Lipapali le FitnessArchery

Kamoo ho thunya seqha? Shebiloeng archery. thepa mollo

Archery - tshebetso rarahaneng. Ho otla korotse, e tla hloka hore mahloriso ka botlalo, ho hema ka tsela e loketseng le liketso nepahetseng tsa likoloi. Re lokela ho ela hloko le tse ngata tse makolopetso. 'Me haeba u na le thahasello ka ho mokhoa oa ho thunya ka seqha, ho ke ke ho hlokahala hore ho bala tlhahlobo ena.

Khetha libetsa Hao

thunya fuoa koetliso itšetlehile haholo ka seqha, e leng o ile a khethoa ka ho uena. Ka nako e telele ea nako, baholo-holo ba rona sebelisoa libetsa tsena e le hore ho batla lijo le sireletsa khahlanong le lira tsa le liphoofolo tse hlaha. Qalong, liqha li ne li ka sebōpeho sa tenyetsehang lekala kapa motso lipheletsong tsa tsona li neng li amana ka letlalo e phelang kapa le likhoele se hlahang ho yona sa meroho. Ho latela archaeologists, se a ntse a boholo-holo ho ne ho ka bobeli le bonolo le le e sa tšoaneng le likarolo tse ngata ea libetsa. Ea bobeli mokgwa o fapaneng wa liqha eketsehileng apara ho hanyetsa, matla a, 'me e phahameng a betsa mengata e fapaneng ho feta bonolo. Ena e go tlhofofadiwa ke palo e khōlō ea diboloko.

Ho utloisisa kamoo ho thunya hantle ka seqha, ho ke ho hlokahala hore ho qala ho ka nepo khetha. Ha e fellang kateng le hore a khopamise selikalikoe tsa millimeters tse seng kae feela, kahoo boleng tse bonahalang, ea itoanela. Bakeng sa tshebetso e ho fana ka koetliso e tla lokela ho reka boom boom. Ha baa lokela ho ba le e bohale, ho seng joalo o ka habonolo fumana lemetseng. Bakeng sa koetliso lokela ho fumana sebakeng se lahliloe. 'Me haeba ho na le ho na le takatso ea ho Workouts hao amehang karolong efe kapa efe ea lihloliloeng, ho ke ke ho hlokahala hore ho utloisisa hore ho thunngoa mefuta e fapaneng e lokela ho ba e seng feela batho ba empa hape liphoofolo. Ho seng joalo, u ka etsa hore bobe ho mang kapa mang.

mokhoa thunngoa

Hantle hore na ho thunya? Le ho khetha mokhoa itšetlehile haholo-holo ka boemo ba 'meleng oa letsoho la ka, boima ba' mele oa eona, sebōpeho 'mele. Ho na le ditekanyetso tse ling tse ke keng tsa nkoa hlokomolohuoang. Haeba u batla ho utloisisa kamoo ho thunya ka seqha, ho ke ke ho hlokahala hore ho qala ho ithuta mekhoa e tšoana le ho thuisa. Moko-taba oa eona e sa hantle otla kapa hula khoele. Pele ho tsohle lokela ho ithuta ho e laola ka boeena. 'Me e ke tse lakatsehang ho nahana ka tsebo ena tlhokomelo tsohle. Metsu, eo ka nako e 'ngoe ba ile ba ithuta ho fetola boemo bona, ba khona ho otla korotse ka ntle esita le ho nahana ka lona.

E thehiloeng holimo re ka fihlela qeto ea hore ke habohlokoa eseng feela hore eo liqha ho thunya o sebelisa, empa seo boemo ba otla korotse ka. Complete khotso ea kelello, e lumellanang le lefatšeng le ka hare la ka potlako, ka seo ntlha lokela ho etsoa ho lokolla bowstring. Ba bang ba fulang ho fihlela joalo boemong ba ho nka lilemo tse ngata. 'Me haeba u na le nako, o lokela ho nahana bonono ena.

