Batho ba bangata ba batlang ho fetola 'meleng, ba nahane hore ba ka finyella liphello tse kholo ka thuso ea li-simulator tse rarahaneng. Ha e le hantle, ho na le mekhoa e tloaelehileng le e theko e tlaase bakeng sa ho ikoetlisa - rabara ea lirapa, e bonts'itseng hore e atlehile ka lilemo tse ngata.
Papali ena e bonolo ea lipapali bakeng sa ho koetlisa mesifa ea 'mele e ka sebelisa hoo e batlang e le batho bohle, ho sa tsotellehe hore na ba itokiselitse' mele joang. Re lokela ho hlokomela hore, ho sa tsotellehe hore na ho bonahala eka ho bonolo hakae, rabara ea rabara ke motlakase oa mefuta-futa. Lihlopha tse nang le lisebelisoa tsena tsa lipapali li ntlafatsa litšobotsi tsa motho 'me li koetlisa mamello ea hae. Mesebetsi ea lipapali tsa lirapa ha e sebelisoe feela ke baatlelete ba li-novice, empa hape e sebelisoa ke litsebi. Ho atleha ha motlakase ona ho bakoa ke hore e etsa hore ho be le botumo bo botle ba mesifa, ha ho ntse ho fokotsa monyetla oa ho senya. E 'ngoe ea boleng bo botle ba mokoetlisi oa rabara ke oa hore ha o fane ka moroalo o sa hlokahaleng, o lumellang hore o sebelisoe ke batho ba hanyetsanang le mesebetsi ka mafolofolo.
Ka lebaka la tšebeliso ea lihlahisoa tsa rabara, mang kapa mang ea batlang ho ikoetlisa a ka ikoetlisa lapeng, kahoo a boloke nako ha a le maetong a ho ikoetlisa le mekotla. Sebaka sena sa projectile se boetse se tsoteha hobane motho e mong le e mong o ikhethela boima ka ho fetisisa. Mojaro ona o laoloa feela ka tekanyo ea tsitsipano ea lehare la rabara. Baatlelete ba bangata ba litsebi (bapalami ba lifofane, bahlabani, li-jumpers, ba sesang) ba hlahisa matla a koetliso ea 'mele ea bona feela ka thuso ea moeletsi ona.
Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea li-harnesses tsa rabara tse etselitsoeng ho koetlisa matla. Ntho e ntle ka ho fetisisa ea bona e sebelisitse (tšepe kapa polasetiki). Ha ho se na li-harnesses tsa setsebi, u ka se sebelisa bakeng sa koetliso, ka ho fetisisa, le ho tlamisoa ha rabara ka tloaelo, e rekisoang pharmacy leha e le efe. Esita le ka thuso ea "thepa" ea lipapali, ho khoneha hore u atlehe ho koetlisa mesifa ea morao-rao ea latissimus (boikoetliso bo bongata), khatiso le lihlopha tse ling tsa mesifa ea 'mele le maoto. Mokhoa oa ho koetlisa meroho o ka sebelisoa esita le ha u etela khoebo kapa ha u le phomolong. Ka hona, ha u e-na le expander eo le uena, motho a ka iphelisa ka mokhoa o nepahetseng kamehla.
Sport rubber tourniquet ke sesebelisoa se setle sa koetliso. Theko ea eona e fokotseha haholo ho feta thepa e meng ea lipapali, 'me katleho e atisa ho feta melemo ea li-simulator tse ling. Theko ea sehlahisoa sena e itšetlehile ka tekanyo ea ho hanyetsa. Ha e le molao, o ntseng o le matla ka ho fetisisa oa rabara ea rabara, e theko e boima haholoanyane. Bakeng sa batho ba lekanang le latex, barekisi ba lipapali tsa lipapali ba ka fana ka expander ntle le litaba tsa boitsebiso bona. Ha ho rekisoa hape ho ka khoneha ho kopana le li-harnesses tse bonolo le tse sebetsang ka mokhoa oa tse robeli kapa selikalikoe se atisang ho itšetleha ka liketso leha e le life tsa ho ikoetlisa. Lebenkeleng leha e le lefe la lipapali o ka reka ka ho pota, ho se nang letho kapa ho ruruha. Khetho ea sebopeho sa lehare la rabara e itšetlehile ka ho itokisetsa 'meleng oa motho. Ha u reka papiso ena ea lipapali lokela ho nahana ka motsotsoana o joalo: o motenya le o khutšoanyane - ho thata ho otlolla.