7 likarolo tsa 'mele hore ha lia lokela ho angoa ke matsoho

Nahana ka 'mele oa hao e le tempele e: u ka sebelisa e, empa ho na le ba bang ba libaka tse halalelang, le ke keng la angoa ke matsoho.

Liphuputso li bontša hore matsoho phetha karolo ea bohlokoa ka phetiso ea lipeo tsa mafu. Esita le ka mor'a o tla hlatsoa bona ka hloko, ba ba potlakela haholo hape silafetse tikoloho.

Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba ratang manicure telele kapa roala mabenyane. ho ithuta e entsoeng Univesithing ea Nebraska e bontša hore batho ba aparang masale kapa lipekere tse millimeters e telele ho feta tse peli tse, le tšekamelo ea ho ba le likokoana-hloko ho feta ka matsoho. Mongoli ea ho ithuta e, MD, Mark E. Rupp, o re ho bonolo ho feta kamoo u hlapa matsoho a hao, molemo bakeng sa ho le uena. Le bohato bo latelang - tsoela matsoho a hao hōle le likarolo tse itseng tsa 'mele. Ke efe?

1. Ear melatsoana

O lokela ho khomarela menoana ea hao kapa letho litsebeng tsa hao. Tucking ntho ka litsebe tsa hae, o ka habonolo haholo senya letlalo tiea tsa kanale e tsebe. Haeba ho na le e ne e le boikutlo ba ho hlohlona litsebeng, etsa kopano le audiologist e. U se ke ua leka ho rarolla bothata boo. Audiologist ka hlahloba bothata bona, ebang ke ho bokella earwax, tšoaetso ea tsebe, kapa eczema. Nkhothaletsa motho kalafo lenaneo, tsebe ea bohloeki le ho eletsa mekhoa ea ho moisturizing letlalo.

2. Motho The

Ya e le hantle, u lokela ho tšoara motho ea ho hlatsoa ba hae kapa ho etsa ba bang ba liphekolo botle. Empa maemong a mang kaofela, le lule le matsoho a hao-hang. Ha u ama matsoho a hao ho bokaholimo fapaneng, 'me joale le nke le ho sefahleho sa hao, e eketsa monyetla oa mafu a sa tšoaneng le sa tshwaetso. Ho phaella moo, ka menoana ea hao e na le oli e ka clog pores, e itse MD, moeletsi, Lefapha la a letlalo.

3. maraong

O ha ho hlokahale hore li ama ho lebaka, 'me ho karolo ena ea' mele oa hao, ntle le haeba u nka shaoara kapa hlakola. MD, motsamaisi oa Harborview Medical Center Dzherarzh W. Klein o ile a re ka ho haha le ka 'na na le libaktheria tse ka bakang kotsi haholo. Ka hona, ho hlatsoa matsoho a hao, haeba ka lebaka le itseng u ntse u ama maraong.

4. mahlo

Ntle le ha u behang lilense o ikopanye kapa ba hohola seo e kena mahlo, le lule le matsoho a hao hōle le bona. Ka mor'a hore tsohle, o ka habonolo haholo beha mahlong a likokoana-hloko tse fapaneng tse isang conjunctivitis kapa tšoaetso ea. Ena e amanang le ke Kimberly Kokerhem, MD le Ophthalmologic Center Advisor. Ka hona, ho latela puso ea bonolo: u se ke la ama kapa itlotsa bona.

Haeba u tobana le omile, ho hlohlona kapa boemong bo sa thabiseng ho tloha apere lilense ikopanye le, bua ka ophthalmologist hao. E tla thusa ho khetholla bothata khōlō.

5. Mouth

ho etsa lipatlisiso tsa morao tjena tšoaroa ka UK fumane hore motho feela ea tloaelehileng ama molomo kapa letlalo ho pota makhetlo 23,6 ka hora ha a jeoa ke bolutu 'me ba le ha ho letho le ho se etsa. Batho ba e etsa, esita le ha phathahane, empa makhetlo a 6.3 ka hora. Ka ho ithuta e hatisitsoeng ka Journal of sebelisoa maekoroboiloji, o ile a re tse tharo-bolulong ba likokoana-hloko tsohle tse kena 'mele, fetisoa ho tloha matsohong a motho e amang molomo. Mohlomong u ka ho nako ea ho nahana ka tsela ya go utsoa nipple ngoana oa hao?

6. The ka hare nko

Ka 2006 ho ile ha etsoa le thuto ea tsebe, nko le qoqotho bakuli, e neng e hamorao e hatisitsoeng koranteng ea "tšoaetso Control le Mafu a Hlahang ka." Ho ile ha fumaneha hore batho ba neng ba atisa ho ama nko, tse 51% ho feta ka etsahala hore ebe ho apara 'mele oa hao Staphylococcus aureus ho feta ba lulang ba matsoho a hae le tlas'a taolo.

7. letlalo tlas'a manala ho

Ho na le ba tla phela ka e ngata ea libaktheria e sa thabiseng, ho akarelletsa le Staphylococcus aureus. Ho ea ka David Becker, moeletsi dermatologist setsing sa a letlalo British, ho fokotsa menyetla ya ho fetisa libaktheria e sa tšoaneng, manala lokela ho a 'na a tse khutšoanyane. Ho phaella moo, ho tlosa ho silafatsoa, o lokela ho sebelisa borashe bonolo. Ho sebelisa lintho tse hlabang baka kotsi hore u ka 'na lematsa Nail bethe. Sena se tla betla tsela ea libaktheria kapa li-fungus, e leng tla etsa mathata a eketsehileng. Ka linako tse ling e le ka lebaka le ka ba le ponahalo ea oniholizisa. lefu lena, moo ho poleiti Nail mor'a bethe.