Ke hobane'ng ha ho hlatsoa ha u kula? dikgothaletso ngaka

hangata batho ba botsa ke hobane'ng ha ba ke ke hlatsoa ha u kula. A re ke re boneng hore na ho sebelisa 'mele ea rōna ke metsi kalafo, ha ho ka etsahala' me e ke ho hlokahala hore ho hlatsoa le ho ha ka ho etsa ka ho hlapa e ne e tla tlameha ho fana ka.

lesedi kakaretso

Ho pheha khang ea hore ka nako eo ha 'mele o e hlaseloa ke likokoana-hloko, mekhoa ea phekolo e metsi fokolisa tsamaiso ea' mele. Kahoo, ebang ke hona ke hobane'ng ha ho ke ke ha khoneha ho hlatsoa ha u kula? Ho na le ba bang ba melao le contraindications ho hlapa nakong kula. Lingaka li khothalletsa ho tšoara ka mokhoa o sa boikarabelo, ka nako eo o ke ke oa fela bohloko, empa hape ho ntlafatsa bophelo bo botle.

ha e le hantle hore ho na le ho hlapa mofuthu hangata e na le liphello tse molemo ka 'mele. Ka joalo ozdoravlivayusche hlapa eketsa leoatle oli bohlokwa letsoai, litlama tse sa tšoaneng le. The metsi a futhumetseng ka imolla mokhathala, bohloko ba mesifa ena. Ho hloekisa pores le khatholla.

Joale ke hobane'ng ha a ke ke a hlatsoa ha u kula? Batang le ntaramane, ba bangata ba leka ho qoba ho kalafo metsi ho fihlela li ba phekola, hobane ba ne ba ba tšaba ho senyeha. Na ho ka lokafatsoang? A re ke re sheba lintho tsohle e le hore.

maikutlo a ya kalafi

lingaka tse ngata baa makala ha ba utloa tšōmo ena, 'me ka sa utloisise ke hobane'ng ha u ke ke hlatsoa ha u kula ke sefuba kapa ntaramane. Ho feta moo, litsebi li ea kajeno pheha khang ea hore ho hlatsoa liaparo nakong kula ke habohlokoa. Leha ho le joalo, ho na le contraindications, le likhothaletso tsa lona, e leng tla tšohloa tlase bakeng sa kalafo metsi.

Sefuba ka nka ka libeke tse, 'me u qobe ho itlhatsoa tabeng ena ke feela se nang boikemelo. 'Nete ke hore nakong ea ho kula le motho hangata fufuleloa haholo, o diaphoretic. Mofufutso ka clog pores, 'me e thibela letlalo ho hema ka tsela e tloaelehileng.

Ka lebaka leo, ho nka hlapa ka nako ya lefu lena le ke ho hlokahala hore, ho na le molemo. Leha ho le joalo, lingaka li khothalletsa se hlatsoa ka metsi a chesang. Leha ho le joalo, lifaking chesa haholo ha ba eletswa ho nka esita le ka bophelo bo botle le batho. Ha mokuli a ikutloang theipi, le litšila, u ka nka le shaoara. Hlapa ka metsi a chesang e thibetsoe feela joalo haeba motho ea o na le feberu e phahameng.

Melao ea tumello ya kalafo metsi nakong kula

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, nka shaoara kapa hlapa nakong bokuli e ka ba. Empa u se ke ua lebala hore 'mele e ka mafolofolo ho loantša theoha likokoana-hloko' me libaktheria li. Empa ba bang ba bakuli ba ntse lemoha senyeha hanyenyane bophelo ka mor'a ho hlatsoa. Ho Tsamaiso ea bohloeki e sa lieha ho hlaphoheloa, u lokela ho latela ba bang ba melao.

Mona ke lethathamo la dikgothaletso e lokelang ho lateloa nakong kula:

1. Ho sa tsotellehe hore na a ke ke a nka ho hlapa, haeba e se nako e telele pele u nkile joala. Sefuba hangata batho ba noa mofuthu lino tse tahang, tse kang grog kapa veine mulled. Ba hlile ba thusa ho mofuthu tsoha 'me mofufutso oa, empa ho noa joala ha tharollo e molemohali ka nako ea ho kula. From joalo "kalafo" le lokela ho li tlohela e le mohau oa chelete batho le lithethefatsi ho tswa famasi ena. Sebete lefu nakong haholo imetsoeng, 'me mosebetsi eketsehileng a ne a sa hloke. Haeba u etsa qeto ea ho noa khalase ea veine e chesang mulled, u se ke ua noa ho ebang ke pele kapa ha nka hlapa.

2. U se ke ua lebala hore mocheso ke ke hlatsoa, haholo-holo ka metsi a chesang. Nakong ea mocheso oa ka ho hlapa a chesang e tla eketseha le ho feta, exacerbating lefu lena. Mocheso metsing nakong itlhatsoa e lokela ho ba ka hare ho likhato 34-37.

