Nang molemo phepong lijo. (Nang molemo phepong lijo) - "setlama" lijo, lik'hilojule letho, lijo

Le poleloana e reng ho "lijo" lintho tsohle li ntse ba tloaelane le tloaetse. Tlase amogelwang batho nang molemo phepong lijo, le hoja ho bonahala eka ka nako eo, e le le ha khopolo ea pele. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba sebelisa litlolo tse lingaka sehlopha sena, esita le sa tsebe. E ikhanyetsa thahasellisang: litsebi tsa phepo tšosoe batho ba qala ho ka hloko sidestep "McDonald oa", ha a nahana ka 'nete ea hore nako le nako sesosa mo ntša kotsi ho bona hoo e ka bang ho feta ho e filwe lijana.

Tšimoloho ea poleloana e reng ho

"Nang molemo phepong lijo" ho tloha Senyesemane fetolela e le "lijo tsa setlama", "lijo ho tloha litšila ea." Qalong ha ho ne a rerile ho fana ka tlhaloso ya boleng ba lijo. Se ne se bolela lithōle ka bongata ho lula ho pota bulwa matla, moo ho ne ho rekiswa. All lijo nang molemo phepong ile tletse ka lahloang lisebelisoa, mekotla le linoelo, e le hore e ka jeoa kgutlela ho. Batho ba hole se ngotsoe paka eaba o lahlela nepahetseng haufi le sebaka sa theko (kapa ho sebedisa, ha rekoa ne a rerile hore jele ka libaesekopo kapa lebala la lipapali). Ha nako e ntse, moelelo oa polelo e reng fetohe. Joale, lentsoe lena le bolela'ng "nang molemo phepong" lijo, clog tsoha 'mele' me a sa tlise mo rue molemo lijong efe kapa efe.

Phapang pakeng tsa "nang molemo phepong" le "nang molemo phepong"

"Fast lijo" - ho ena le hoo, ha e beha sehlahisoa leha e le efe e itseng, 'me mokhoa oa ho sebelisoa. Ho e ka phekoloa, 'me e tletseng sete ea lijo tsa motšehare, empa o lokela ho itokisetsa ho ka potlako (gore e tle e se hangata entsoe ka lihlahisoa seka-o qetile) le ka ho itima lijo bakeng sa metsotso e leshome, a jeoe. Ka ho fetisisa tummeng lijo - burgers, gela gela gela le disementshisi, empa a ka phekoloa le noodle Machaena. Leha ho le joalo, ho itima lijo lijo lokisitseng, le hoja thabisa ka microwave e le. Le tsohle tse kotsi tse e etsa hore moreki, lijo hangata e leka ho masquerade ka lijo tse loketseng tseo: batho ba mefuta eohle dilae tamati le makhasi lettuce Tlhahiso hore divithamini ka Hamburger e ntse e le teng.

Ntho e 'ngoe e nang molemo phepong lijo. Tšobotsi-holo - ha ho hlokahale hore pheha leha e le efe. O ile a bula mokotla e - 'me le je. tšobotsi ea hae ea bobeli - ka tse kotsi le tse sa leka-lekanang ka bophara. Ke hore, le boima ba letsoai (kapa tsoekere, ho itšetlehile ka mefuta e sa), mafura le tse fapa-fapaneng ho sebelisoe lik'hemik'hale.

Leha ho le joalo, ho tloha maikutlo tsa litsebi tsa phepo le gastroenterologists, hore bobe bohle lijo, ke "setlama" lijo. Lijo ke feela mosa oa hae.

Hore e bua ka nang molemo phepong fudu

Lethathamong le ka akarelletsa hoo e batlang e le mefuta e fapaneng lohle la kiosks rona. Ea pele ke:

1. e monate tsohle dino carbonated (di kenyelleditswe ka lethathamo la lijo tsa ho itima lijo);
2. dita;
3. motoseghe;
4. linate. Le bona, ka tshohanyetso, ke taba e 'ngoe. Ba le bang, linate tsohle ke ea bohlokoa le phepo sehlahisoa. Senya tshwara le poloko ea bona. All additives, flavorings, stabilizers le additives tse ling ha e le hantle negate le thepa molemo tsa linate. A a la bolsa polokelo ena ka potlako isang pleseneveniya joaloka makotomane le pistachios. Tatso hlobo kibiloe additives maiketsetso, 'me ka lebaka la "nang molemo phepong" lijo chefo phelang carcinogens;
5. tsohle ditshokolete. Haeba u batla monate, ho molemo ho reka feletseng chokolete bareng;
6. flakes poone le lijo-thollo;
7. "Coffee" seno (3 1, joalo-joalo);
8. ratang bana Popcorn;
9. ditshwara-moya, savory gommaspugna, omisitsoeng tlhapi "le bakeng sa biri" squid masale mekotla;
10. bouillon dikotwana tse le a ja sopho hang-hang (hape ho tswa ho sehlopha sa lijo ho itima lijo).

