Osteoporosis: Seo e se e le mokhoa oa ho se loantša?

boemo bo botle ba tsamaiso ea musculoskeletal e nkoa e le senotlolo sa bophelo bo botle ba phelang eohle. E mong oa pathologies kotsi ka ho fetisisa la masapo ke lefu le tse kang osteoporosis. Seo e se e le mokhoa oa ho se loantša? Sena se tla bolella sehlooho sa rōna. A boela a hlalosa mona boholo ba mekhoa lefu, thibelo le kalafo.

Osteoporosis - Sesosa le Matšoao

Lefu la lesapo eo ho eona ho ea eketseha fragility la masapo, e bitsoang osteoporosis. Bakuli joalo, esita le ntsa kotsi tse nyenyane ho ka etsa hore fractures masapo. Ho fetisisa lefu lena ama basali, kaha osteoporosis o hōla ka potlako khahlanong le ho leka-lekana hormonal ka menopause. Sena ha se feela ho hloka k'halsiamo 'meleng, empa hape malfunctions oa ho haha le ka liseleng tsa masapo. Basali ka menopause e lokela ho ba mamela ka hloko ho baeti ba fihlelang ho ya ka litokisetso tse fapa-fapaneng li-hormone. kaofela ha bona ba lokela ho tla e balletsweng ke ngaka ka mor'a hore a hlahlobe selelekela, joalokaha ba bangata ba corticosteroids maiketsetso senya ho hlophisoa ha masapo a ka le lebisa osteoporosis. Ho phaella moo, lefu lena le hlaha ka mathata a ho tshilong ya dijo, ka nako e telele ho tsuba, ho noa joala, mafu tshilong ya dijo le amanang le lefutso. Ho boetse ho na le e mong oa mabaka a ho nkoa e phelang ka eona sedentary, ho hloka oa vithamine ea D le liphetoho lilemo tse amanang ka dinama tse nyenyane tse masapo. Batho ba bangata ba phela ka lilemo tse ngata le u se ke ua esita le tseba matšoao a lefu lena le ka ho ba teng ha lefu lena, tse kang osteoporosis. ha e le eng? Le kamoo ho hore na ntshetsopeleng lona? Pontšo ea pele ea letotong lefu ke khafetsa fractures masapo. Empa mamello ea ho fumanoe nepahetse ka feela ho etswa ka mor'a X-ray le liteko tse khethehileng, tse kang, ho etsa mohlala, densitometry.

tekanyo ea ho osteoporosis

Ho bohlokoa ho tseba hore na lefu lena le ka mekhahlelo e ka lekhetlo la pele, e le hore ho thibela ntshetsopele ya bokgoni lona ka ho eketsehileng. Ho na le likhato tse tharo tsa lefu lena le, "osteoporosis". ke eng e, bolella mona ka ho qaqileng. Hangata ka ho fetisisa lefu lena le ama leha e le mang ea lefapha musculoskeletal tsamaiso. Kahoo, ha ba pele ba isa tekanyong: x-ray bontša qala ho ea lesapo fracture, lesapo depletion libalaka. Tekanyo ea bobeli e tšoauoa ka osteoporosis matla, e leng e tsamaea le kamehla opeloa bohloko radiating ho lenaneng la vertebral le sebakeng ea lipheletsong tse tlaase. Ho sa tsotellehe hore sena e haholo mo qeta lesapo crossbar, lahlehileng setlolo, fumanoa libakeng tse kholo ka ho hloka dinama tse nyenyane tse masapo. Mokhahlelo oa boraro - thata ka ho fetisisa, e tsamaea le bohloko bo sa khaotseng le nchocho. Tabeng ena, osteoporosis ama hoo e ka bang tsohle masapo a masapo le - ba theha cavity e khōlō 'me ho na le ho hloka ka ho feletseng mekoallo masatsoana.

Thibelo le Phekolo

lefu kotsi haholo ke osteoporosis. Ke eng u lokela ho tseba sohle, haholo-holo halofo e tšehali ea botho, e le thibelo ya e nepahetseng 'me taolo ya boemo bophelo ho tla re thusa ho qoba mathata a ka sehloohong tsa bophelo bo botle ka ho batho ba hōlileng. Ba bonnete ba hore batho ba nang le lilemo leha e le lokela ho etsa hore bophelo bo mafolofolo, boloka lijo nepahetseng le e leka-lekaneng, ho ja divithamini haholoanyane. Ho loantša tšebeliso osteoporosis meriana: e mefuta e fapaneng ya lithethefatsi, e leng thibela metsoako ho sithabela ya dinama tse nyenyane tse lesapo le susumelletsa sebopeho lona.