Bathing bakeng sa ho ruruha lapeng: diresepe. Li-recipe tsa li-bathulite tsa selulite

Bongata ba rona re rata ho phutholoha ka mor'a letsatsi le boima bathing a futhumetseng. Empa basali bao ba batlang ho hula setšoantšo sa bona, ba ke ke ba phomola feela, empa ba boetse ba rua molemo mekhoeng e joalo ea metsi. Hammoho le phepo e nepahetseng le boikoetliso, ho molemo ho itlhatsoa ho hlatsoa boima ka lapeng. Li-recipe bakeng sa ho li pheha li fapane haholo, kahoo bohle ba ka fumana khetho e ntle le e amohelehang bakeng sa bona.

Boitsebiso bo tloaelehileng

Ho na le mefuta e mengata ea libese tse reretsoeng ho lokisa palo. Phetolelo ka 'ngoe e na le litšobotsi tsa eona, empa litsela tse ling li ka' na tsa se ke tsa tšoaneleha ho ngoana e mong kapa e mong, 'me ho phaella moo, li na le litlhaloso tsa tsona. 'Me, ha e le hantle, u se ke ua lebala ka melao e tloaelehileng bakeng sa ho nka mekhoa e joalo. Tsela eohle ea "ho lahleheloa ke boima ba 'mele" e lokela ho nka nako e fetang metsotso e 20, ho seng joalo pelo e tla fumana mathata a sa hlokahaleng. Hape nakong ena ho tla ba phoso ho robala feela. E ka ba ntho e monate ho lula fatše-'me u itšepe ka seaparo se thata sa ho hlatsoa kapa u itšepe. Ka lebaka la liketso tse joalo, mali ho libaka tsa bothata a tla matlafala, 'me lintho tse molemo li tla kenella haholo ka letlalo. Ha u se u qeta mokhoa ona, ho eletsoa ho itlhatsoa, ka mor'a moo 'mele o hlakoloa ka matla ka thaole e kolobisitsoeng ka lebese. E le hantle, e le hore u atlehe, ho tla hlokahala mamello le boikemisetso, kaha libaka tsena tsa ho hlapa li tlameha ho ba teng ka ho sa feleng. E le hantle, li lokela ho nkoa ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke.

Melemo ea litlama e ngata haholo , saline le ho phaella ha oli e sa tšoaneng. Empa mekhoa e mengata ea phekolo ea metsi e na le likarolo tse kang lebese, mosetareta, litholoana kapa oatmeal. Ketso ea bona ha e arohane ka mafura, empa ka mokhoa o tloaelehileng oa mekhoa ea metsolico, e le hore metabolism e eketsehe letlalong. Hape, 'mele o ka felisa metsi a feteletseng, e leng se etsang hore ho be le phepo e ntle ea lymph. E le hantle, e le hore u rue molemo, u lokela ho ithuta ho lokisa libaka tse joalo tsa matloana bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.

Li-recipe tsa meroho

Basebetsi ba pele ke linden le raspberry. Ba thusa 'mele hore o tlose letsoai le mokelikeli o sa hlokahaleng. Haeba ho se na linden e omisitsoeng ka tlung, pokello ena e ka rekoa pharmacy. Ho eona hoa hlokahala ho eketsa makhasi a raspberry. Bakeng sa ketsahalo e le 'ngoe, ho tla hlokahala hore ho sebelisoe ligrama tse 300 tsa motsoako oa litlama tsena. Lisebelisoa li tsitlalletse halofo ea hora ka sekotlolo sa litente tse hlano, ka mor'a moo li tšeloa ho hlapa. Ha e le hantle, metsi a seng makae a ka sebelisoa ho lokisetsa sengoathoana.

Hape, litlama tsa litlama li khona ho hloekisa 'mele le ho etsa mekhoa e metle ea ts'ebeliso ea metsoako. Matlo a tšoanang a tumme bakeng sa oregano. Hang ha o hloka 400 g ya joang. E kenngoa ka metsing (5 a etsang dilitara tse 5) 'me e halefile ho e pheha, ebe ka mor'a moo e kenngoa ka thōko ka metsotso e 20. The infusion e loketseng e tšeloa ka ho hlapa metsi a futhumetseng.

Palo ea litlama tse tlatsetsang ho lahleheloa ke boima ba 'mele e kenyelletsa le calendula, thyme, chamomile le limela tse ling. Hape ke habohlokoa ho utloisisa hore ho nka feela libaka tse joalo tsa anti-cellulite, u ke ke ua theola boima ba 'mele: phello e ka bonoa feela ka ho kopanya' mele oa hao ka mokhoa o rarahaneng. E le ho etsa hore phello e hlakehe haholoanyane, u ka fetola mekhoa ea litlama ka mosetareta le letsoai.

