Lijana tsa hop

Lijana tsa hop hop ha monate feela empa hape le thuso haholo bakeng sa 'mele ea rōna. sehlahisoa sena ka tsela e sireletsehileng ho bitsoa dietetic, k'habeche tlase khalori le ntsetso-peleng ho tloswa ha litlhaka kahare. Empa sena ha se tsohle le thuso thepa. E kgothaletswa ho sebelisa tabeng ea mathata le pampitšana ea gastrointestinal, ho thusa ho boloka bophelo bo botle ba liphio le thyroid. faeba A leng ho eona, thibela ketsahalo ya atherosclerosis. Ho joalo, lokisetsa lijana tsa hop! Re kopana melemo le latsoa haholo.

Ha ba sejana tloaelehileng ho k'habeche

strudel

Cup ea phofo e ka sekotlolo sa tšela leralleng le bohareng ya ho theha e lesoba, tšela ka ho sona le lehe otloa ka e teaspoon ea asene le dikgerama 50 ya botoro qhibilihile. Kopanya le mixer ka. Lube hlama, kahoo ho ne ho itoanela haholo, moqolong oa boroso le a otla ka makhetlo a hae a 'maloa le ka lebotho tafoleng. Joale koahela hlama le e napkin kapa thaole 'me u ho ema bakeng sa halofo ea hora.

Tlatsang. Coarsely ratha onion e mong le Fry ka botoro ho fihlela khauta mmala. Fafatsa eiee le tsoekere 'me a ema ho ho fihlela e qhibiliha. Ebe beha lieiee hasesaane dikgerama 800 ea k'habeche, fafatsa le pepere, letsoai le foqola bakeng sa halofo ea hora, susumetsang maikutlo kamehla. Haeba ho hlokahala, eketsa metsi. Hang ha hop e pholileng, felloa ka banyalani ba bang ba mahe a phehiloeng.

Hlama tsoa holim'a thaole a fafatsa le phofo. Rōlela e thinly haholo, e le hore hlama e ne e le bopaki bo bonahalang ka lithaole setšoantšong. The metshetshe tla hanyenyane motenya, ba lokela ho kuta. Loetsa litsepe le pokello ka oli 'me larileng ka ka mo rarollela, ha fihla molekeng oa disentimetara tse tharo.

Le thaole le bonolo la ho strudel ka moqolo, koala bohale le. Loetsa litsepe le lehe yolk le apeha metsotso 40.

Schnitzel le chisi

10 kaofela makhasi a hop kena a phehile metsi a salted bakeng sa metsotso e mehlano, joale aa tsoa metsing le lumella ho pholile. Teteaneng le thata streaks feela ho recapture.

Bakeng sa e mong le e lekhasi hop a ka behang sekhechana sa chisi le putlama joaloka ka lekarecheng dipanekuku. Re fumana chops nyane hop.

Beat mahe a mabeli le ho banyalani ba bang ba tablespoons ea lebese. Ka sekotlolo e ka thoko, kopanya hammoho breadcrumbs le semolina hanyane. Ka sekotlolo e mong tšela ea phofo.

Hona joale e mong le e schnitzel moqolo oa pele oa phofo, ebe a kena ka lehe batter le qetello - zapanirovat motsoako oa semolina le gommaspugna. Ka 'pan le Fry ka bokhutšoanyane lehlakoreng ka leng ho fihlela khauta sootho.

meqolong botsoa hop

Joalo lijana tsa k'habeche e bonolo kapa meqolong botsoa hop mong le e mong ea tsebang. E bonolo ka lekarecheng nama pata ba phuthetsoe ka lekhasi hop. Le seo ba botsoa?

2/3 senoelo sa raese ho pheha ka metsi salted ho fihlela bonolo, 'me joale beha e ka colander le rinse hantle.

Hanyenyane ho feta halofo ea kilogerama ea hop khaola ka dikwere nyane bophara ka tlase ho disentimitara ka, mora sliced hop tšela metsi a phehile le ho tshwara eona ka metsotso e seng mekae, ebe e minyelelitse.

Joale, ka sekotlolo se seholo sa beha raese pheha, cabbages le 800 g ya nama leha e le efe. Eketsa halofo teaspoon ea letsoai, pepere le kopanya metsoako tsohle.

Hlahisa ho tswa ho boima patties amohetse boholo efe kapa efe a lakatsa, ka hloko umyat bona ka mahlakoreng 'ohle, e le hore a se ke a oela kantle nakong pheha. Moqolo ka breadcrumbs le Fry ka mocheso phahameng ho fihlela crusts ka mahlakoreng a mabeli, ka nako eo beha ka le meqolong e hop ka e le sejana ho baka.

Kopanya e litha e le nngwe halofo ea tranelate le tablespoons tse 'nè tsa Ketchup kapa tamati peista, tšela kopi halofo ea metsi, tšela spaghetti ka lekarecheng ena hop' me a beha ho baka ka ontong ka. Ho lokisetsa nako ea metsotso e 40.

Recipes hop hop e bonolo haholo le matla a sehlopha ka seng.