Ithuta mekhoa

Ho fihlela joale, ho na le palo e khōlō ea mekhoa e ka sebelisoa. Seo liqha tsa thunya ka nako e tšoanang ho tla sebelisoa, ha ho bohlokoa haholo-holo. Ka mantsoe a mang, u ka nka e le sebetsa se tekanyetso le lipapali. Tsohle itšetlehile ka dikgethollo tsa hao. Hoa hlokahala ho hlalosa ka ho qaqileng ho feta mokhoa toka ratoang. Ho tseba mokhoa ona, u se ke ua tlameha ho ithuta ka ho qaqileng kamoo khotsofalletse e lokela ho ba metsu, moo e ke ho hlokahala hore sepheo, 'me joalo-joalo. N. Ka makolopetso ana lokela ho utloisisa bona, ba tlisa ho hlahella le bonolo ho lebaka. Mohato oa pele ke ho batla kgolo ya litholoana. E kgothaletswa ho tswelela pele ho ntlafatsa tsebo ea bona ea mong.

melao ea motheo

Tsela ea ho ithuta ho thunya seqha? Hoa hlokahala ho ema ka lehlakoreng le letšehali la korotse ka, maoto ha namela libakeng tse ka mahetla bophara ka thōko bakeng botsitso. Likausi lokela ho beha ka a ea le mola o isang sepheo. Sena koteleme lehlakoreng. Ka ho le letšehali, otlolloa, letsoho la hae le e hlokang ho nka ka Arsenal bohareng. Re lokela ho hlokomela hore ba bang ba libetsa (ka mohlala, lipapali e le khale seqha) ka sebaka sena ba le letšoao khethehileng.

Ho ke ke ho hlokahala ho tsosa sethunya sesebelisoa boemong ka mahetla. letsoho A tšoere sethunya, a ka kena-kenana le ho thunngoa. Ka hona, ke ho hlokahala hore ho shebella haufi-ufi, hore sena e ne e ha ho joalo. Ho seng joalo, u ka 'na fumana lemetseng. Motsu hlokahala ho tšoara pakeng tsa menoana e 'meli - index ea le bohareng. Kapa ho ena sebaka eo e teng pakeng tsa manonyeletso pele le la bobeli. Utloisisa mokhoa ona ka mohatla boom boom, o tla o ile a lieha ho bowstring. Ho tiisa hore matšeliso le sebetsa ka ho nepahetseng ho thunngoa buelloa ho fihlela junifomo mojaro menoaneng ka bobeli.

Tsitsipano e sa likhoele le tse boikaelelo jwa tsone

Kamoo ho thunya seqha? tsitsipano Boom lokela ho etsoa e le haufi le ha ho khoneha ho molaleng. Empa u ntse u ka hula ho fihlela ho selelu sa. Lewa lena e tla boela ho be le nepahetse. Tsohle itšetlehile ka ho toba ka hore na ho ke ke ho loketseng haholoanyane ho uena le mofuta ofe diphetho e ka fumanoa. Tšoara seqha taut, boloka forearm ho ka mahetla ea letsohong le letšehali ke ka mokhoeng o tšoanang. E lokela ho ile a hlokomela hore nakong ea tsitsipano ea fulang metsu a hlokahala lehare tsa ho kgelosa khutla. Sena kokitisa mosebetsing oa mesifa e meng ea 'mele. Haeba u na le seqha ea histori o ile a khethoa, sepheo tla, ho ea ka atindika ho tloha intuition ena. Ka mefuta e lipapali tsa sebetsa e na le pono e khethehileng.

Mokhoa oa ho fumana ho sepheo?

Haeba o na le thahasello ka ho mokhoa oa ho thunya ka kotloloho ho tswa ka seqha, ho ho korotse, u lokela ho tlwaelanya le uena ka bang melao:

