Sekhereise le meroho: diresepe ho pheha le litšobotsi

Sekhereise ke o mong oa ka ho fetisisa ratoa lijo-thollo lijo-thollo kaofela, ho pharaletseng sebelisoa Bochabela bo Hare. Se hlahisa Hoa makatsa hore ebe a hlasimollang le monate lijana lehlakoreng leo e tla ba e ntle seng ho fapana bijoux ea setso kapa litapole. Ka lebaka leo, kajeno ho feta le ho feta ya compatriots rona na le thahasello ea kamoo u ka pheha sekhereise le meroho. Recipes tšoanang lijana tla tšohloa ka har'a bukana ea kajeno.

likhothaletso kakaretso

E le hore a li feletse ka monate le bophelo bo botle lehlakoreng le sejana, u lokela ho latela melao e bonolo tse seng kae. Pele ho tsohle, re lokela ho hopola hore morekisi ena ha ho hlokahale hore ho hlatsuoe. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore ka ho etsa joalo ho hlahisoeng e tlas'a mouoane ho hloekisa le bentsa.

Pele u pheha sekhereise le meroho, le risepe eo u ka bona sehloohong kajeno, ho ke ke ho hotle ho Fry ka pane, e tlotsa ka oli ea mohloaare, ghee kapa botoro.

Ho mpa feela pheheloa ena lijo-thollo, ho e tletse metsi a chesang ka karo-karolelano ea 1: 2 le halefile ka mocheso e fokolang haholo bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano. Ha e lokisetsa ka kopanelo le metsoako succulent, ka tjhelete e ya mokelikeli ka ba e nyenyane hanyenyane ho fetola tlase.

Sekhereise le meroho ka multivarka

Recipes ho sebelisa sehlahisoa sena ka potlako le ho lokisetsa lijo tsa motšehare e babatsehang kapa lijong ntle mathata leha e le efe. Hore ba lelapa la hao o ile a khona ho utloisisa tatso ea lijo ena, u lokela ho tsoela pele ho lebenkele le reka dikarolo le tsohle tse hlokehang. Lethathamo hlophiswa o lokela ho ba teng:

• dikgerama 150 tsa lijo-thollo.
• 300 dimililitha tsa metsi.
• dikgerama 150 ea dierekisi makotikoting le poone.
• rantipole ngoe.
• dikgerama 150 ka botoro.
• A para ea bulbs kholo onion.

E le hore a li feletse ka monko o monate sekhereise le meroho (risepe mohato ka mohato o tla bontšoa mona ka tlase), e ke ho hotle ho tlatsetsa lethathamo ka holimo ho tshwana letsoai, pepere le linoko bakeng sa pilaf.

Tlhaloso ya tshebetso

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore morekisi le ha a hloke pele ho rinsing, malapa bangata ba ntse ba etsa. Lokisetsa sekhereise Multivarki tšela ka senoelong, tšela metsi tlhotliloeng, eketsa letsoai le botoro. sesebediswa e koahetsoeng ka sekwahelo ka, ebe o kenya tshebetsong le mokgwa wa "motoho" le emela ea ka tlaasana ho halofo ea hora.

Ha a ntse a harese e qalile ho riteloa, o ka etsa meroho. Hlatsoa le peeled onion le rantipole fatše. Asparagus khaola ka chunks kgolo, e le hore e bolokoa tatso ba bona ba tlhaho. Bakeng sa poone le dierekisi, joale ba feela tšela ka brine. Ke tsela eo, ka ho ba sieo ha paballo e ka nkeloa sebaka ke lihlahisoa foreshe hoammeng. meroho tsohle li kopanngoa ka sejana e mong 'me ka mor'a Multivarki pontšo e phaella ka ho re ho rump pheha.

Dikahare tsa unit trust li feletseng tsoakane, letsoai, pepere, se nōkiloeng ka linoko bakeng sa pilaf le pheha bakeng sa metsotso e leshome. Sekhereise le meroho, le risepe eo e se e tšohliloeng ka holimo, ke phaella moo kafukafu ekozala ho mefuta eohle ea Salads.

Motoho le courgettes le pelepele monate

Sena se nkhang hamonate le sejana itsetlehe ka ile a sebeletsa bakeng sa lijo tsa mantsiboea kapa lijo tsa shoalane. Re lokela ho hlokomela hore ho ba lokisetsa ho ea likarolo tse 'nè tsa mokete o hora ka tlase ho e' ngoe. Tsela ka boeona e ke ka tsela e itekanetseng e le hore e ka ntle ho mathata a tseba esita le novice pheheloa. Ho ne ho se ho hlokahala hore ho mo kena hanong ho pheha le ho ferekanngoa ke batla metsoako ea sieo ho hlokahala pele ho lokela ho lokisa maikutlo pantry tsa lona le ho reka lihlahisoa tsohle tse hlokahalang. Ka fingertips hao lokela ho ba teng:

• dikgerama 150 tsa lijo-thollo.
• 300 dimililitha ya metsi a phehile.
• Tse peli tse monate tšepe pelepele.
• Robong chives.
• A para ea zucchini foreshe.
• Lero la halofo ea Lemon.

