Mmutla halikiloeng

Rabbit nama hase feela monate le ha aa tiea, empa hape ho ja. Toba hobane e ho joalo ratoa ke gourmets. A sebaka re lokeloe ke ho lethathamo la diresepe le ho nka besitse mmutla. Pheha ho hang le ho ananela tatso ea lijo tse hlollang.

Kaofela setopo mebutlanyana bekha dikilogeramo 1-1.5 arotsoe ka likarolo tse ling, ho hlatsoa liaparo le ho Pat ommeng le thaole pampiri. Ka meroho oli Fry likarolo ho fihlela khauta sootho le Reload bona ka sekotlolo seo ho lokisa besitse mmutla. Ho phaella ho mmutla, re hloka litapole, eiee, ditamati le konofolo. Hoo e ka bang kilogerama (700-800 dikgerama) litapole hloekileng, ba ka. Haufi khaola likoto, ho sebelisa tse nyenyane ka ho feletseng. Ho hloekisoa le ho hlatsoa litapole halikiloeng ka ho hadika 'pan ho fihlela mala oa khauta le mokato ea bobeli robalitsoe holim' a nama. Ebe habobebe halikiloeng onion masale (kgolo tleloubu 2) le lera boraro beha bona. Tamati (2 likhomphutha) le konofolo (4-5 cloves) le khaola khabeloa, hape, ba le sebakeng sa bona ka pitsa, e leng tla lokisa besitse mmutla. Meroho mosebetsing oa ho tima tla lokolla lero, e leng e tse tsetsoeng moriana le mmutla ka. Sena phae oohle oa nama le meroho ho tšela tablespoons tse tharo tsa bolila tranelate, hlapolotsoeng ka khalase ea metsi a pholileng phehiloeng. Ha spaghetti ha koahela meroho, o lokela ho kenya le tranelate hlapolotsoeng. Mabapi le letsoai le linoko (nomoro ya tse fene ka), ba ile ba ba molemo ka ho fetisisa ho eketsa ka tlatsa. Herewith mmutla besitse litapole ho lethopa le foqola fetang mocheso tlaase e ka bang ka ka hora. Leka ka molamu lehong ho hlahloba ho itokisa tsa nama. Haeba u fumana hore ba sejana hase loketse, siea ho sechu bakeng sa metsotso e leshome kapa lesometlhano ho fihlela ka botlalo pheha yet. Loketse besitse mmutla ka makhethe tsa limakasine a rala tsoa ka sejana e le, nama e ile ea e-ba ka holimo, 'me fafatsa le meroho khabeloa hasesaane. Ba sejana fellang kateng le le monate haholo, e monko o monate le ho appetizing ka ponahalo.

Dream e nyenyane, risepe lena le ka fapana: eketsa mokato oa zucchini khaola ka a na le dilae a etsang hore besitse juicier. 'Me haeba u hokela e tšoanang le likotoana tsa rantipole, sejana sweetish tla fumana tsela e le hore tse ngata haholo joaloka eona. Khaola likoto tsa lijana e tšoanang bakeng sa pelepele le mebala e fapaneng, o fumana mookoli monate ka poleiti. Empa, ntle ho botle le tatso ea lijo ena na le thuso ka ho fetisisa. Rabbit - the mampoli ka diteng tsa divithamini le liminerale har'a mefuta e sa tšoaneng ea nama. Kaha e ananelang 'mele ke 96%, e kgothaletswa esita le bakuli ba lefu haholo gastrointestinal. nama Rabbit e lokela ho akarelletsoa ka ho ja oa bakuli bakeng sa kankere ntse a etsoa chemotherapy nakong thupelo, joalokaha e khona ho fokotsa lethal dose ya mahlaseli a fumaneng. Divithamini e ne e ena e mmutla - le mokoallo atherosclerosis. A tlaase khalori nama e etsang hore ho ka khoneha ho lahleheloa ke boima ba 'mele ba ratang lijana nama.

Ho besitse molemo ka ho fetisisa ho sebelisa liheloe tšepe cauldron. Empa haeba u lebeletse baeti le batla ho makatsa bona, ke fana ka maikutlo a hore u pheha besitse mmutla ka pitsa. Technology ea ho lokisetsa e fapaneng feela hore nama le meroho o ngolang hase ka sejana e tšoanang, 'me likarolo tse ling tsa lipitsa ceramic bakeng sa mong le e mong moeti. lipitsa A sechu li beha ka ontong batang eo butle-butle heats ho likhato tse 180. E mong le e pitsa ke ho hlokahala hore ho koala foil, empa ho molemo haholo ha o etsa cap, ya e le teko tloaelehileng. ontong e chesang haholo bakeng sa ka hora ea ho lokisetsa. Ke tiisa hore baeti ba hao ba tla e thabelang, 'me e tla ba thatohatsi e le sejana ka lelapa la hao.

Ha chesang, e phehiloe ka ontong, u tla bonahala ho feta monate, ho e utloahalang ho reka kgolo ceramic pitsa bakeng servings 4-5. U lokisetsa ho ke ke ha feela chesang, empa hape raese, dolma, meroho sechu ka ontong ka. Ka pitsa ena boselamose o ka pheha ho fetisisa bonolo braised veal, dinoko khoho kapa nama ea kolobe ka ho spaghetti monate le bolila, ka mohlala. Pheha thabela! Ha re jeng!