Ka bokhutšoanyane, sena se akarelletsa ntho efe kapa efe e ka hore di hlafunnwe ka ea hore e mpe lijo le e mong le e mong oa rōna ka linako tse ling, le hoja ba ka seoelo, empa rekang.

E le ho "setlama" 'mele o arabela lijo

Lingaka li lemosa hore ho ea pele le ho utloisoa bohloko kaofela tshilong ya dijo tsamaiso. , Ho phaella ho imbalance le mafura ka tsela e feteletseng, 'me kaofela nang molemo phepong lijo tse jeoang a batang lijo hore kea teneha le lera la mucous le etsa hore e ho ruruha. Ka nako e tšoanang ho silehe lijo tse fosahetseng 'mele e na le ho ikitlaelletsa ho feta ho abelwang karolo ya bile ho feta' me potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale. karolo ea 70 lekholong ea batho ba mehleng ea kajeno, ba nang le maloetse a mala, e sebelelitseng gastritis, liso tsa ka maleng le pancreatitis e ka nang molemo phepong-lijo. Le ho feta, haeba bana ba ja lijo. Ba atisa ho etsahala'ng atsetonemichesky lefu, a tsamaea le ho hlatsa tsa etiology sa tsejoeng, letšollo le ho tsoelang pele ho nyekoa ke pelo.

Bothata tlang, e leng se etsa le bona ka lik'hilojule letho (lebitso le leng la "setlama" lijo) - botenya. 'Me e catches fihlela le Fan ea lihlahisoa tse joalo esita le ka lebelo le fetang la fene lijo ka potlako. Seo sokela dikilogeramo sa hlokahaleng-moedi, le o nako e telele o ne a tseba ho tsohle: ischemia cardiac, lefu la tsoekere (hangata ka insulin), kgatelelo ya madi, atherosclerosis, lichapo.

kotsi haholo nang molemo phepong lijo bakeng sa ho ntshetsa pele e phelang. The bongata ba lihlahisoa tse joalo li akarelletsa soya. Le ka linaoa tsena li na le palo e khōlō ea semela estrogens. Ka lebaka leo, banana haholo ho eketsa kotsi ea kankere ea matsoele, le bashanyana ba se ba atisa ho qala mathata haholo pele ea tšoelesa ea senya. Ho feta moo, lingaka tse ling li lumela hore e ananelang-hormone e motšehali se ka mo lakalisa sebopeho sa tlwaetso ya bao e seng setso ho kopanela liphate.

Nang molemo phepong lijo - lithethefatsi?

liphuputso tsa morao tjena tsa lingaka le bo-rasaense ba file liphetho ka ho feletseng tse makatsang le ho tšosa. Ho ile ha fumanoa hore kamehla tshebediso ya ea lijo tse joalo ho etsa hore 'mele ke tšoana ho narcotic lemalla. Rats oo ho leka, tloaetse ho ba le lijo tse se nang molemo phepong 'me o ile a hana ho ja lintho tse ling. Na ba rata ho o lape, empa u letele ho e se e le lijo tloaetse. Ka nako e tšoanang ba bone ba bang ba na matšoao a khaotsa ho tsuba lithethefatsi: ba ile ba fetoha botsitso le ho feta ba mabifi, potlakela ho gorole e, hula ka utloa monko oa "setlama" lijo. Ho feta moo, lithuto tsa tsena li ne li tšoaroa ka likarolong tse fapaneng tsa lefatše - Australia le United States - 'me a fana hantle sephetho tšoanang. Lingaka li lumela hore kotsi e bakiloeng nang molemo phepong lijo, e tšoanang ka matla le ho lemalla joala bo sa foleng le sa khaotseng ho tsuba ho kopantswe.

Hobe le ho feta 'me hobe le ho feta

Ntle ho tšenyo e se e hlokometse mpefala le ho hlophisoa ha lihlahisoa tsa selemo le selemo, e leng lijo ke "ho tsoa litšila ea." Haeba qalong ea lekholo la bo21 la lilemo le dita tšoanang ka batho ba bangata ba sa ntsane ba lokisetsa ho tloha litapole tsa tlhaho, empa hona joale baetsi skimp ka meroho. Le tloaelo e atileng - li sebelisa phofo litapole. 'Me sena ke molemo ka ho fetisisa: ho ambalaji tse ngata e bontša dikahare litapole,' me hangata e le ka tlaase ho halofo. Kahoo selemo le selemo nang molemo phepong lijo tse ling tsa hole dijo tlhaho le kotsi le ho feta ho bophelo bo botle ba batho ba neng ba le sebelisa.