Lipapali le FitnessOutdoor Sports

Lihlopha ka melao le volleyball ea papali

Sekolong kaofela ha rōna re ba tloaelane le melao ea motheo ea motho ea mafolofolo sehlopha papali - le volleyball. Motho leboha ho fuoa koetliso e telele phehellang le mollo bakeng sa tlotla ea ho sehlopha ea habo ka tieo hopola melao thata tsa papali eo, 'me bakeng sa ho ba bang ba ba ba lula ba "lefifi moru". Phetiso ea papali eo, 'me botlhokwa go feta, le maemong a sebapali ka le volleyball - ntho hore batho ba bangata bao e seng litsebi tsa baatlelete hlokomolohiloe, empa ho sa tsotellehe sena, ho bapala ka melao ena le lintho tse ngata tse thahasellisang ho feta ba se na tsona!

Litokisetso bakeng sa papali ea: tšimo molao oa tsamaiso

All-Russia volleyball Federation theha melao, tse laolwang ke litokomane tsa molao. litokomane tsena li na lintlha tse qaqileng molao oa tsamaiso papali nako, boholo ea tšimo 'me ho bopa dikgaolo. Kahoo, tšimo bophara e lokela ho ba 9 limithara, 'me bolelele - 18. Tšimo bapala lipapali e arotsoe sebedisa letlooeng otlolla fetang bolelele ba hoo e ka bang 2,5 limithara tse. Bakeng sa tlhōlisano e sehlopha sa basali ho sebelisa matlooa a strung feela tlase (phapang: 20 cm,).

Bopa dikgaolo tšimo bakeng sa papali ea le volleyball e tjena: fatše e mong le sehlopha se arotsoe likarolo 6. Ka e mong oa libapali tsena ka fetisetsa 'me rea sisinyeha. Hoa hlokomeleha hore libapali ho pholletsa le papali li fetola boemo ba bona, ho fallela manaka a watjhe. Tolamiso ya ka bapalang le volleyball e esale pele ka ho arola tšimo libakeng bakeng sa batho ba amehang ka mofuta o itseng.

Papiso ea sebapali mokhatlo oa: sebapali ea ho sebeletsa e le zounu ya ea pele, ka lebaka leo, ha ba kena libaka ea bohlano, e bypasses le libero (seo ho thoeng ke mosireletsi bohareng ba naha e). Libero susumelletsa hammoho moleng morao, kahoo tingoa boipuso ka litlhaselo tsa khanna. Foromo-libero sebapali hangata fapane le tsa libapali tse ling. bolo, e leng e sebediswa ke libapali, o na le sebaka se khethehileng ka melao ea papali ena. Hangata ho ke hut-mmala (tšoeu, e putsoa le mosehla - maemong a mangata). Weight tsa bolo ha dikgerama tse fetang 280 'me bophara e - 67 di emetse disentimitara.

All ba bapalang ka: placement ka le volleyball

E le karolo ea sehlopha le volleyball lokela ho ba libapali tse 14, har'a bona - 6 mafolofolo, 'me ba bang ba fetola. E mong mokha oa lipapali o ka etsa ho fihlela ho substitutions tšeletseng. The hohelle ho etsa qeto eo sehlopha nka pele. The sebapali ho etsa se hlasele otla tloha moleng khutla. Kaha pakane ea libapali tsa e mong le e sehlopha - fumana chelete lintlha tse leboha ho otla libaka letho tsa naha ho fepa ka ho ke ke ha khoneha ho etsa phoso. Ha o fumana ka letlooa kapa intrudes ka nģ'ane tšimong bapala, lintlha li fuoa ho sehlopha farologang hammoho le tokelo ea ho file e susumelletsang ba.

"Krrish motsotso"

Le volleyball - papali eo e thahasellisa, pele ho tsohle, ka hore e nahanela makolopetso 'ohle. Le placement ka le volleyball - se le bonyane bohlokoa e mabapi le papaling. Ka mohlala, ho bapala bolo ka halofo ea bona ea tšimo e ka ba ha ho ho feta ama tse tharo. Haeba ba ne ba ile ba fetang, bolo e fetisitswe ho lireng le. E le busa, ama tharo kenyeletsa tse latelang: Players: fumana bolo, la fetisa, tlhaselo. Hoa hlokomeleha hore ka le volleyball sebapali se lumelloa ho tšoara bolo le karolo efe kapa efe ea 'mele hang feela. The sebapali eme moleng pele tsa tšimo ka hlasela karolo efe kapa efe ya hlobolisa ea pele, ka morao libapali mola ka hlasela ka boemo ba limithara tse tharo.

liphoso tepatepanyo le likotlo

Lihlopha ka le volleyball hase joaloka batho ba nyahamisang ka ho ka 'na ha bonahala eka ka chebo ea mahlo. libapali tse tharo occupying libaka haufi le theiboleng ea bitsoang bapalang ka pele-mola. libaka tsa bona - oa bone, boraro le la bobeli. Ka lebaka leo, le letšehali, setsi, 'me bapalang le letona. Tolamiso ya libapali setseng ka le volleyball tjena: bohlano, la botšelela le sebaka pele amehang libapali morao mola. E boetse e nkoa e le ho le letšehali, setsi sa le sebapali letona. Haeba liphoso ka go bewa ka tsela e nakong ne a fuoa e papali mongoli, joale lintlha tsohle tsa sehlopha sa ho khopisa sebapali amohetse nakong ena, e tla hlakola le libapali, ka lehlakoreng le leng, ba tlameha ho nka libaka tse nepahetseng ho ea ka libaka le.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.