Milksheyk (lengolo la ngaka): e bonolo le ea molemo!

Hona joale, ho atile ke tsoara ka milksheyk ena. Recipe tsa seno e thehiloeng lebese kapa tse ling tse leha e le efe sehlahiswa lebese.

A batla a ea e ratoa

Ho lokisetsa milksheyka sebelisa kefir, tranelate, yoghurt, ka holim'a ice cream, betse besitsoeng lebese kapa esita le ka yogurt. Ho na le e ngata ea diresepe le tse fapa-fapaneng ho sebelisoe (menokotsoai, litholoana, caramel, Nutella, joala le ho ba bang ba bangata).

Milkshakes ka tšoara bana ba le batho ba baholo. Le ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore milksheyk thusa haholo, haholo-holo haeba u ka ekelletsa ho seo frutos hloekileng kapa litholoana. Ho boetse ho na le tsoara monate hore e tla o lumellane le bana ba hana ho ja hoseng. Nka sebaka kapa tlatsetsa lijo tsa hoseng milkshake, ngoana e e qosoa ka matla, phela le livithamine le liminerale hore e tla mo lumella hore a etelle pele ya bophelo a sebetsang a ka nako ya letsatsi.

Tsela ea ho hlophisa amorph

Mona ke e mong oa bonolo ka le tloaelehileng haholo risepe: nka dikgerama 250 ea ka holim'a ice cream (ka holim'a ice cream ke molemo ho nka) le litha e le nngwe 1 ya lebese, kopanya le whisk blender fihlela bubble ka. Cocktail loketse!

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lino tse nang le phepo le bophelo bo botle ba lokela ho se na bokgoni ba khethehileng culinary. Ho na le ke palo e khōlō ea lirisepe milkshake. Ya e le hantle, batho ba nang le monahano o motle ha a nka e ngata ea ho lokisetsa e joalo e tsoara ka lithahasello tsa bona, o se nang sebopeho itseng. E fapa-fapaneng e hlollang ea metsoako le tla ho dumella mong le e mong ho fumana milksheyk bona, risepe ea e tla bopilwe lihlahisoa ratang. Batho ba bang ba pheha seno lebese esita le meroho, tse kang squash kapa zucchini. Mohlala oa sena ke risepe latelang.

• 300 g, ea mokopu apehoa ho softness;
• 250 g ya lebese le tsoekere ho latsoa.

All tsoakane ka blender ka.

Tsena diresepe milkshakes lapeng feela ho lokisetsa batho ba nang le ka letsoho le serapeng se nang le meroho lapeng hōlileng.

Benefits, banana milksheyka

Banana milksheyk tsa bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle. Banana e na le e khōlō palo ya potassium le k'halsiamo-ntlafatsa lebese. Hammoho, lihlahisoa tsena tse peli fana ka bophelo bo botle pelo le pelo mesifa. Ka ho eketsa k'halsiamo le potassium magnesium le phosphorus, e leng ka lebese le banana, re tla fana ka matla a meno le masapo. Divithamini A le C, e leng ka lebese, e tshehetsa boitshireletso ba mmele. Milksheyk, le risepe ea e akarelletsang karolo ea libanana, o tla thabela le lelapa lohle.

Ho lokisetsa milksheyka, banana lokela ho nka 2 libanana mahareng, 'me hoo e ka bang litara e le tsa lebese le Remix tloaelehileng le blender ka.

kotsi milkshakes

Ho lumeloa hore ho milkshakes, lokisetsa lijo ka tieo, e na le e khōlō palo ya tsoekere le mafura a. Tsoelang pele kapa khafetsa ho sebelisa ha bona ho ka etsa hore lefu la tsoekere le botenya, e leng tšokelo e khōlō ho bophelo bo botle. Bo-rasaense ba American ba fumane hore milksheyk bao risepe e kenyeletsa tsoekere le tseloe monate e etsa hore ho ba le kamano e itseng har'a bana, moo ngoana ke ke ra khaotsa, ke hore, le lino-mapholi tse ngata, le ho feta a tla batla ho eketsehileng.

Ho joalo, bo-rasaense ba American li amahanngoa le tšenyo e le taba ea hore tsohle hlatsoa fatse le amorph sa lijana ho fetisisa ba ile ba sebeletsa lijo lireschorente. Joalo lijo joaloka gela gela gela French, nuggets khoho, hamburger tse besitsoeng le lintja chesang phehiloe ka ngata tsa mafura, le boetseng le kotsi ho go tlaleletsa ka dino lebese le e na le phello e mpe ho pampitšana gastrointestinal. Leha ho le joalo, ka lithuto tsa tsena ho tluoa tabeng ea lino-mapholi, ho tloha le lijo ka potlako. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, milkshake, pheha lapeng ho tswa ho molemo ka ho fetisisa, lihlahisoa tse sa tsoa khuoa ka lethal dose ya bonyane la tsoekere, 'me a ka,' me se etsa ntle le hore, liphello tse mpe 'mele ke ke.