Libaka tse Hloahloa tsa Herbal Tea: Recipes. Lapeng, kamoo ho ka lokisetsa ke pholiso tee

Batho ho tloha linakong tsa boholo-holo tsebahalang bakeng sa folisa thepa ea teas litlama. Ba ne ba sa sebelisoa feela bakeng sa ho phekola mafu a, empa hape e le ka tekanyo e itseng e thibelang, ho matlafatsa le mafolofolo, ho phahamiswa kakaretso bophelo bo botle. Ho phaella moo, ho fapana le lithethefatsi lik'hemik'hale, teas litlama - ke sehlahisoa tsa tlhaho ka ho feletseng, e nang le tatso e monate le monko hlollang.

teas litlama

Ditee tsa ditlama, tinctures, teas - dino tsena tsohle li tla ho rōna ho tloha mehleng ea khale e hōle. Esita le matsatsing ao thepa ea bona e metle Phetetso sebelisoa ke batho. Ka mor'a moo, mong le e mong mosali o na le Sage hanyane ne a tseba seo teas litlama e ka ba tahiloe. Re ne re sebelisa limpho tsohle tseo tlhaho ea metso, litlama, monokotsoai.

Ho tloha nakong e immemorial le hlahlelletse teas litlama, e leng ho fokotsa mokhathala, toned hoseng, ho thusa ho robala bosiu haholo. teas meriana ho felisa lefu lena le ne a fokotswa ka phepelo mele oa divithamini le trace likarolo. Fetisisa teas litlama ntse li sebelisoa ke batho ba bang.

Properties teas litlama

Kamoo e metle ea litlama tee? Recipes (lapeng o ka habonolo etsa tee efe kapa efe) ke sa tšoaneng, eseng feela ka dikahare tsa lona, empa le bakeng sa merero e meng. Ho phaella tabeng ea ho sebelisa litlama ka pokello e ka kenyeletsa metsoako e sa tšoaneng le moriana: litholoana, metso, buds. Ka linako tse ling beha teas le tee tse tloaelehileng. Liqoso ka ba le dikarolo ho fihlela ho tse leshome.

Litlama tee ka aroloa ka litla-pele a re:

1. Pholiso.
2. Thibelo.
3. Tonic.
4. Thobang.
5. Vithamine.

Qetile teas litlama ka rekoa lebenkeleng efe kapa efe ea lithethefatsi le suphamaketeng. Leha ho le joalo, ho e ke ke ho itšetleha ka boleng ba bona, hobane ha ho motho a ka tiisa hore ba ile ba ba entsoe ka thepa ea tlhaho le botsoalle tikoloho e tala. Kaha re ka bophelo ba letsatsi le letsatsi li jang e ngata lihlahisoa bao e seng tsa tlhaho tse kotsi 'mele, e le hore ho boloka bophelo bo botle, re hloka litlama tsa tlhaho le thepa eohle ea bona e metle.

Khetho molemo ka ho fetisisa - e ho intša bokella limela tsohle tse hlokahalang. Ka boeona, ka workpiece - e thahasellisang haholo le tse thabisang mosebetsing ona o tla u tlisetsa e ngata linako tse khahlisang tsa bonngoeng le tlhaho. u feela lokela ho tseba melao eo ka yona kotuloa litlama.

The maemo a tikoloho motseng le ka lebaka la ho hloka nako, ha mong le e mong tla ba khona ho nka nako ea ho bokella dimela. Joale e ka 'na ea ba bohlale ho reka ka litlama tsohle tse hlokahalang' marakeng, e le busa, ho na le ke nkhono, bo itokiselitse ho rekisa limela.

Mokhoa oa ho etsa tee?

Re rata ho ela hloko hang-hang hore e le hore merero ea meriana e qalile ho riteloa semela le 'ngoe feela. Joale e ntan'o ba seno o qetile tla ba le bohato morero. A tee bokella tla ba le mefuta e fapaneng ya bohato phekola, e le ho tla ba le palo e khōlō ea lintho tse biologically mafolofolo nakong tse leng ka dimela tse sa tšoaneng. Ho phaella moo, lintho tse phelang rona buka e ikhethang le nosi kgethile ho tswa ho eohle ea rarahaneng emeloang ke lintho tseo u li batlang le ba romela bakeng sa ho sebetsa ka dithulaganyo le tshilong ya dijo.

E le busa, e kenyeletsa hlomelle le dikarolo immunostimulatory ea tee ea litlama. Le botlhokwa go feta, ha ba na caffeine, kahoo dino ka fana ka le bana.