  1. Libetsa tlameha ho ba 'na sebete. Matsoho ha aa lokela ho thothomela. U se ke ua fetola bophahamo kapa letsoapong. Ka ba boemong bona, motsu tla fofa kae kapa kae, empa eseng ka korotse ka. Kahoo haeba u batla ho finyella life pele litholoana tse molemo, re lokela ho li nehela haholo ea koetliso ea nako. Ka mohlala, ka makhetlo a boholo-holo, ba fulang metsu ba ema ka lihora tse ngata, a tšoere ka thupa ka matsoho a hae le otlolohileng. Joalo tšebetso e thusa ho ithuta mokhoa oa ho boloka lintho tse ka boima.
  2. Etsang Shots, leka ho boloka tlaleho ea seo maemo a ke matsoho a hao. E 'ngoe ea liphoso tse atileng ka ho fetisisa ke ha e ntle haholo fixation ea leoto le letšehali. Ha ho phoso ka tlase tse tloaelehileng, ha letsoho le letona la ho susumeletsa fulang metsu fetang boom boom hang ha ho e ile ea lokolloa ka bowstring. Empa u lokela ho unclench menoana ea hao, ba siea borashe ka sebaka se le seng moo ho ne ho le nakong ea ho thunngoa le.
  3. Ho hema lokela ho lekanya. Haeba ho ke ke haholo khafetsa, ho thunngoa le tla qhalana. thunya mokhoa bolela hore o likhoele lokela ho re ka poluvydohe, ka bonolo a tšoere phefumoloho ea hae.
  4. Tlameha ho behoa tlas'a and analysis mong le o mong ho thunngoa. Ka lebaka lena, ka mor'a hore salvo pele ke ho sa hlokahale ho ka a potlakela ho e latelang. Leka ho hlokomela tsela ea ho "projectile", sekaseka liphoso le ho etsa liqeto tse e hlokometseng e sa a pheta.

Khetha ho thunngoa kgatlhanang

Ha Archery thunngoa mefuta e fapaneng ha se o lumellane le uena, u se ke ua batla ho ea karolong e khethehileng, o lokela ho lokisa sebaka bakeng sa thunngoa ka. E kgothaletswa ho nahana ka lintlha tse ling tsa bohlokoa:

  • Sebaka khetha lokela ho a hlomelloa le. a betsa mola lokela ho ba e mong. Ha palo ea phofung, joale e ke ke bohlale ho beha bona ka sebaka se fapaneng. Ka mohlala, ho haufi phofung e lokela ho ba limithara tse 18, ho e hōle-hōle - 90.
  • O lokela ho nahana ka ho etsa bonnete ba ka libaka sireletsehileng ka lehlakoreng le letona 'me le letšehali la fapaneng ho thunngoa. Ka ho toba ka mor'a liphofu lokela ho beha ya terata kapa streloulovitel khethehileng. Joalo precaution ho ke ke ho hlokahala hore ba se ke ho utloa bohloko leha e le mang, 'me u se ke ua lahleheloa ke "mahlaahlela".
  • Advantageously merero ea litekanyo lokela ho feta cm, 122 ka 'nģa tsohle.

Se ke la lebala ka polokeho

Haeba u etsa qeto ea ho ithuta mokhoa oa ho thunya lithunya rekoa 'me o lokisitsoe shebiloeng bakeng archery le ho thunngoa, o lokela ho tlwaelanya le uena ka dikgothaletso tsa motheo mabapi le polokeho:

  1. O lokela ho thunya libakeng tse khethehileng se khethileng. Ka hlomelloa le melao eohle ea libaka le terata.
  2. A betsa e ka go tlhaolega tsoela pele moleng e mong, esita le haeba e korotsoeng li tla fumaneha ka sebaka se fapaneng.
  3. Motsu behoa khoele e buelloa feela ka motsotsoana le pakeng tsa hlaseloa le fulang metsu na batho le liphoofolo e ka utloa bohloko ka lebaka la liketso sa tsotelleng kapa nahanele.
  4. Tsitsipano ea khoele e lokela ho feela ba teng le mola a betsa 'me feela ka tataiso ea phofung khethileng.
  5. Haeba u kile ua se a otlolla seqha lokela ho lebala ka moqoqo pele ofe kapa ofe. Ho feta moo, ho e thibetsoe ho retelehela ka tataiso ea, ho felloa ke mahloriso. Sa kgothaletswa Holler fulang metsu.
  6. Atamela phofung e lokela ho ba feela ka nako eo ha ho thunngoa o ne a okametse, pontšo ea hlooho kapa thunya, haeba u koetlisa u ithata.
  7. Lebala ka fulang ka moea ho fihlela.
  8. Se ke la lebala hore e le boikarabelo ba ho hlaheloa ke kotsi leha e le efe e bakiloeng ke makhalo tshireletso, larileng ka ka ho toba ka fulang metsu e.