Tsamaiso ea saline

Ho na le lisebelisoa tse ling tse sebetsang le tsa tlhaho, tseo hape li sebelisoang ka katleho ke basali bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Kahoo, u ka reka letsoai le khethehileng la ho hlatsoa ka sethethefatsi leha e le sefe sa lithethefatsi . Li-recipe, tse kenngoa ho tsona, li bonolo haholo. Ho lekane ho reka letsoai le hloekileng, haholo-holo letsoai leoatleng, kaha ke eena ea fanang ka lijo tse ngata ka ho fetisisa. Ntle le phello e ntle ho 'mele, e imolla' mele oa chefo 'me e boetse e thusa ho tiisa mmuso ka mor'a khatello ea kelello. 'Me haeba ka sehlahisoa se hloekileng ho tšela lisebelisoa tse thusang, joale u se u tla nka lihlapa tse se nang tonic, le anti-cellulite.

Kahoo, o hloka ho reka kilogram ea letsoai la leoatle le oli ea morara, e ka fumanoang pharmacy. Letsoai le tšeloa ka nkho, moo re bala marotholi a 40 a oli. Sekepe se koetsoe ka sekwahelo 'me se tsamaea ka beke. Empa letsatsi le leng le le leng hoseng le mantsiboea motsoako o lokela ho sisinngoa ho etsa hore letsoai leo le sisinyehe. Re aba sehlahisoa se feliloeng ka mehato e mene. Phekolo ea metsi ka tšebeliso ea sesebelisoa sena eu lumella ho tsosolosa ts'ebetso e nepahetseng ea litšoelesa tsa sebaceous, hammoho le ho boreleli ka cellulite. Empa mekhabiso e joalo ea bateng e ka hlalosoa, ka mohlala, ho eketsa oli e 'ngoe ea bohlokoa ho letsoai.

Melao bakeng sa "aromatherapy"

E 'ngoe ea mekete e tloaelehileng ea metsi ke ho hlatsoa ka oli e hlokahalang. Empa, kaha mahlahana ana a tsepamisitsoe haholo, tšebeliso ea bona e fosahetseng le tekanyo e fosahetseng e ka ntša kotsi haholo. Ho tsejoa hore ho hlophisoa ha oli ena ho joalo hoo ba sa e qhaleng metsing a hlakileng, 'me ba tlameha ho kopantsoe le emulsifier. E le "solvent" e loketseng u ka sebelisa kefir, whey, letsoai, mahe a linotši. Lintho tsohle tse sa lokelang ke lik'hemik'hale, tse kang shampoo kapa foam, hobane li fokotsa matla a ho folisa. Hape, pele ho ts'ebetso ena, ho hlokahala hore u hlatsoe bathing le 'mele oa hao ka botlalo ka metsi a hloekileng. Mocheso oa metsi o lokela ho ba 35 - 38 ⁰ . Metsi a mangata a chesang a tlatsetsa ho nts'etsopele ea mofufutso, e sa lumelle hore oli e phethe mosebetsi oa tsona. Kamora ho fela ha ketsahalo eo, metsi ha a lokela ho amoheloa, kahoo likarolo tse setseng tse sebetsang 'meleng li tla khona ho tsoela pele li atlehile. Ho feta moo, ho hlatsoa ka oli e hlokahalang, leha ho le joalo, joalo ka tloaelo, ha ho mohla e nkiloeng hang ka mor'a lijo. E tlameha ho feta bonyane hora le halofo.

Palo ea moemeli e sebelisitsoeng e itšetlehile ka tekanyo ea ho hlatsoa. Bakeng sa lilithara tse 20, e le 'ngoe ea theoha e lekane. E hlaha, molumo oa lilithara tse 200 o tla lekana marotholi a 10. Haeba mokhoa ona o etsoa ke motho ea hōlileng, tekanyo ea oli e fokotsoe ka makhetlo a mararo!

Litšobotsi tsa libaka tsa ho hlapela

Ntlha ea bohlokoa: Oli ea bohlokoa e lokela ho ba "clones" ea tlhaho feela, e sa sebetseng. Ka hona, ho bohlokoa ho nahana hore sehlahisoa sa tlhaho se ke ke sa theko e tlaase, 'me matla a ho rekisoa a na le' mala o lefifi feela. Theko ea oli e fapana, hobane, ka mohlala, theko ea litholoana tsa morara le oli ea litholoana tse ling tsa citrus ha li ts'oane. Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea sesebelisoa sena se na le tšusumetso ea sona, kahoo hase lihlahisoa tsohle tse tla fokotsa boima ba 'mele. Tšusumetso e ntle ka letlalo le senyehang ke oli ea macadamia, ylang-ylang, junipere, lemon, fennel, vetiver, litholoana tsa morara, kedare, fir. E boetse e ntša letlalo ka oli ea rosa. Empa libaka tsena tsa ho hlapela tse nkhang hamonate li na le li-contraindications. Ka angina, lefu la sebete, dermatitis, sebete sa sebete, lefu la tsoekere, IHD, lefu la sethoathoa le glomerulonephritis, ke habohlokoa ho qoba mekhoa e joalo. Hape batho ba nang le maloetse a tsoaloang ba tlameha ho lebala ka libaka tsa ho hlatsoa.