Dikarolokgolo teas

Seo e kenyelelitsoe a tee ea litlama? Recipes ea lehae, o ka fihla le tse ngata. Leha ho le joalo, qalong ho hlokahala hore ho utloisisa seo dikarolo sebelisoa maemong a sa tšoaneng.

Kahoo a re thathamisa dikarolo ho fetisisa e atisa ho sebelisoa:

1. Lipalesa marjoram, chamomile, Linden le sa t. D.
2. makhasi Raspberry, koena, currants, fragole.
3. The setlama sirilamunu e tsoanang le setlhare, oregano, Sage, Thyme, valerian, St. ea Johanne ho hlaha setoto.
4. Raspberry, Hawthorn, leoatle buckthorn, currant, bb, Rowan.

Hang hape ke hatisa hore sena ha se kaofela dikarolo, ba ile ba ba ha e le hantle haholo. Ditefello di hantle eketsa linoko fapaneng, ba ile ba phatlalatsa le tatso e hloekisitsoeng le monko, hammoho le tlisa divithamini eketsehileng. Ka dikopo tse joalo, u ka sebelisa sinamone, Vanilla, pepere, cloves.

litlama tee

E lokela ho utloisisa hore leha e le efe-ba le pholiso litlama tee (risepe lapeng, o ka fihla le le fetola) hase instantaneous. Ka mor'a hore tsohle, ha se letlapa, empa hobane ho nka nako e itseng. Leha ho le joalo, ho sebelisa ea kamehla ea ho thusa sebetsana ka katleho le bothata bona. teas litlama ka letsatsi (diresepe re hlahisa sehloohong sena) ho ea thusa ho theha dithulaganyo ka hare ho 'mele:

1. Ho imolla khatello ea kelello ka tee eketsa savory le licorice.
2. Le hantle a batang ho lengana, Sage, licorice motso.
3. Tšekamelo ea ho tepella maikutlo kamehla lokela ho sebelisa St. ea Johanne ho hlaha setoto, ginseng, ea rosemary.
4. Ha e amehang ka bohloko ka mpeng, ka tee eketsa lipalesa dandelion, dipeo fennel le fennel.
5. Le maloetse a robala tee thusa ho sebetsana ka katleho le valerian, hopose dikhouno, chamomile, lemon a setlhare, vervain.
6. Haeba u teneha ka ho honyenyane linako tse ling, noa tee le valerian le lavender.
7. Bakeng sa boikhathollo le robatseng ke ho hlokahala hore ho sebelisa seno tsa sirilamunu e tsoanang le setlhare, hopose, litlama, fragole.
8. Ha mathata a pelo ea tla motherwort.
9. Linden tee (thuso ya thepa le ho contraindications tšohloa mona ka tlase) e na le e mengata e fapaneng ea litšobotsi - sebolaya dikokwana-hloko, choleretic, expectorant, diaphoretic, diuretic bohato.
10. Le ho tšoaroa ke hlooho khafetsa ho thusa sebetsana ka katleho koena, Thyme le Sage.

Ke e 'ngoe ea liqoso tsena ka' na ba eketsa ho ginger ka grated. Ho matlafatsa-ba khahlanong le a hlabang, expectorant, phello stimulant tee 'mele.

Multivitamin teas litlama letsatsi le letsatsi

Recipes joalo teas ha ba thata, empa melemo eo e le khōlō haholo. Ba ile ba ka ka lokisoa ka lebaka la litholoana le monokotsoai. Litlama le tholoana teas ke ntlo ea polokelo ea divithamini. limatlafatsi tse ngata tse sa ntja-rosa. Hape ntse sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea decoctions Rowan, blackberries, fragole, currants ba batsho le ba khubelu, leoatle buckthorn. E seng feela e molemo, empa hape monate teas litlama li fumana le go tlaleletsa ka litlama nkhang hamonate: sirilamunu e tsoanang le setlhare, koena, oregano.

Ho fumana e le seno multivitamin, dikarolo kaofela ba kenngoa ka likarolo tse lekanang. A seno qalile ho riteloa ka melawana kakaretso. Ka boemo ba leholimo a batang, le tee ke tahiloe mofuthu le mahe a linotši le ginger. Summer decoctions tsohle le infusions ka sebelisoa ka a batang le leqhoa. dino joalo ntle molumo ka mocheso.

Strawberry tee: fragola makhasi a (10 g), Hypericum (2g), koena (2 g) le ne le tletse ka khalase ea metsi a phehile. seno e qalile ho riteloa ka metsotso e leshome.

Heather tee: lipalesa Heather (2 g), a ema lekhasi (2 g), makhasi fragola (10 g) ke metsi a phehiloeng. Tsitlella metsotso e mehlano ho tse leshome.

