Kanyeso: Products hore eketsa diabolololo

Hangata e matšoenyeho a maqheku-'mè ba e etsa hore ea fokotseha ka palo ya lebese. Le basali potlakelang ho qeta ho fepa lesea metsoako, haeba ho se joalo fetolela ho fepa maiketsetso. Leha ho le joalo, kanyeso e ka hona e bitsoang tlhaho, ha ho ka tlhaho, 'me lijo molemo ka ho fetisisa bakeng sa lesea le ka fumanoa. Litsebi li bolela hore 98% ea fokotseha ka diabolololo - le lipono tse makatsang ba nakoana 'me ke ntho e tloaelehileng haholo. Ho feta moo, ketsahalo ena ke cyclical, 'me ka ho pheta-pheta mong le e mong likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo. Ka lebaka leo, potlaka ho qeta fepa lesea ha ho hlokahale. Haeba u beha ikitlaetsa ho se hokae, ka tjhelete e ya lebese tla eketsa hape. Le ho thusa ena le sebaka sa pele, lihlahisoa tseo eketsa diabolololo.

Pele ho tsohle, ho boloka kapa ho eketsa diabolololo hlokahala hore ho eketsa palo ea tahiloeng, ea mokelikeli ka letsatsi. The phelang fepa 'mè e hlahisa ho pota 900 di ml letsatsi le letsatsi. lebese, ke ka hona ho hlokahala hore a noa ka metsi e le litha e le nngwe ho fetang ho tloaelehileng. Ho ka ba dino, dijusi, tee, lebese, 'me esita le a ja sopho. Empa fetelletsa ka mokelikeli e le ho ke ke ha hlokahala hore, chelete lona ka letsatsi ha ea lokela ho feta 2 etsang dilitara. Ho seng joalo, bophahamo ba modumo ea lebese ka 'na ha e le hantle eketsa, empa boleng ne a tla utloa - tla fokotsa palo ea divithamini, liprotheine le mafura a. Ho ena le hoo, litsebi li ho eletsa ho kenyeletsa ka ho ja lijo tse ho eketsa diabolololo - lebese, tee e tala, lihlahisoa tsa lebese. Ka mohlala, pele ho fepa buelloa ho noa ka senoelo sa tee qetang ho qalile ho riteloa tala, kamehla a chesang, o ka eketsa lebese la. Ho ena le ho tee u ka noa kefir kapa ka yogurt. Nakong ea letsatsi e boetse e khothalletsa ho noa tee le lebese ka kgona ho le ntsho. Desirably noa dilitara tse 0.5 tsa lebese letsatsi le letsatsi.

Products hore eketsa phepelo lebese - e 's hape linate, dipeo, lihoete, fennel, feta chisi, Adygei chisi, mahe a linotši, ba bang ba linoko tse kang anise, kumine le ginger. Susumelletsa diabolololo lebese ha feela dino, empa hape sirapo walnuts, lero rantipole, lero a hloekileng ea ba batsho currant. Products ho eketsa diabolololo - hore tomoso Brewer oa, ba eletswa ho sebelisa bo-'mè, har'a lintho tse ling, ho matlafatsa 'mele,' me apilak. Leha ho le joalo apilak sebedisa hlokolosi, ka lihlahisoa notši e ka etsa hore kulisoa ka ngoana.

Ho phaella moo, lihlahisoa hore eketsa diabolololo - litlama tse ngata tse 'nileng tsa ka katleho kōpo ea esita le rona e moholo-grandmothers. Tsena li akarelletsa bobatsi, oregano, Hawthorn, anise, dille. Melemo ea ho sebelisa litlama e totobetse, hobane ba bangata ba bona ba le e seng feela prolactin thepa, empa e boetse e le phello e ntle ka tsamaiso ea methapo, e thusa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele. Ka tsela eo, ho na le diresepe tse ngata hoo ho akarelletsa bobeli prolactin ditefello litlama le lijo tse eketsa phepelo lebese.

diresepe Traditional

20 Gr. makhasi bobatsi (omileng) tšela metsi (1 litha e le nngwe) phehile le tsitlella. Nka Infusion ea 1 tbsp. khaba makhetlo a mararo ka letsatsi.

ditholwana e sithabetseng, anise, marjoram le dille (25 g.) 'Me pherekano. Ebe tšela 1 H. Spoon fumana bokella senoelo sa metsi a phehile. Infusion nka makhetlo a mararo ka letsatsi pele lijo bakeng sa 1 st,. khaba.

50 Oz. oat flakes tsoakane le apricots omisitsoeng, 'me walnuts (100 Gr.). Boima tšela lebese dino kapa lebese.

Buckwheat halikiloeng ka 'pan ho hadika' me, ka nako ya letsatsi, jele ka dipeo.

Fresh rantipole lero nkiloeng halofo senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

100 di ml. radish lero le phehiloeng ostuzhennoy salted metsi a tsoakiloeng le mahe a linotsi (1 tbsp. khaba). Noa tharollo ena ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Atleha ho eketsa diabolololo ginger ka moro. Thispone ginger ka (fatše) nka litha e le nngwe 1/2 metsi le phehiloeng bakeng sa metsotso e 5. Nka decoction makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa kopi ea boraro.

2 tbsp. akarelletsang likhaba le walnuts (hloekisa) e tšela ka thermos le linoelo tse peli tsa lebese (pele ho lethopa). motsoako o letšehali ho ea ho fa bosiu. Hoseng tharollo e ile ea aroloa likarolo tse 4, molumo eohle ea seno ka letsatsi.

100 Gr. lifeiga tse omisitsoeng apricots le morara o omisitsoeng sila le kopanya le walnuts fatše (1 senoelo). Eketsa dikgerama 100. mahe a linotši le sereleli, hlohlelletsa hape. motsoako o ile a isoa pele ho fepa ho mets 15., thispone A.

Kopanya linoelo 4 of ka yogurt le litha e le nngwe ea lebese, eketsa dikgerama 10. walnuts, 1 tbsp. khaba hasesaane dandelion le mahlaku a le makhasi fennel. motsoako o ne a otla ka mixer e, se le nkile ka lijo tsa hoseng ka halofo khalase.