Letamo la mosetareta. Litlhahiso tsa bohlokoa

Basali ba batlang ho tlosa likolo tse sa hlokahaleng, tseba tse ling hape. Ke setlolo sa mosetareta sa boima ba 'mele,' me se fapane le mekhoa eohle ea metsi. Bakeng sa kopo ea eona, ho na le litlhahiso tse khethehileng, hobane sehlahisoa sena se chesa haholo. Pele ho ts'ebetso ena, u lokela ho nka teko ho bona hore na u allerergic. Thollo e arohane e lokela ho tšoareloa ka nakoana ka letsoho (metsotso e 30). Haeba letlalo le tloaelehile - mme sena se hlaka ka letsatsi, - o ka qala ho itlhatsoa.

Hoa hlokahala ho etsa ts'ebetso ena ka line. Hape, libaka tse haufi li silafatsoa ka oli ea peterole jelly ho qoba ho halefa sebakeng sena. U se ke ua lebala nakong ea ho itlhatsoa ho boloka menoana ea hao e se hole le sefahleho haholo-holo mahlo. Hlooho e ke ke ea khaoloa haufi le metsi, kaha mouoane o ka halefisa pampiri ea phefumoloho. Hape: ho itlosa bolutu ka mosetareta ho ka etsa hore motho a itšoare ka tsela e sa tloaelehang, kahoo u se ke ua etsa mokhoa ona nakong eo ho se nang motho lapeng, 'me ho molemo ho se koale monyako.

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke mocheso oa metsi. Metsoe e matlafatsa 'mele, kahoo metsi ha aa lokela ho chesa. Ha phofo e feta, e pholileng metsi a lokela ho ba. Haeba o tšolletse dikgerama tse 150 tsa mosetareta, joale mocheso oa metsi o lokela ho fetoha ka hare ho likhato tse 16. Ha ho e-na le letšoao la pele la bofokoli kapa mathata a mang a bophelo, mokhoa ona o lokela ho ema hang-hang. Empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, tshebetso eohle ha e felle metsotso e 10. Qetellong ea nako, metsi a futhumetseng a nkoa a se na thuso leha e le efe, 'me' mele o hlakoloa hantle ka thaole. Joale o lokela ho apara li-pajamas ebe oa robala.

Haeba o latela litlhahiso tsohle, o ka nka libethe tse joalo bakeng sa tahlehelo ea 'mele lapeng ntle le kotsi. Li-recipe bakeng sa litokisetso tsa tsona li ka 'na tsa fapana hanyane ho e mong, empa sepheo sa bona ke ho matlafatsa ho phalla ha lymph le ho khothalletsa ts'ebetso e ntlafatsang, e thusang ho theola boima ba' mele.

Ho itokisa ha mosetareta

Kakaretso ena e hloka khalase ea mosetareta (o ka sebelisa se tloaelehileng, se rekisoang ka linkho) ho hlohlelletsa ka khalase ea metsi a futhumetseng. Ha boima bo fetoha junifomo, bo tšeloa ka har'a metsi a futhumetseng a futhumetseng. Tsamaiso e nka khoeli, letsatsi. Libaka tse joalo tsa matloana bakeng sa boima ba 'mele li ntlafatsoa hantle le letsoai la lebese. Recipe e bonolo haholo: litara ea lebese le kilogram ea letsoai la leoatle li kopantsoe ho hlapa metsi a seng a ntse a bokelloa. Ha se metsotso e 20 ho kena ka metsi.

Tlhōrō ea ho tlosa boima bo feteletseng

Basali ba nang le liphello tsa mekhoa ea phekolo, fana ka maikutlo a bona a ho theola boima ba 'mele. Ho na le mokhoa oa ho nka libaka tse fapaneng ka ho hlaka ka letsatsi.

Qetellong ea letoto la mekhoa, potoloho e phetoa nako e 'ngoe hape.

