Useful thepa ea tee e tala

Green tee le tšoana le batho ba bangata haholo. Le, ya e le hantle, bohle ba bonyane hang utloa hore tee e tala e le molemo haholo. Leha ho le joalo, batho ba bangata ha ba tsebe hore na thepa ea seno sena se hlollang.

Green tee tsejoa ho batho ba fetang 4000 lilemo. Ea boholo-holo Chinese tšōmo e bolela hore ka nako ea pōpo e moholo oa Letsatsi 'musi le mothehi oa bonono oa tsa bongaka le Yan Di temo o ile a laela balateli ba hae hore pheha metsi a boiler,' me ha metsi a ile a qala ho pheha, e sututsoa tsa moea ka pitseng e tlisa tse seng kae ha mahlaku a tala tee. Metsi pentoa ka ntle 'mala o motala ' me o ile a fumana monko hlollang le tatso.

Bo-rasaense le bona tlotloa ka ho sibolloa tee e tala e mofolisi le leholo la China ea boholo-holo Shen Nuno. E ne e le lekhetlo la pele a hlalosa thepa molemo tee e tala ka maqephe a treatise hae "The likutu le joang." Leha ho le joalo, ho fihlela mehleng ea Mebuso Three (ka 220 g ya AD), tee e tala e se e sebediswa feela meketeng e fapaneng ea bolumeli le ea tempele. Le feela ka bohareng ba lilemo tsa bo-boraro AD, lula fatše hore ba be le neano ea ho noa kopanetsweng tee, 'me o ile a qala ho noa ka tieo bophelong ba Machaena ba tloaelehileng.

Ka nako eo, ho thepa e molemo ea tee e tala le Japanese ananeloa. Tsena tee otla qetellong ea sekete sa pele, 'me seo ba se ba le mokete ea setso tee.

Ka linako tsohle, bafolisi, 'me joale bo-rasaense ba a hlokomela ka thepa e le kannete e hlollang ea seno sena. Ho ne ho lumeloa hore e lopollang mokhathala, ho matlafatsa mahlo le Taoists esita kenyelleditswe tee e tala ka ho hlophisoa ha lona elixir ea ho se shoe.

Useful thepa ea tee e tala ba ka ho toba e itšetlehileng ka dintho le le thuso tse makhasi a tee. E 'ngoe ea lintho tse bohlokoa ka ho fetisisa le ea molemo tse tee - catechin, le antioxidant tlhaho. ntho ena e tlama mahala radicals, 'me kahoo o bontša mmele wa k'holeseterole feteletseng. Ke ka lebaka lena tee e tala e na le phello e ntle ho lijana pelo le mali. Ho feta moo, haholo liehisa botsofali. E boetse e lumela hore antioxidants thibela ntshetsopele ya lisele tse kankere. Ka lebaka catechin, tee e tala ntlafatsa tshilo ya dijo, ho fokotsa khatello.

Green tee na thiamine, kapa vithamine B1. ntho ena normalizes phapanyetsano ya tsoekere, hammoho le ho tlatsetsa ho tshebetso tlwaelehileng ea tsamaiso ea pelo le methapo. Ha ho ka tlaase ho moo le thuso 'me vithamine B2, riboflavin. Bo eketsa sebopeho sa lisireletsi, 'me kahoo kgothaletsa sireletsehile maloetseng ana. E phetha karolo ea bohlokoa mosebetsing oa ho ba matlafatso ea lisele le oksijene, 'me letlalo mofuta ka ntle, moriri le manala a vithamine B2, ke ea bohlokoa haholo.

Ho tloha thepa molemo tee e tala e itšetlehile ka sebopeho sa eona, ke tsela ea bohlokoa ho sebetsa makhasi tee. Ka mohlala, ka India le Chaena, makhasi ba besitsoe ka ontong, ho fellang ka karolo e khōlō ea limatlafatsi ho tswa ho makhasi a psha. tee ena ke ka tlaase ho moo le thuso, 'me ka tlaase ho moo monate, ha e le' mala o le tatso ea tee ea kopana le ntho e 'ngoe le mohau oa hae. Ka lehlakoreng le leng, makhasi Japanese tee li tšoaroa ka chesang mouoane, e leng lumella u ho boloka tee bohle ka tatso, monko le melemo eohle ea eona. Ke ka lebaka leo ho reka tala, kahoo, ho ke ea bohlokoa ho lefa a lebisa tlhokomelo ho naha se hlahang ho yona.

Tse seng kae tseba lintho le seo razdichayutsya tala le ba batsho teas. Di entseng ho tloha makhasi a semela e tšoanang. Phapang feela mokhoa oa ho e lokisa ya makhasi. Tee makhasi kotuloa 'me ka bonolo vyalyat ho tlosa mongobo feteletseng,' me joale ka setimi. Ka tsela ena e entsoe green tea. lik'hemik'hale lona ke hoo e batlang e le tsoanang ho hlophisoa ha makhasi a hloekileng. Tlhahiso ea black tea akarelletsa mohato o le mong - belisoa. Nakong ea belisoa e sokolohela metsoako catechol kang tiaflavin le tiarubigin.

Green tee le atisa ho sebelisoa hammoho le limela tse ling, ka mohlala, e ratoa haholo ke tee e tala le ginger. Ho lumeloa hore motswako ena ke molemo haholo ena seno hlasimolla le ho phethahetseng quenches lenyora, haholo-holo mocheso lehlabuleng.