Tee Rowan: omisitsoeng tholoana lithaba molora (30 g), frutos tse tala (5 g), currant makhasi (2 g). Tsitlella metsotso e mehlano ho tse leshome 'me a sebelisa e le tjheseletsa ka.

ditefello tonic

A loketse bakeng sa letsatsi le letsatsi ho sebedisa teas ho tsosolosa, ba se feela latsoa molemo, empa hape e tla ba le phello e ntle ka 'mele. liqoso beha junipere, Hawthorn, ba batsho currant, thaba molora, hlaha a ema, oregano, blueberries, ho hlaha setoto St. ea Johanne, folakha monate, mallow, bobatsi, valerian, calendula, lithaba arnica, moluoane, 'mè-and-stepmother, blackberries, go bananas, drupe le saxifrage.

Ditefello joalo nakong ea mariha lokela ho sebelisa chesang, 'me nakong ea lehlabula tsidifatso. Tima lenyora le matlafatsa tee batang le selae sa lemone kapa zest, ea makhasi, tse tala le blackberries. Ka ho chesa, tee e tala, o ka eketsa koena.

Tsela ea ho nka e le seno monate?

Ho ke ho sephiri hore tee efe kapa efe ea litlama e babang. Kahoo u lokela ho u ithata bakeng sa hao ho ea nka pokello ena, e tla ba thabela. Ka tloaelo ho, phutheho e laoloa ke semela se le seng, 'me ba bang feela ka tumellano tlatsana e leng se hatisang ho tatso.

Kamehla fumana o hlophisitsoeng thehoa ke leqheka la ho: + linōko + makhasi monate jwang le dimela monokotsoai. Ka kakaretso sebediswa linoko allspice, sinamone, Vanilla, anise, cloves, naleli anise. metsoako tsena tsohle li hantle kopantsweng me ka bula tsela e khethehileng haholo, haeba u eketsa tee dilamunu.

ke makolopetso tsa teas lokela ho e tseba ke efe?

Kamoo e fapaneng e ka ba ea litlama tee! Recipes tsa lehae li ka sebelisoa tse sa tšoaneng. Ba tla thusa ho diversify menu ya hao tloaelehileng, esita le haeba e se ka lijo le lino-mapholi.

Lapeng, o ka lokisetsa teas litlama ea likarolo tse latelang:

1. dilae Orange, sinamone, makhasi raspberry.
2. Le dilae di le lemon, naleli anise, koena.
3. Clove, lemon a setlhare, Sage, allspice.
4. Lemon zest, oregano, Thyme.
5. Strawberry le ciliegia makhasi, Vanilla thupa.

metsoako tsohle tsa teas ba molemo ka ho fetisisa a 'na a ka mekotla pampiri kapa mekotla lesela, empa lilemo tse seng ho feta tse peli. Empa metso ka 'na a bua leshano,' me lilemo tse tharo. Ha nako e ntse, litlama le lahleheloa ke tatso bona, monko le liminerale tsohle e metle.

Sithabetseng dilamunu ebola ho tee e tala kapa e ntso ho eketsa esale pele (mohlala, libeke tse 'maloa). Ka sejana se koetsoeng, lamunu lekhapetleng fana ka tatso ea makhasi tee. Ka lebaka leo, o fumana seno monate ntle le flavors maiketsetso.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ha baa lokela ho ba le nako e telele ya ho sebedisa pokello e tšoanang. 'Mele oa motho o na le tšobotsi e ka lemalla. Litlama ka kutloisiso ena ho na le mokhelo. Ha nako e ntse, pokello e tloaelehileng e ke ke ea fana ka ketso e lakatsehang. Ka lebaka leo, ho molemo ho liqueurs ngoe.

Linden tee

Palo e khōlō ea limatlafatsi ke ka kalaka mmala. oli tsa bohlokwa le flavonoids tse ka sehloohong phekolo metsoako. Lime thunthung timetsa libaktheria ka 'mele oa motho, ho fokotsa feberu, tlosa tlala likhohlela.

Batang le ntaramane tšebeliso tinctures. Ka tsitsipana, rheumatism, mafu ea liphio, senya nyooko, mala le mala, sefuba le fevers ba nka linoelo tse peli kapa tse tharo ka letsatsi. Lokisetsa senoa-mapholi ka tsela e latelang: tablespoons tse seng kae Linden lipalesa tšela kopi ea metsi a chesang.

Linden tee (thepa le thuso 'me contraindications ba fuoa sehloohong se) e na le phello khutsise ka tsamaiso ea methapo, haholo ho fokotsa e tiileng e qamathelang ea mali. Seno oa mebala e nang le thepa ea buka e ikhethang haholo. Ho na le palo e khōlō ea livithamine le metsoako e meng le moriana. Ho phaella moo, tee ena ke e monate haholo ho tatso le e na le tatso e matla.