Magnesia ntoeng ea ho loantša lik'hilograma

Hangata bahlahisi ba bangata ba hlapa ba phatlalatsa hore ha ba e-na le letsoai ba kenyelletsa magnesium, e leng se etsang hore ho be le boima ba 'mele bo potlakileng. Ke ka lebaka leo magnesiamo e teng mefuteng e mengata e joalo. Empa bakeng sa tharollo e eketsehileng ea moruo, basali ba bang ba reka karolo ena ka tsela e arohaneng 'me ba iketsetsa libaka tse joalo tsa botebo lapeng. Li-recipe li ka fapane haholo. Ka mohlala, khalase ea magnesia e tšeloa metsing a futhumetseng, ka mor'a moo o ka nka mokhoa o tsoelang pele oa metsi. U ka boela ua etsa motsoako oa lipakete tse 'nè tsa phofo (e' ngoe le e 'ngoe ea ligrama tse 25), pakete ea letsoai leoatleng (500 grams) le letsoai la tloaelehileng la kichine (500 grams). Ka metsi a futhumetseng, empa eseng a chesang, dikarolo tse thathamisitsoeng li hlahile. Thibela 'mele ka tsela eo pelo ea hau e lulang e le ka holim'a metsi. Tsamaiso ha ea lokela ho nka metsotso e fetang 20. Koetliso ha ea lokela ho feta 10-15 ho amohela.

Ketso ea magnesium e etsa joang. Bathing bakeng sa tahlehelo ea boima: litlhahlobo tsa basali

Ho lumeloa hore meriana ena e khona ho hula slag 'meleng ebe e e hloekisa. Ho qhibilihisoa ka letsoai le nang le metsi - sena se boetse se bitsoa lithethefatsi - li tlosa metsoako e feteletseng ea sodium le ea nitrojene. E boetse e khutlisetsa mesifa le ho theola khatello ea mali. Ka mor'a ho nka lijalo tse joalo, boikhohomoso bo fokotseha, ha metsi a tsoa, 'me ke ka lebaka la sena' mele o ka lahleheloang ke selikalikoe sa maoto le seeta ka bophara ba lisenthimithara tse ngata! Ha e le hantle, phello e bonahala ka mor'a lihora tse 'maloa. Empa kamora matsatsi a seng makae 'mele o tla khutlisa metsi a lahlehileng sebakeng sa oona. Ke ka lebaka leo litlhahlobo tsa basali ba bangata li tsoakaneng. Banana ba banyenyane ba se nang mathata a khethehileng le setšoantšong, bua ka cheseho ka lithethefatsi tsena, hobane, esita le ka nako e khutšoane, empa ba e entse ka maoto a bona a bobebe. Basali ba nang le lichelete tse tebileng haholo ha ba hlokomele phello ho latela mekhoa ea ho etsoa ha ho na le magnesium. Bathing bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, litlhaloso tseo re seng re li boletse, li ka fana ka phello feela ka nako e khutšoanyane haholo, kahoo sephetho se bontša hore letsoai le bohloko ha le thuse ho atamela pakane le ho boloka mafura a bokelloeng. Ho phaella moo, tšebeliso ea magnesia e na le melaetsa e mengata, e lokelang ho fumanoa esale pele.

Phello ea turpentine

Ho na le mekhoa e mengata ea litsela tsa metsi tseo basali ba li sebelisang, 'me ka nako e ts'oanang, hammoho le ho ikoetlisa, ba hlile ba fana ka sephetho se setle. Kahoo, ba bangata ba susumelitsoe haholo ke libaka tsa ho itlosa boleng ba turpentine lapeng. Li-recipe bakeng sa mekhoa e joalo le tsona li fapane. Li-pharmacy, u ka reka ho itokiselitse-ho kopanya, tse arotsoeng ka mefuta e meraro 'me e loketse batho ba nang le likhatello tse fapaneng. Turpentine bath № 1 (e tšoeu) e etselitsoe bakuli ba tlase le khatello e tloaelehileng. Bath 2 (mosehla) o loketse basali ba nang le khatello ho feta 150/90. Hape ho na le sethala sa boraro sa libaka tse entsoeng ka turpentine. E kopanya metsoako e tšoeu le e mosehla, empa e thibetsoe ho kopanya libese tsa pele tse peli tsa ho itlhatsoa ka sekhukhu, kaha sena se ka ama bophelo ba hau. Pele u sebelisa mokhoa ona, ho molemo ho buisana le ngaka. Hape ho hlokahala hore u mamele litaelo tsohle tsa tšebeliso ea lithethefatsi 'me u boloke melao ea mocheso o laetsoeng, kaha ho hlapela ho tla senya' mele.

Turpentine e na le lik'hemik'hale tse thahasellisang. E kenyelletsa oli ea bohlokoa e ntšitsoeng ho li-conifers, le metsoako ea hydrocarbon, eo, ka tsela, e phethang karolo ea bohlokoa ho fokotsa boima ba 'mele. Hape pheko ena e tsosolosa ho phalla ha lymph, 'me ha e le hantle khathatso ea eona e phetha karolo ea bohlokoa ho fumana boima ba' mele. Empa, ho latela litlhahiso tsohle, u ka khutlisetsa 'mele oa hau ho tloaelehileng' me u thaba ka setšoantšo se senyenyane.