Lijana tsa lijo tse tsoang celery li bakoa ke tsona

Ngoanana e mong le e mong o lora ka ho ja lijana feela tse ka mo thusang ho theola boima ba 'mele. Ka nako e tsoanang, tatso ea lihlahisoa e lokela ho ba holimo. 'Me lijo tse joalo li teng. Lijana tse tsoang mahlaka a celery ke khetho ea basali ba latelang setšoantšo sa bona. Lehlaka la semela sena le na le divithamine e ngata. E na le e kholo Palo ea limatlafatsi le likokoana-hloko tse bolokang ho leka-lekana ha 'mele nakong ea lijo. Ka nako e ts'oanang, khetho ea lijana tsa celery e pharaletseng haholo. U ka pheha sopho e entsoeng ka monokotšoai, fry stems le meroho kapa esita le ho khaola salate e ncha le ea metsi. Na u ntse u sa tsebe seo u ka se etsang ka stery stems? Ha u khetha, ho na le likhetho tse 'maloa ka nako e le' ngoe.

Pele ho khotsofatsang

Fokotsa litlolo tsa litapole ka botlalo ebe u li pheha ka metsi a belang a letsoai. Ha a ntse a ntse a itokisetsa, khaotsa ho chesa. Ka pate e monate, beha likotoana tsa rantipole, onion le stery stalk. Moo u ka eketsa motso oa semela sena se babatsehang. Hape o na le thuso e tsotehang. Khetha mohloaare oa oli ea soneblomo. Empa hantle-ntle se reretsoeng ho frying. Ebe lijana tse tsoang petioles ea celery li tla fumana tatso e ngata ea leruo le tatso e ncha. Meroho e behoa ka metsotso e 10-15, E le hore ba se ke ba lahleheloa ke lero la bona la tlhaho. Liieee, lihoete le celery li lokela ho ba bonolo. Haeba o lakatsa, o ka kenya tamati e ncha patsong ea frying. Sena se ke ke sa eketsa sejana se entsoeng ka khalori. Ha ho na le metsotso e seng mekae e setseng pele litapole li itokiselitse, beha meroho e tlotsitsoeng ka sekotlolo. Sopho e lokela ho tlisoa ho pheha.

Lijana tsohle tse tsoang mahlaka a celery li hloka ho tlatsa qalong. Tabeng ena, tšela ma-walnuts 'me u li kopane le lihoe tse qhibilihileng tsa konofolo. Sopho e ntle joalo e tla ba motheo o babatsehang oa lijo leha e le life. U se ke ua itatola, ja lijo tsena tse chesang nako le nako ha u lapile.

Ea bobeli e bonolo

Na u hlolohetsoe phomolo ea meroho? Ebe u sebelisa recipe ena . Celery e tlameha ho hlatsoa hantle le ho khaola. Li ntše ka paneng e monate e kopantsoe le linaoa tse nyenyane tsa khoele, lihoete le li-eggplant. Meroho ea tamati ea mollo e hloka hanyane haholo. Lumella likotoana hore li be tse omisitsoeng le tse bonolo. U se ke ua e fetela. Ho seng joalo, u tla be u emetse lijo tsa motšehare o omme le Celery e feletseng ea likokoanyana. Lijana tse tsoang semela sena li tla ba phekolo ea sebele bakeng sa mpa. Fry the petioles sefate sa mohloaare kapa oli e meng ea meroho. E hloka chelete e nyane haholo. Nakong e tlang, meroho e lumelloa lero le lekaneng. Nako le letsoai, pepere ea lefatse le konofolo ho latsoa. Ha e le hantle, recipe ena e kenyeletsa peo ea sesame.

Salate e ntle

Fresh lijana tse entsoeng ka celery mapheo a na le le ho feta livithamini. Ha e le hantle, ha li senyehe ka phekolo ea mocheso. Nka ligrama tse ka bang 400 tsa mahlaka a celery. Khaola likotoana tsa boholo bo bohareng. E latelang e tsoa apole. Tlosa litholoana ho tloha peel, mokokotlo le peo. Ka mor'a moo, apole le eona e lokela ho hatelloa ka likotoana. Hlakola ka grater e ntle ka ligrama tse 100 tsa chisi e thata. Salate e batla e loketse. E behe holim'a poleiti, eketsa letsoai, pepere le likhabapo tse 2 tsa peo ea sesame. Lahla mayonnaise. Sejo seo se fetoha lijo tsa oli le mohloaare oa oli ea mohloaare. Thabela setala sena se setle sa salate.