Plus lintho tse ling tsohle, sekhereise risepe le meroho e bolela ho ba teng ha e nyenyane ea boleng bo phahameng ka oli ea mohloaare, coriander toloki, letsoai le kheri.

tatelano tsa liketso

Qalong, o lokela ho qala ho lokisetsa meroho. Pele ho peeled garlic cloves fatše tse hlano ka thipa, e amana le kheri, o ile a romela ka 'pan le chesang le oli ea mohloaare le banyalani ba bang ba ya metsotso e ho boloka mollo, ha ho lebala kamehla susumetsang maikutlo. Ka mor'a moo, ka setshelo tšoanang eketsa sekhereise. Tsohle ka ho phethahetseng tsoakane, ho croup ka ho feletseng ba phelelang ho ka oli, 'me le tšollele metsi a chesang. Pan ebe koahela le sekwahelo le siea tepella ka mocheso tlaase bakeng sa metsotso e mashome a mabeli.

Ka pan arohaneng tlotsa ka oli ea mohloaare e thabisa hanyenyane halikiloeng pele ho hlatsuwa, le brushed le sehiloeng pepere. Ka mor'a moo, ho e romela ho 'pan le khoahlapisitseng ka phehiloeng, ba hlohlelletsa hantle,' me ka poleiti tlosoa muffle thaole.

sekhereise rona le meroho risepe e hlahlojoa sehloohong kajeno ke hoo e ka bang lokile. E sala feela ho etsa zucchini asene. Di hlatsoa, khaola ka e hlobolisa le mosesaane 'me a beha ka sekotlolo se tebileng hloeka. Ho boetse ho na hlaphoheloa letsoai, ba feta har'a mochine konofolo, lero la halofo ea Lemon le parsley hasesaane. Kaofela ile ba hlohlelletsa hantle, koahetsoeng ka sekwahelo le behoa ka sehatsetsing le. Ka tloaelo ho, metsotso e leshome ke ho lekaneng ho e squash ne marinated. Ka mor'a nako ena, ba sejana se felile, o ka sebetsa ho lona.

Sekhereise le meroho le khoho

Recipes bakeng sa lijo-thollo hona tse fapa-fapaneng fapaneng. Tabeng ena, ntle le metsoako e meng, nama tla sebediswa. Pele a qala ho etsa joalo, hlahloba hore na ho ka kichineng ea hao:

• dikgerama 550 ea khoho.
• E mong monate pepere.
• dikgerama 200 tsa lijo-thollo.
• A para ea mahareng-boholo bo lekaneng lihoete.
• Le leng le leholo onion tleloubu.

E le hore a li feletse ka monate le bo khotsofatsang e le sejana, lethathamo ka holimo li lokela ho eketswa ka metsi e tlhotliloeng, tafole letsoai, linoko le oli ea limela.

Theknoloji ho lokisetsa

Pele, u lokela ho etsa meroho. Pele ho ba hlatsoitse le peeled lieiee le lihoete tse fatše sebelisa blender. Haeba u ha ba na sesebediswa sena, u ka sebelisa mekhoa e meng e haufi. Tabeng ena, feela sebetswa lihoete ka grater ya, le eiee khabeloa hasesaane. Pepere felisa lehlaka le dipeo le ka nako eo khaola mahareng-boholo bo lekaneng lona dikotwana tse.

Lokisetsa ka tsela ena le meroho ba romeloa ho senoelo Multivarki. Tlhokeng ile a beha esale pele grits le peli centimetric hlatsoa le hasesaane likotoana tsa khoho. All ena e ka ho feletseng ba hlohlelletsa, nōkiloeng ka letsoai, se nōkiloeng ka linoko 'me le tšollele metsi a tlhotliloeng e le hore e ka ho feletseng koaheloa. sesebediswa e koahetsoeng ka sekwahelo le ebe o kenya tshebetsong le mokgwa wa "timang". About halofo e le sejana hora ka ile a sebeletsa ho tafoleng. Ka kopo ya sekhereise o qetile le meroho, le risepe e hlalositsoeng ka holimo, tlatsa le botoro kapa oli.