Lipapali le Fitness, Outdoor Sports
E lokela ho ba lieta tsa tsoma?
Ho tsoma - e 'se Mosebetsi bohlokoa haholo' me ho ena le kotsi e hloka ho lokisetsa ka hloko. Bokella ka morung, u lokela ho nka hlokolosi hore ba se feela ka libetsa e loketseng, empa hape ka liaparo boleng le lieta. Mora e sa phutholoha kapa fumana lieta metsi ka senya maikutlo a hore ba tsoma e atlehileng ka ho fetisisa. Ho qoba sena, o lokela ho nka boikarabelo bakeng sa tlhopho ya thepa.
Seo ditlhoko lokela ho iphaphatha le lieta tsa tsoma?
Pele ho tsohle, ka lirifi kapa lieta e lokela ho ba molemo, sa keneleng metsi le ka thata-thata palameng leoto la. Monna, ea ileng a tlameha ho qeta letsatsi lohle ho ea batla phofu, mantsiboea ha aa lokela ho ikutloa boemong bo sa thabiseng leha e le efe. bahlahisi ho fetisisa morao-rao ho hlahisa khanya manganga lieta. Boleng bo phahameng bonolo lieta tsa tsoma e lokela ho ba e ntle le ho sireletsa leqaqailaneng le leqaqailaneng ho e lokisa. Ha a khetha lirifi kapa lieta lokela ho lefa lebisa tlhokomelo e khethehileng ho eena feela ea. Ho hotle ho fana ka ratang ho dikai le sleeveless phahameng le lihakisi. Joalo Setlankana manganga outsole le fana ka tšireletso ea ka tšeptjoang ho tloha likotsi khoneha le fana ka kholiseho ha u tsamaea holim'a metsi leha e le efe. Ts'ehetsana e lokela ho ba e nyenyane e khōloanyane, ka ketsahalo ea setsomi metsi ne a se a leka ho lokolla leoto la hae. lirifi mofuthu bakeng sa le mariha selemong tsoma E lokela ho tsoela pele mphuthumatse maoto esita le batang ka ho fetisisa. Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke ho fumaneha ha loketse insole hare.
Mefuta e sa tsoaneng ea ho tsoma lieta
lihlahisoa tsohle sebediswa bakeng sa mesebetsi kantle ka aroloa litlelase tse 'maloa. The dikai ratoang haholo li nkoa dihlopha phahameng le mahareng. Bakeng sa tlhahiso ea lieta tsoarellang hore ka ka nako e telele ho boloka molemo ka ho fetisisa ba bona ba boleng, ho sebedisa masela khethehileng. Phahameng lieta sehlopha sa e entsoe ka thepa e tlhamosea. lihlahisoa tse joalo na le porous bohatong le selotlolo mekhahlelo hare liner. litsomi ho fetisisa morao-rao khetha joalo mefuta ea lieta, joaloka lirifi, lirifi, ka lirifi le lieta. lihlahisoa tsena tsohle e ka ba mariha, nakong ea lehlabula, selemo le hoetla.
gumboots
Ha a khetha lieta tsa tsoma nakong ea hoetla, u lokela ho khetha e le leseli, sa keneleng metsi le mofuthu ho dikai molemo ka ho fetisisa. ditlhoko tsena tsohle li ho ba mocheng oa lirifi rabara. Ho itšetlehile ka maemo ao li tla ba tsoma, u ka khetha le mohlala ka leoto khutšoanyane kapa ka nako e telele. Ho fokotseha mogote conductivity ho eketsehileng tse lakatsehang bakeng sa bona ho apara k'hothone le boea bo likausi. Keneleng metsi rabara lirifi lokela ho reka 'maloa boholo bo boemo ba seholo haholo. Ho fihlela joale, batho ba bangata ba Fans ea boithabiso ena kotsi khetha lieta ena bakeng sa ho tsoma.
lirifi ikutloa
lihlahisoa tsena li sebakeng se loketseng loketseng ya ho serame e boima. lieta joalo bakeng sa ho tsoma ho sireletsa ho tswa ho a batang. Ha a khetha lirifi ke ho hlokahala hore ba ele hloko hore ba se ke thibela mokhatlo oa 'me ha a itlotsa maoto a hae. E le ho qoba mathata a sa reng letho e le ka tšohanyetso thehoa calluses ka tsoma ho kgothaletswa ho ea se tsofetseng ka lirifi. Ho phaella moo, ho ke ke ha hlokahala hore ho thibela ho etsa khetho e le mehlala e phahameng haholo mocheso hore sitisa mokhatlo oa le thatafatsa tshebetso ya tlhahiso ea mahloriso. Ho qoba ho lehloa ka hare seeta, ho leqaqailaneng ka pata tlas'a marikhoe. Ha a bolela esale pele qhibilihisa eona bohatong ba roale lirifi le ho bohlale ho rokella sekhechana sa ikutloile hore e lumellana le boholo ba leoto. Sebaka pakeng tsa bona e tletse rabara le lieta le insole letlalo.
Similar articles
Trending Now