Lime seno e sebediswa bakeng sa kgatelelo ya madi, mafu a hlabang ea mala le mantle a, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Mabapi le ho contraindications ho tshebediso ya kalaka thunthung, ba ne ba ha e le ngata. Leha ho le joalo, e lokela ho a hopola hore moro na thepa le moriana. Sole kgothaletsa tšireletso ea 'mele ea ho le nang le tsona bohato diaphoretic. Ka lebaka leo, tee beha khatello e ka pelong. Batho ba nang le lefu la pelo ha baa lokela ho fumana ka setotsoana seno joalo letsatsi le letsatsi.

Litlama tee o entsoe ka tsela e tšoanang ho tala kapa e ntso, empa ho na le ba bang ba makolopetso. E le busa, dikgerama tse makholo a mabeli tsa metsi beha thispone khaba pokello. Qalile ho riteloa seno ka teapot le, phuthetsoe thaole hae. U ka boela ua sebelisa thermos. Ho tee e tla feta le le matla 'matla.

Tsela haholo ea ho ritela e nka:

1. metsotso e meraro, haeba u go dira motswako oo ka makhasi le lipalesa.
2. metsotso e mehlano - bakeng sa dipeo le makhasi.
3. Ka hare ho metsotso e leshome qalile ho riteloa buds le metso.

Loketse seno lokela aa tsoa.

diresepe moriana

Litlama tee bakeng sa khohlela: a teaspoon peppermint tšela khalase ea metsi a phehile 'me a kenya ka metsotso e leshome. Nka ho fihlela ho ka makhetlo a mahlano ka letsatsi.

Tonic seno: blackcurrant makhasi (1 karolo), tse tala (1 karolo), joang oregano (1 karolo), siea Bergenia (3 likarolo).

Khutsise tee: kalaka thunthung (1 karolo), makhasi a koena (1 karolo), Hawthorn (sengoathoana 1 a litholoana le makhasi a), Melissa (1 karolo).

Vithamine tee: makhasi raspberry (1 karolo), fragola (1 karolo), bobatsi le bb (karolo e 'ngoe), apole ebola (1.2 likarolo).

A ho Tsosolosa teas, multivitamin le e thobang ho noa tee ka tsela e tloaelehileng ka mor'a lijo ka makhetlo a mararo ka letsatsi, 'me ho ka etsahala le lintho tse ngata tse nyenyane tse. Ka mohlala, a il'o robala thobang, le vithamine C hoseng.

Seno ka kamoreng e le bohloko morao: Thyme (1 karolo), elderberry tholoana (1 karolo), Linden lipalesa (2 likarolo). Tee e tahoa e telele 'nete hore ho fihlela ho ka makhetlo a mane ka letsatsi (3 linoelo).

Tee le gastritis le gastric seso: saxifrage (1 karolo), peppermint (2 likarolo), camomile (1 karolo), Sage (2 likarolo), Hypericum (2 likarolo), Thyme (1 karolo). Motšehare o lokela ho noa ho fihlela ho linoelo tse tharo.

Na ho na le contraindications efe kapa efe ya ho le tšebeliso ea teas litlama?

Batho ba le tšekamelo ea ho kulisa, e lokela ho a hopola hore seno sa ka etsa hore allergy tlhaselo. Ka lebaka leo, ka lekhetlo la pele ho sebelisa pokello e ncha, noa haholo a batla a ea eona 'me le etse bonnete ba hore ho na le litla na lehlakoreng.

The allergy atileng ka ho fetisisa ho ea litlama bonahala omile le ho teneha a letlalo, o motle lekhopho. Haholo ka tlaase ho moo ka hlaha edema. Ka kakaretso, ba nang le tlhokomelo e moholo ba lokela ho ho nkoa ka ho teas litlama tsa batho ba nang le asma.

Ha matšoao pele ba kulisoa lokela ba khaotse ho sebelisa seno litlama le nka "Suprastin" kapa "Tavegil".

teas litlama li lokela ho chesa feela ka mor'a hore rerisane ngaka ya hao kapa morero ramethokgo. 'Nete ke hore joang bo leha e le efe, haese ho bokgoni, ka ba le phello e mpe ho' mele. Ka lebaka leo, ho ke ke ha hlokahala hore ho intša medicate e le hore ba se ke ba mpefatsa boemo ba bongaka.

Ha u ntse u etsa lata pokello ea hae, joale, pele u ka e sebelisa, ka hloko bala matšoao le contraindications ho tšebeliso ea e mong le e motsoako ka bomong.