Ke "payback" bakeng sa ho hloka taolo tshilong ya dijo ka eng?

"Mohlomong, ho metabolism e robehileng," - motho ea tla re, batla ka mor'a motho bohloko tletseng, 'me ho pota-pota kutloisiso le ōma ka hlooho ka qenehelo. Mona feela ke ho hlile ho tsohle utloisisa bothata? Ha mong le e mong na le khopolo ea hore e hlophisitsweng, le bo etsahalang 'meleng ea rōna? 'Me, botlhokwa go feta, mong le e mong ea tsebang, ka se etsahalang' me ke hobane'ng ha ho ke ho hloka taolo tshilong ya dijo ka?

Monna e mong ea ka bapisoang le ho ba phelang fektheri lik'hemik'hale, empa leha e le efe dimela lik'hemik'hale ho e dithulaganyo tse ngata liindasteri, joalokaha ho bona ka hare 'mele ea rōna. dintho tsohle di amoheloa le ba leng ho eona, a lula a ikutloa joang, o ile a arabela, oo ka oona e le ho hlokahala hore bophelo ba generated matla a ntjhafatswa lisele, mali ba phelelang ho phepo le slag kotsi di tsoibitsoe. Tshebetso ena e rarahaneng e bitsoa metabolism kapa, ka ho ya ka ea saense, metabolism.

Leha ho le joalo, ha ho esita le ka ho fetisisa ea phethahetseng, tsamaiso ke ke lintho li tsamaee hantle 'me kamehla ruri. Le ntho e 'ngoe tsoela fosahetseng ka' mele ea rōna. Haeba u ha ba kena ka morung, o ka inahanela hore metabolism, e le thulaganyo ya sehlooho tse peli - ho timetsoa le ho tsosolosa. Ha ba le ho leka-lekana, joale tsohle setle. Ha dithulaganyo bola ea tlhahiso eneji, le ba hlōla, joale motho eo ea lahleheloang boima, 'me ha a polokelo hlaheletseng, dithulaganyo kaho, e qala ho nona.

Empa ka lebaka la seo e mong oa likotlolo tsa sekala sa tšohanyetso qala ho hore bo phahamele ho? Mabaka a eo fella fetoha molubalube tshilong ya dijo, le ntle haholo. E 'ngoe ea lintlha tsa sehlooho - lefutso, ke hobane'ng ha batsoali ba batenya ho tlola tekano ho ka etsahala hore plump bana ba bang,' me sekgoeng, lelapa le fetoha karolo ea thinness. Sa nepahalang hlophisitse lijo hore ha e lumellane le tshebediso ya matla ho etsa hore ho hloleha, hammoho le ho haella ha le moneketsela likarolo, divithamini, mafura le amino acid efe kapa efe. 'Mele ka lebaka la ho tshusumetso Link ka a tšelloa chefo ke dintho tse chefo kapa tšepe e boima, ka lebaka la tseo le tsona li ka' na la hlaha ho hloka taolo tshilong ya dijo.

Ke phoso ho nahana hore mathata 'ohle a' mele o e hlaha ba le bang, ba se na ho ba le seabo rona tobileng. Ho feta moo, tsela ea bona ea bophelo, mekhoa ea liketso tsa ho se tsotelle ha re khopisang e hloka taolo tshilong ya dijo. Matšoao maemong a joalo hangata e le ha hlaka hore batho ba bang ka linako tse ling diva fuoa: ho seo u se ka etsa hore u inoese ka nkho! Totobetseng fetisisa mohlala - ho ipolaisa tlala - ke ha batho ba tsoang ho tšaba ho mafura, kapa ho tswa ho ba le takatso ea ho e finyella ka "ea mohlala" ponahalo hlekefetsa maphelong a bona ka ho itima lijo le ho ikoetlisa ho, ka lebaka la tla ho depletion feletseng. E mong bohloko feteletseng - bulimia, eo ho eona motho a a ena e sa khaotseng sa eeng moriting boikutlo ba tlala le ekile laoleheng bonyollo. O ne a sa thaba esita le ka mor'a leka lijo sesosa ho hlatsa ho qoba ho mafura, empa boima taolo ha se tlas'a hae se.

Leha ho le joalo, litsebi li lumela hore maemong a mangata, ho hloka taolo tshilong ya dijo e bakoa ke mathata a bophelo, ho phaella ho takatso ea motho ea ka boemo ba subconscious. Tseo ho ipolaisa tlala le bulimia ka 'na ba arabela mathata a lelapa - lijo fetoha le kamano ea tšoereng molepo, le ho hana ho - e leng mofuta oa ho ipelaetsa. mafu a tshilong ya dijo ka baka khatello ea kelello, morusu maikutlong, mathata a kahisano le - tsohle hore tsoela ka nģ'ane ho bophelo bo tloaelehileng.

A palo e kholo ea mafu a ho thoeng tshilong ya dijo - e le lefu la tsoekere, 'me hypercholesterolemia, le gout, le botenya, le phenylketonuria, le diffuse goiter, le ba bang. Bolwetse ho ka etsa hore ho se sebetse ea litho tse sa tšoaneng - the thyroid tsoelesa, pituitary tšoelesa, gonads, adrenals. Ho phaella ho bothata boima, matšoao tloaelehileng ke kotsi ea letlalo, ho ruruha, ho fokolisa moriri le Nail lipoleiti. Ka kakaretso, e mong le tabeng ea lefu lena le ke e fapaneng, kahoo ka leha e le efe ho intša tepelletse maikutlong le ho intša meriana e ka ba ha ho na potso - tlamang ketelo ho ngaka-endocrinologist.

Ka lebaka la se neng se tla be ho etsahetse'ng mamelwang tshilong ya dijo ka ho hloka taolo, kalafo lokela ho ho qala ka tepelletse maikutlong ka. Ho tla senola hore na lefu kapa ngaka tluoa tabeng ea ho etsa qeto ea ka ba le motso kelello ea bothata - ena e tla itšetleha ka tshebetso eketsehileng ba tsosoloso, e leng e ka ba nako e telele le ho thata. Mafu a liphatsa tsa lefutso hlahang ho yona kopa mamello ho ngaka kamehla hlokomela 'me kamehla o ile a nka phekolo. Empa mafu a fumana hangata e ka ile a khaotsa ho esita le ka mekhahlelo e pele ho nako, e leng se tla hloka hore ho amohela lihlahisoa ho hloekisa, ho selelekeleng sa dintho tseo ka tsona 'mele ke leqeme,' me ka tieo khomarela lijo khethehileng.

Thibelo ya mafu a tshilong ya dijo ka ho ke ho beha 'mele ea mosebetsi nepahetseng - ntshetsopeleng ya letsatsi kemiso le e leka-lekaneng lijo. 'Me u se ke ua lokela ho ferekanngoa: e Ke habohlokoa ho ba le lijo tsa hoseng e le e qala ho tshebetso ya ho metabolism, ' me ho ka ke ua ja bosiu - robetse 'mele, "eseng ka matsoho a hae" ho sebetsa ka metabolism le.