A hanyane ka liphofu

Fulang metsu lokela ho lula ho ntlafatsa le ho ntshetsa pele bokgoni ba bona, ho koetlisa. 'Me le etse ho ikoetlisa hore ba atlehe, o lokela ho nahana ka merero ea ho thunngoa. Tsa hlaseloa archery ka etsoang le nosi, empa ho molemo ho nahana ka reka sehlahisoa se felile. Kajeno, ho na le palo e ngata ea dikgetho fapaneng. Ho na le ke esita le karohano ea lihlopha tsohle phofung. Ba ka ba ho potoloha kapa Curly. Pele ba ikhetha ka hore ba ka latela contour tsa batho kapa liphoofolo. Ea bobeli ba le e khethehileng ho tšoaea e lumellang bona maduo. Ba tse molemo ho feta bakeng sa tlhōlisano e e.

mefuta shebiloeng

Joalokaha ho se ho boletsoe, ho na le palo e ngata ea liphofu fapaneng. Ho lokela ho thathamisa ka ho fetisisa ratoa:

  • E phofung. E fana ka maikutlo thebe hlomelloa le thepa e khethehileng le elektronike. Joalo koteleme ka sebetsa ka molao-motheo ka toka e bonolo. Ka motsotso ya tshusumetso "projectile" ke bo manolotsoeng jarolla ka ho iketsa ya ditekanyetso tsohle tse hlokahalang le ngodiso bona. Diphetho tsa e mong le e fulang metsu a akaretsa. Ka lekhetlo la pele joalo phofung ea bonahala ka 1989. The dikai e tsoetseng pele ho feta, tse reretsoeng ho thunya ka shebiloeng falla, ba ile ba qapa ka 2004. liphofu tsena li atisa ho sebelisoa ka dikgaisano.
  • Pampiri liphofu. Ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa batho ba batlang ho utloisisa kamoo ho thunya seqha. Ka ba molemo ho ea bohlokoa ke hore ho bonolo ho bopa hao. Mpa feela thowuni ho tloha mohlala Internet li lakalitseng, hatisa le hang koteleme e khethehileng.
  • Lithebe. Haeba o na le thahasello ka phela nako e telele tsa metsu, u na le ho nahana ka reka emela nyenyane. thebe e tla boloka "likhetla" li le boemong bo homolog. Ho feta moo, jwalo shebiloeng bakeng archery ke khona ho mamella Hits ngata.
  • Lesea e emela. Ka ho ba sethaleng joale ho ka etsahala ho fumana e seng feela e le shebiloeng bakeng sa mefuta e fapaneng ya dikarolo e khethehileng le galleries, empa hape bana dikgetho lithebe. Ka tloaelo ho, ka tšepe lakane, e leng o na le e tobileng mabapi le morero oa markings. Bana ba ka tlaase seqha lokela ho utloisisoa ka lithunya, thunya metsu ka suckers.

Litekanyo le bohōle ba shebiloeng ba

Setšoantšong se ka u bona le tafole e khethehileng. Ho bontša hore lintho tsa bohlokoa tse kang e boholo ba shebiloeng ba le hole ho tswa ho motho ea ka sehloohong archery.

bofello

Hona joale hore u tseba ho khetha seqha, e leng e ka ba liphofu tse ka sehloohong, kamoo ho ka tsamaisa ho thunngoa, fuoa theknoloji le dikeletso tsa motheo ka tšireletseho. Leka ho tseba makolopetso 'ohle, e tsoelang pele ntlafatso, ho ipehela lipakane tse ncha le maikemisetso. 'Me haeba u batla ho ithuta ho thunya ka seqha, u se ke ua lebala ka Workouts kamehla.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.