabang le-ba khahlanong le hlahala thepa.

2. dipeo Grape hape a ke ke a hlokomoloha. Leha sefate sa morara e lengoa ke monna tse fetang lilemo tse likete, ho tloha oli peo qala ho tsoa. E e sebediswa eseng feela ka lijo: meriana e sebelisa ho proizvodnje lihlahisoa tse re thusang hore re lule re le pelo e ka bophelo bo botle 'me methapo ea mali,' me lithethefatsi-ba khahlanong le allergy.

Bones na proanthocyanidins, quercetin le catechins - le antioxidant e matla e fetang monahano le vithamine ka thepa bona E.

Ka veritas make botol - nnete ka veine!

Ha a bua ka morara, thepa le thuso 'me contraindications ho sebelisoa, e lokela ho bua ka French ikhanyetsa - nako qaptjoa ke 1968. The French tloaelo ja haholo le tse mafura lijo, ho noa, empa o tla nne tshesane, le peresente ya lefu la pelo ho 'ona - e mong oa tlaase ka ho fetisisa lefatšeng ka bophara. Tse ngata hlalosa sena ho sebelisoa ka tsela e itekanetseng ea botle veine e khubelu, e nang flavonoids hore matlafatsa marako a methapo ea mali.

, Ho phaella ho kalafo tsebahalang tsa morara - ampelotherapy, libakeng tse sa veine-ho hōla sebelisoa thoko tataiso lona - enoterapija (kalafo ya wines tsa tlhaho). The matla ka sehloohong ea phekolo ena - ha likhato, 'me morara.

Useful thepa le contraindications ampelotherapy ke haufi haholo le mong ho e mong. O na le ho mamela mantsoe a buuoang ke Avicenna lilemo tse makholo tse fetileng: "Veine - motsoalle oa rōna, empa e lulang perfidy ... Noa ka teka-tekano - le lelefatsa bophelo ba 'muso."

fosahetseng nakong e tlang

Useful ha morara bakeng sa bohle, kapa ho na le contraindications itseng ho sebelisoa ha bana ba morui, limatlafatsi tse ngata limpho tsa lintho tsa tlhaho?

Ho qoba ho e sebelisa e lokela ho ba batho ba nang le mofuta o itseng e mpe ea lefuba, mafu a ea lera mucous tsa molomo, mala seso le duodenal seso, tšekamelo ea ho ba le letšollo. Ha ke ja morara bakeng sa diabetics le batho ba batlang ho theola 'mele.