E lokela ho ba lijo bakeng sa gout ka maoto joang?

Ho latela litsebi, ho ja ka bakeng sa gout ka maoto ke o mong oa metsoako e ka sehloohong ea phekolo e akaretsang. Joalokaha u tseba, ho feletseng lebala ka lefu lena e ke ke ea, empa u ka etsa nako e telele nako ea seo ho thoeng ke kokobetse. Ho feta moo, seratsoana bakeng sa gout ka maoto ho dumella kaofela a batla a ho ntlafatsa boemo ba mokuli le ho thibela ketsahalo ea exacerbations. A re ke re bua mabapi le taba ena ka ho qaqileng haholoanyane.

seratsoana

Ho latela litsebi ea etellang pele ka mofuta ona wa lefu ke habohlokoa haholo hore ba latele e itseng lijo. Ka mohlala, ho ja kamehla, ka makhetlo a mane ka letsatsi. Tlala kapa ho ja ho tlōla e tieo thibetsoe. Lijo bakeng sa gout ka maoto ho boetse ho bolela ka boeona e, 'me ho noa metsi a mangata. Ho joalo, ka letsatsi ba lokela ho noa etsang dilitara bonyane tse pedi tsa mokelikeli. Sena e ka ba ka ho atileng ka ho fetisisa bao e seng carbonated metsi le mefuta e fapaneng ya dino litholoana, teas tloha meriana ea litlama, fokolang tee.

Seo u se ka se ja?

Pele ho lithibelo tsohle tse amang mefuta e fapaneng ya lijana nama, ho akarelletsa le lihlahisoa tsa nama, mafura a liphoofolo le esita le tlhapi moro. Lijo bakeng sa gout ka maoto ho e hanela le ho sebelisa ka ja lijo tsa lijo tse tsoang leoatleng, mahe le thepa makotikoting. Ho boetse hoa hlokahala hore a tlohele ka ho feletseng mefuta eohle ea linaoa, linoko (horseradish, pepere, mosetareta), lihlahisoa tse tahang. Ha ua lokela ho hlekefetsa le matla tee, cocoa kapa kofi.

Ke eng e ka u ja?

• Lijo nakong exacerbation ea gout, ho ea ka ka litsebi, e lokela ho ba feela jeng nama. E fana ka maikutlo ka sebelisoa ka lijo tsa ditholwana tse sa tšoaneng le meroho, a ja sopho tsa lebese, lihlahisoa tsa lebese. Ha e le meroho, ba lumelloa ho ja ka ho feletseng leha e le chelete 'me phetoho (k'habeche, zucchini, litapole, likomkomere, joalo-joalo). ho tswa ratang lokela ho fuoa lipompong lipompong, marshmallow le marmalade. Le thuso 'me a nkoa e le mefuta e fapaneng ya litholoana (liapole, apricots, Pears, joalo-joalo).
• A sa le exacerbation ea boloetse bona e boetse e kgothaletswa ho teka matsatsi nyane ho itima lijo. Ba bolela ka ho sebelisa ya ho khetheha tsa lebese (chisi + ka yogurt) lijo kapa litholoana le meroho. Joalo seratsoana sa khothalletsa batho ho thoeng "alkalization" moroto le ntlafatso consequent ka solubility ea acid e uric.

bofello

Qetellong, re lokela ho hlokomela hore e be mok'hadinale-a-mofuta seratsoana phetolo lokela ho tieo laoloa ke profesionalce ea nang le tsebo haholo le boloetse ena ka gout. Le matšoao, kalafo, seratsoana - tsohle ena ke potso tiea haholo, ho ithuta hore u se ke ua ema feela. Ha u na le mofuta oo oa lefu e fumanoa, ngaka e tla, ya e le hantle, khetha phekolo e seng feela empa hape o buella e loketseng ho tse, a hlalosa ena seratsoana sehlooho se reng motheong motho, e thehiloeng litšobotsi tsa bophelo ba hao. Ke ka lebaka leo re lokela ho sebetsana le litaba tsa ho intša meriana, hammoho le mokhoa oa ho itsireletsa ho Medicine ling. Ja hantle le hore ba lule ba phetse hantle!