3. Batho ba bangata ba tšoenyehileng mabapi le kamoo boholo ba seo u ka se itlhatsoe nakong kula. Leha ho le joalo, batho ba ka seoelo u ka nahanang ka seo u se batlang ho thibela nako ya ho nkeloa ka lapeng ea phekolo metsi. Sena ke ka lebaka la ho mongobo le phahameng ka ho hlapela. Ka tloaelo, mongobo le ka kamoreng lokela ho bolokwa ka boemo ba 40-60%. Ka tlaase ditefello (jwalo ka hangata ho joalo ka nako ya futhumatsang nako) qholotsa ntshetsopele ya sefuba.

Phahameng mongobo ke e boetse e le tšusumetso e mpe ka boemo ba mokuli. E thusa ho eketsa ka tjhelete e ya mucus ka nasopharynx le qoqotho, 'me joale, khohlela le nko runny ba exacerbated le ho etsa hore tšitiso ho ba le mamello. Ka lebaka leo, ho lula ha nako e ya ho hlapela hloka ho thibetsoeng. Ho fokotsa mongobo e ka ba a batla a ho bula monyako.

4. Nka hlapa nakong bokuli, ka go tlhaolega ka shoalane. Mora mekgwa ya tshebetso metsi lokela ho ka hloko omella tloha le thaole, apara ho se pajamas mofuthu, likausi 'me le tsoele ho robala. Ho thibela hypothermia, u ka thabela ho ba le seno se chesang, tse kang tee ea litlama le mahe a linotši.

Bath le oli bohlokwa

Bathe a ka ba le phello e salutary ka 'mele' me ho loantša sefuba. O ka reka oli habohlokoa hore na le le phello antiviral. Sena oli ea tholoana e bitsoang bergamot, sefate tee, manuka, Ravensara, eucalyptus, lavender. Ba ntlafatsa boitshireletso ba mmele le thusa ho hlōla batang mathoasong a on.

litlama libaka tsa ho tola

Litlama hlapa le decoction ea chamomile, peppermint, Sage, lengana kapa birch makhasi thusa ho imolla boemo ba mokuli. The mouoane tla a tsoa ka metsing tla sebeletsa e le inhalation. Botsoalle moro e phaella ka ho re ho ea metsi ka likhato tse 30. Butle-butle mocheso o ile a tsosoa ho likhato tse 37. Imolla ho leoto le hlapa mouoane.

Ho Contraindications hlapa

Ho na le Maemong a ha ke nka hlapa lokela ho lahloa. U ke ke ua nka ho eona le oli le litlama ho eo o alejiki. Sitisa ho libaka tsa ho tola baeti ba fihlelang ho ke ho ba teng ha mafu a joalo a sa foleng a kang ajoa futsanehileng boko, varicose methapong, lefu la pelo, kgatelelo ya madi. E thibetsoe ho buuoa, haeba feberu mokuli kapa malaise.

itlhatsoa chickenpox

Batho ba bang ba nahana hore nka hlapa ka nako ya varicella thusa ho sebetsana ka katleho le ho hlohlona. Ka nako e tšoanang ho na le maikutlo a hore e ke ke ha khoneha ho hlatsoa chickenpox. Seo a tla e tsoa ho eona? baahi ba bangata ho ela hloko hore ho na le ho hlatsoa liaparo mora chickenpox ka feela nyamela ha karolo e ka holimo ho qetela.

Empa e tsoa ho lingaka le ho utloa le maikutlo a fapaneng. Lingaka li lumela hore metsi a futhumetseng eases ho hlohlona, e leng e ka ba hlokofatsa haholo mokuli. Empa joaloka sefuba, chickenpox ka qala ho hlatsoa feela ka mor'a mocheso tsoela fatše. O ka nka hlapa kapa shaoara, ka ho etsa khetho ea mokuli.

metsi ke molemo ho eketsa moro latellanang, chamomile le calendula. Ba disinfect le letlalo le ho kgothaletsa ka potlako pholiso le omisa crusts. Empa sesepa le tšebeliso Loofah e thibetsoe, hobane letlalo ke se halefa.

Nka hlapa u hloka e khutsoanyane nako, empa ho ka etsoa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Triturate thaole e ke ke, ho seng joalo o ka tabola theoha bubble ka. Ho ke ke molemo ho hanyenyane metsi letlalo le lumella ho omella ka tlhaho.

Ha ho hlokahale ho shebella tsoa bakeng kalafo metsi nakong ea sefuba, ntaramane, chickenpox. Kahoo ba ile ba u se ke ua utloa bohloko, o lokela ho latela ba bang ba melao. hlapa ntle feela fokotsa matšoao a lefu lena le kenya letsoho hore ho sa ho hlaphoheloa potlakang.