Salmon ka ontong ho

Haeba u na le le monyetla oa ho reka hoammeng, 'me le ho feta foreshe litlhapi tsa salmon, leka ho pheha le risepe tlase. Bakeng sa hae, ya e le hantle, sutu 'me tse ling tse leha e le efe tlhapi e khubelu, empa litlhapi tsa salmon fumana monate ka ho fetisisa.

Ho na le litsela tse ngata tsa ho pheha litlhapi tsa salmon. Empa hlile thabela tatso ea tlhaho ea litlhapi ha ho khoneha, apeha litlhapi tsa salmon ka ontong ka foil. Tabeng ena, ho tsoela lero haholo le litlhapi tsa salmon pheha ho nka nako e le ngata.

Salmon ka ontong ka: risepe

Metsoako (ka motho 4):

- 4 litlhapi tsa salmon steaks;

- e nyenyane hanyenyane ea leoatle letsoai. Sena ke se loketseng ho. Haeba ha ho joalo, u ka sebelisa ba tloaelehileng letsoai, empa e kholoanyane.

- fatše ba batsho pepere;

- omisitsoeng twine (parsley le dill mane na);

- seasoning bakeng sa litlhapi. O ka sebele etsa'ng kantle ho bona, empa o ke ke oa ba joaloka monate le flavorful;

- foil ka boeona.

ho lokisetsa:

Ho qala ho lokisa 4 maqephe tsa foil. Ba lokela ho tabola theoha e le hore boholo ba bona e ne e sa le fomate lakane A4. Ka ho feletseng rinse le steaks litlhapi. Ebe Pat omella bona ka thaole pampiri. E mong le e ba steaks lokela ho itlotsa letsoai ho hao tatso le fafatsa le pepere. Joale beha e mong le sekotoana sa tlhapi ea salmon e bohareng ya lakane tsa foil. Top tlhapi fafatsa ka linōko banyenyane le litlama omisitsoeng.

Ka nako eo re retelehela ho ntlha bohlokoa ka ho fetisisa - screwdriving rona litlhapi tsa salmon ka foil. Koahela nama ea seteike ka foil ka lehlakoreng le leng 'me sutumelletsa ka tieo litlhapi. Joale reteletse litlhapi tsa salmon le lekhasi ya. Ebe ka hloko poprizhimayte tighten ho fihlela lipheletsong hlephileng le bona e le hore o retelelitse enfelopo oo litlhapi.

Beha "enfelopo" tsena 'me a apare floating ho ka preheated ho ka 200 likhato ontong. Cooking nako - halofo ea hora. Ha litlhapi e loketse, ka hloko bula foil enfelopo. Feela etsa bonnete ba hore ha e senya.

Ka mor'a moo, Tuck le foil pota nama ea seteike e le hore ba fumane ho tšoana ea sekepe. Ena eohle e ke hlokahala e le hore ho se ke ua Leak lero, e leng ile ha thehoa ho lokisetsa ea litlhapi. 'Me kahoo ba tla sala ho hao "sekepe".

Ha nama ea seteike ntse e chesang, tšela holim 'a eona mayonnaise hanyane. Ka sebelisoa bakeng sa spaghetti ena, risepe ea eona e fanoeng ka tlaase mona. Sebeletsa litlhapi tsa salmon le litapole phehiloeng ke ke molemo le feela chesang. Nkholoe, ho se Hoa makatsa hore ebe lero le monate lijo.

Ha re jeng ho uena le lelapa la hao!

Tsela ea ho pheha litlhapi tsa salmon ka ontong ho

Ntlha ea bohlokoa haholo - hantle hore na o kaet fi kalbi ka tlhapi ka foil. Ho lokela ho etsoa ka tsela e nepahetseng: thatela e mong sengoathoana ka thoko. E lokela ho ka thata-thata petelitsoe khahlanong le foil ho tlhapi, ho lero ba bona ba tlhaho ha e phalla ho tsoa le moea feteletseng ha fumana ka hare.

Haeba u ke ke ua sebelisa steaks le litlhapi kaofela setopo, ba bonnete ba hore khaola hlooho, mapheoana le mohatla. Le ho etsa bonnete ba hore eona tlhapi eo e ne e ntle viscera (haeba ka tšohanyetso ba ha ba tlosoa esita le ka lebenkeleng). Rinse ka ho feletseng le metsi a futhumetseng lokela ho feletseng tlosa tlholeho ka mofuta ona ea litlhapi slime. Joale khaola e ka steaks bophara ba ka bang 2 di emetse disentimitara.

'Me u se ke ua lahla tsohle hore o khaola: mohatla, hlooho le mapheoana! Ho see ho ka etsahala ho pheha e Hoa makatsa hore ebe monate tlhapi sopho e entsoeng ka. Mpa feela tlosa tsohle "litšila" ka polasetiki 'me shove ka leqhoa ea sehatsetsi ka. A re re ho na le ke ho re, ho fihlela u qala ho pheha ea litlhapi tsa salmon sopho e entsoeng ka.

ho pheha spaghetti

Salmon ka ontong e molemo ka ho fetisisa tsela e lumellanang le spaghetti joalo.

metsoako:

- yoghurt sa hlokahale additives efe kapa efe - 200 a mob mobile;

- 3 konofolo cloves;

- tse nyenyane tsa letsoai;

- 5 sprigs ea dille foreshe.

ho lokisetsa:

Pepeta le konofolo tse monate ka yogurt chesnokodavilku. Eketsa ea dille khabeloa hasesaane le nako ka letsoai. Hona joale, bohle kopanya hantle le spaghetti e loketse. O ka eketsa ho litlhapi tsa salmon hao. Leka, u tla bona hore le spaghetti tlhapi ke tastier haholo ho feta e le mayonnaise banal.

Ke eona! Salmon ka ontong ke loketse ho sebelisoa.