O tsoang pelong salate, kapa kamoo ho fepa monna le bana ba hae meroho?

U ka thabela ho ja Salads le tsebe ka melemo ea lijo tsena, empa monna oa hao bo ntse bo phehella 'me ha a batle ho ja fokotsa ho batang, ngangisana hore ha aa ka a ja lijo ee? Ha ho bothata! Ho na le tharollo e bonolo haholo ho kgohlano lenyalo: Qala ho pheha e hlabosang le o tsoang pelong Salads! Sehloohong sena, ke ile ka fana ka maikutlo a hore u ba bang ba diresepe bakeng sa lijana tse joalo.

Salate tsa nama, meroho le litholoana

Eseng bakeng sa ha ho letho le ka sebaka sa pele, ke ile ka etsa qeto ho fana ka u sa tsoa joalo salate risepe. Ka lekhetlo la pele lelapa la ka e lekoa ena motsoako oa lihlahisoa ka Eva oa Selemo se Secha. Ho tloha ka nako eo, ena salate tsoang pelong ke etsa hangata. Tatso na le e sa tloaelehang haholo: ho na le boetse ho na le sweetness le acidity hanyenyane, 'me ho tames mefuta e fapaneng ya flavors, e omeletseng khoho. Bakeng sa lijo ho hlokahala:

• khoho letsoele (0.5 karolo);
• Ham (300 g);
• morara o omisitsoeng tšoeu (100-200 dikgerama);
• makotikoting phaenapole (100-200 dikgerama);
• pepere (1: x);
• li-mushroom makotikoting (dikgerama 200);
• walnuts (dikgerama 100);
• mayonnaise;
• letsoai, pepere.

Qala pheha le a phehile nama. Pheha sefuba ka metsi salted ho fihlela bonolo le pholile. Ka nako ena, a qala ho khaola li-mushroom. Ka go tlhaolega, sebelisa kapa li-mushroom champignon. Ebe rinse le morara o omisitsoeng. Haeba u na le ho se fele pelo, u ka sila ea morara omisitsoeng, seha e ka likarolo tse peli. Phaenapole khaola ka dikotwana tse nyane. Felloa pepere. Se hakaalo hore e Perchina hloekisa ho tswa ho dipeo. Ha o rata ba, sebelisa ka Salads. Walnuts lokela ho ba ka salate ena ke kholo haholo, kahoo ba ile ba lokela ho sila. E ka sebediswa bakeng sa tolkushkoy ena lehong. Diced Ham. likotoana nyenyane ea sehiloeng khoho. Kopanya metsoako bohle ka sekotlolo se tebileng 'me nako le mayonnaise. Eketsa seasonings. Ke mang ea batlang ho fana ka lijo le piquancy eketsehileng ho ho kgothaletsa ho eketsa maloa cloves ea garlic hateletsoeng. Salate hlohlelletsa le romela ka sehatsetsing bakeng sa hora.

Meroho, chisi, nama, motoseghe

Ena risepe salate mong ka hang makatsa mang kapa mang, empa a sa ntse ena ke khetho haholo, kamoo ho ka lokisetsa palatable le bo khotsofatsang salate. Re lokela ho kopanya dikgerama 100 tsa lihlahisoa tse kang:

• chisi;
• tamati;
• likomkomere;
• Tsuba khoho leoto kotara.

Eketsa ea siloa metsoako 2 dipakete lebenkeleng motoseghe (1 pakete = 30 dikgerama). Go tlatsa gape bonolo ho lokisa 'me le o tsoang pelong salate seasoning le mayonnaise,' me tlosa sampole! Ha e le sejana o tlisa ho tafoleng e tla hamorao, ka nako eo tšela le croutons ka salate feela pele ba sebeletsa. Ebe ha ba nolofatsa le tla ba thabile hlasimollang.

Nama, meroho le spaghetti phethehileng

Empa salate ena ke e hloekisitsoeng haholo tatso le "masculine haholo", hobane e etsoa ka nama le na le zapravochku hlabang. E le hore halofo hao tse ling ba tla lumela hore ena ke o tsoang pelong salate, 'me o tla thabela ho ja lijo tse monate! zagotovte:

• veal (0.5 dikilogeramo);
• tamati ciliegia (8 likotoana);
• khubelu onion (1 sengoathoana);
• arugula (toloki 1);
• lettuce (dikgerama 200);
• mosetareta (0.5 tablespoons);
• mahe a linotši (6 tablespoons);
• ka oli ea mohloaare;
• sirilamunu (0.5 karolo);
• ba batsho pepere phofo;
• o motle letsoai.

Tamati, khaola ka halofo le ho kopanya ka sekotlolo le lettuce hasesaane le arugula. Eketsa ea hasesaane onion tšesaane halofo mehele. Tšela sekotlolo sa oli, mosetareta le lero la lemone squeezed ho tswa. Pepere, letsoai le ho e tsoakiloeng. Hona joale bakeng sa nama. Veal lokela ho khaola likotoana lekane nyenyane le Fry ka oli a chesang ho fihlela bonolo. Nama ka nako e seng feela ka letsoai le pepere, empa hape linoko (mohlala zira kapa kumine). Kotuloa bola salate ka lipoleiti le jala ka holim'a nama lero.

PES

Mona ke litsela tse ling tsa ho lokisetsa Salads, o tsoang pelong, monate le bophelo bo botle! Ikutloe u lokolohile ho leka ho kopanya metsoako e ncha - le o sebele fumana ntho e 'ngoe e molemo!