Ho thoe'ng haeba maoto a se a ntse a phahama 'me ke hobane'ng ha e etsahala?

Ho ruruha ha maoto ke ntho e sa phutholoheng, e sa shebahaleng hantle haholo. Ntle le mefokolo e kantle, boemo bona bo akaretsa mathata a mang. Kahoo, boemo ba pelo ea methapo ea pelo boa mpefatsa, mojaro oa pelo oa eketseha. Batho ba bangata ba nahana hore edema e bakoa ke ho noa metsi haholo, empa lisosa hangata ha li kotsi.

Ke hobane'ng ha maoto a ruruha?

Bothata bo hlaha ho tloha maotong a sephara kapa ho phalla ha sethoathoa, metabolism e robehileng kapa methapo ea varicose, mafu a liphio kapa maoto a mabeli maotong a ka tlase. E le hore u utloisise seo u lokelang ho se etsa, haeba maoto a hao a tletse, u lokela ho utloisisa sesosa se bakang boemo bona. Ka linako tse ling ke lieta tse fosahetseng. Phofo e phahameng haholo kapa e sa fumanehe ka ho feletseng, boholo bo fosahetseng kapa menoana e fokolitsoeng ka boemo bo sa sebetsang hang-hang e lebisa ho edema.

"Li-edema tsa" pelo "tsa maoto hangata li hlaha sebakeng sa maqheku. Ka linako tse ling ena ke letšoao la pele la ho hlōleha ha pelo, ho motho e monyenyane ho ka bontša bothata ka lijana, 'me ho batho ba tsofetseng ho ka bontša lefu le sa foleng la pelo. Haeba u tloaelane le methapong ea varicose, u se ke ua apara li-stockings. Ba senya phekolo ea mali, ba pholletsa letheka. Ho molemo ho khetha mofuta o khethehileng oa ho tepella maikutlo. Ka linako tse ling boikhohomoso bo bakoa ke tebello ea ngoana. Bakeng sa ba bangata, liketsahalo tsena li se li ntse li amana: ho ima - maoto a hola. Seo u lokelang ho se etsa maemong a joalo? U ka fokotsa boemo ba hau joang? A re leke ho e utloisisa.

Ho thoe'ng haeba maoto a ka a tletse?

Ho khothalletsoa ho sebelisa metsi a seng makae ka mor'a hora ea bosupa mantsiboea. Ho lokolla boemo boo ho tla thusa ho hlatsoa ka letsoai la letsoai. U ka leka ho theola maoto a hao metsing a batang, ebe u silila libaka tsa ho ruruha ka ho lla hanyenyane.

Ithute mokhoa o thata oa ho ikoetlisa bakeng sa ho phomola maoto. Beha leoto le leng ka lehlakoreng le leng, le phahamisa mokotla ka holimo kamoo ho ka khonehang, ebe o fetola leoto la hau. Ka mor'a moo, eme liotleng tsa hao, ema metsotsoana e mengata. Khutsa hanyenyane holim'a tiptoe. Lula fatše 'me u phahamise maoto a hao, etsa hore maoto a hao a sisinyehe. Tlosa menoana fatše le holimo. Gymnastics e bonolo haholo, 'me ho ruruha ho e sitisa ka katleho. Hammoho le sena, boima ba maoto le bona bo feta .

Mekhoa ea batho ea ho felisoa ha mathata

Ha u nahanisisa ka seo u lokelang ho se etsa, haeba maoto a hao a robala, u lokela ho ela hloko meriana ea meriana le mekhoa e meng ea litlhare. Ka mohlala, ho tlosa li-liquide tse feteletseng ho thusa li-decoctions tsa monokotšoai le li-corberry tsa elderberry. Ba tsitsisa liphio. Ka pel'a mahlaseli a maiketsetso maotong, hoa khoneha ho sebelisa moholo oa steamed ho tloha letlalong. Phello e ntle ea diuretic e khetholloa ke li-birch buds, horsetail field. Ka mohlala, u ka etsa tee ea meriana. Kopanya likhaba tse peli tsa li-spores, li-birch buds le horsetail. Brew teaspoon ka khalase ea metsi a belang ka ho hlapa metsi, tsitlella halofo ea hora. Noa, mathata, khaba e le 'ngoe. Thuto ea libeke tse tharo e lokela ho tšoaroa ho ea ka moralo o latelang: matsatsi a mararo a ho phalleloa, letsatsi le le leng khefu.

Ho thoe'ng haeba maoto a swellled ka lebaka la lefu la pelo? Leka astragalus. Moro oa eona o matlafatsa pelo 'me o fokotsa boikhohomoso. Nka feela ligrama tse leshome tsa astragalus e omisitsoeng le ea brew. Limatlafatsi tse 'maloa ka makhetlo a' maloa ka letsatsi, 'me ho ruruha ho tla qala ho fela.

Ho itšireletsa ho loants'a bothata bona e ka ba le mafura a matlafatsang li-capillaries. Ka mohlala, lithethefatsi "Troxevasin" le "Heparin", hammoho le mekhoa e nang le li-chestnut tsa lipere, tseo ka molao li sebetsang hantle, li tla etsa joalo.