Sumac - omisa linaheng tsa bochabela cuisine

Sumac - seasoning entsoe ka monokotsoai le omisitsoeng. Ba hōla ka morung bitsoa sumac e ntse e hōla tšimong eohle ea Mediterranean. Hangata ka ho fetisisa, linoko tsena li sebelisoa ka disouse le marinades. Joalo seasoning tebileng khubelu mmala ka fumanoa ka marakeng Turkish. Cooks sebelisa ka bochabela le Asia cuisine.

Ha e le litšobotsi tse tatso, ho linōko sumac na le bolila astringent tatso. Linaheng tse ngata, ho nka sebaka sa sirilamunu. seasoning ena e nyalana ka tsela e phethahetseng le tlhapi, likhoho, legumes le meroho. Ka Iran, ho etsa mohlala, eketsa ho raese. Ka India, Lebanon le rubbed nama ea hae. E le chefo Ivy, e photo photo photo photo la eo u tla bona sehloohong sena, e fa ka condiment thoko tafoleng hammoho le letsoai le pepere. Naheng ea heso, ho ka fumanoa limmarakeng, ka litafole moo ba ileng ba rekisa linoko.

Lokisetsa e tjena: frutos pele bokella ba omisitsoeng, ka nako eo fatše ho retelehela ba e be phofo. Haeba u itlotsa litholoana foreshe, le lero e tla ema ho tsoa, ka sebelisoa ka lijo tse sa tšoaneng.

Sumac - seasoning, e boetse e na le thepa le moriana:

- Ho buelloa ho sebelisa bakeng sa batho ba nang le mafu a ho tshilong ya dijo;

- In frutos na antioxidants;

- Ivy - seasoning, tseo a nang le tsona thepa antibacterial;

- e le molemo haholo bakeng sa cystitis.

Recipe folisa Infusion ea sumac latelang: ke ke ho hlokahala ho kopanya halofo ea teaspoon ea ho omisa ka khalase ea metsi a phehile, tlohela bakeng sa metsotso e 15. Nka ee lokela ho ba, ha pholile, tse nyenyane sips.

O ka tšela le seasoning ho marinade bakeng Météo, nama ile tastier le hanyenyane ciliegia. Ho tlatsana le Kebab monate, eketsa sumac ka ka yogurt kapa ka yogurt. Hape o ka etsa apara monate bakeng sa Salads tse sa tšoaneng.

Ho na le ba bang ba contraindications ho tšebeliso ea seasoning ho:

- haeba motho a ena le e eketsehileng ea mali hoama;

- ho ba teng ha mafu a sa foleng pampitšaneng ena gastrointestinal.

Ha u reka linōko, lefa a lebisa tlhokomelo ho mmala wa, e leng lokela ho ba phelelang ho, 'me boholo ba lithollo tsa phofo: ba ke ke ba e nyenyane. A re ke re sheba le risepe ea khoho le sumac. Re hloka metsoako tse latelang:

- Chicken - 2 likhomphutha.;

- Crimean onion - 4 likhomphutha;.

- oli ea mohloaare e - 0.5 linoelo;

- Pete - 2 likhomphutha;.

- sumac seasoning - L; 4 H..

- letsoai le pepere;

Tsela ea ho lokisetsa e tjena: Hlatsoa kana le pikitle ka mahlakoreng 'ohle, ho akarelletsa le ka hare le mapheo ho tlama, kahoo ba ha ba khomaretsoe. Ka ho hadika 'pan Fry ea kana ho fihlela khauta sootho. Ka mor'a moo, khabeloa hasesaane onion le Fry e ka 'pan e tšoanang bakeng sa metsotso 8. Phaella ka ho re ho sumac, ka ho feletseng kopanya le Fry metsotso 2 ho feta. Pete tlameha ho khaola ka lesakaneng 'me joale ka halofo. Nka foromo eo u tla apeha, 'me a beha likotoana 2 ya Pita bohobe, e le onion e nyenyane, ea khoho, eiee hape. Tšela oli holim 'a pane. Le li ama ho qetela: ho koahela nonyana Pita le ho baka ka ontong ka lihora tse 1,5, e leng e lokela ho halefile ho likhato 170. O ka koahela ba sejana le foil ka holimo ho je se overheat.

Tsena lijana molomo-nosetsang o tla u fa e seng feela latsoa thabo e, empa puso e babatsehang ea bophelo bo botle le bophelo bo botle.