Melemo le gobatsa bana ba fennel. kopo

Fennel kapa fennel, tse tsejoang ho batho ba khale. semela sena e 'nile ea sebelisoa bakeng sa merero e fapa-fapaneng ba Roma ea boholo-holo. Fennel e sebelisoa e le linōko ka ho pheha 'me bakeng sa merero ea meriana le ka litlolo. Hona joale, batho ba bangata tsebahalang melemo e le gobatsa bana ba fennel.

fennel

linōko ena e hōlileng ka linaheng tse ngata lefatšeng ka bophara. Semela ke a ikokobelitse, empa e ngata letsatsi e hlokahalang bakeng sa eona. Batho ba bangata ba hōla fennel pitsa. Ho e ntle haholo le e monko o monate haholo semela se jeoang makhasi tsohle, dipeo, bakoa le esita le bulbs.

Hola mefuta e 'meli ea fennel:

• Karolelano ea (Pharmacy).
• Setaliana, o ile a sebelisa haholo-holo ka ho pheha. E le busa, a sebelisa e le bakoang linama, ka tsela e tšoanang ho ea limela ka.

sebopeho

Melemo le gobatsa bana ba fennel li tsejoa ho batho ba khale. semela sena e na le e ngata fapaneng matsoai dintho, manyolo acid le flavonoids. Lona bakoa ruileng divithamini (A, B, C). Makhasi a haholo-holo ba le ascorbic acid e, carotene, rutin le divithamini B le E. The oli bohlokwa di litholoana, liprotheine le tsoekere. Ke ka lebaka la ho dikahare tse phahameng tsa oli bohlokwa (anethole, phellandrene, fenchol, camphene) a bakoa ke monko ikhethang (monko) le le thuso thepa ea fennel.

boleng lik'halori

Fennel na le tlaase haholo khalori: 100 c. Grass na le 31 kcal. Ka hona, ho ka sebelisoa ke bohle, esita le batho ba le bothata ba ho botenya.

Fennel: molemo le kotsi, thepa le moriana

The folisa thepa ea setlama ena ba 'nile ba tsebileng ho tloha mehleng ea khale. Batho ba bangata ba tseba hore pono e ntlafetse ka ho sebelisa fennel. Greece, ho ne ho sebelisoa ho tšoara oona tsamaisong tshilong ya dijo le ho fokotsa boima ba 'mele.

Re sisinya ho hlahloba seo Melemo le gobatsa bana ba fennel, tse tsejoang ho letsatsi.

• semela sena e khona ho ntlafatsa tshilo ya dijo.
• E thusa fokotsa khase sebopeho ka intestine le.
• Fennel lopollang ruruha ka tshilong ya dijo pampitšana 'me mala bohloko.
• Ho na le phello e laxative.
• Lopollang botahoa.
• Ho ntlafatsa khumo ea tlala likhohlela.
• Ho na le phello e khutsise ka tsamaiso ea methapo.
• Ho tlatsetsa ho tlwaelegileng a ba maemo hormonal.

Ho phaella moo, melemo le gobatsa bana ba fennel:

• setlama sena se ba thusa ho ntlafatsa takatso ea lijo.
• Fumana palo e khōlō ea fennel ntsetso-peleng tlhoekiso sebete, gallbladder le spleen.
• Fennel - e khōlō diuretic, e thusang ho tlosa lintho tse nang le chefo e ho tloha 'mele le ho fokotsa ho ruruha.
• Eketsa palo ea lebese.

Ka lebaka la litšobotsi tsena fennel hona joale ke ile ka fumana kopo, eseng feela ka ea sechaba empa hape le moriana molao.

Lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho ka taba ena, "Fennel, molemo le kotsi nakong ea bokhachane." Basali ba ka maemo a thahasellisang e sa kgothaletswa ho sebelisa setlama ena. Leha ho le joalo, nakong ea letsoele-ho fepa le ngoana, a ka 'na hantle thusa - ho fokotsa flatulence hase feela' mè, empa le ba ngoana.

Leha ho le joalo, ho ke ke habohlokoa ho hopola hore u ke ke ua hampe linōko ena. tekanyetso kamehla bakeng sa merero e le moriana bakeng sa nako e khutšoanyane nako ke le thuso 'me nako e telele ho e sebelisa e lokela ho buisana le ngaka ea hao.

Sebelisoa ka moriana

Fennel - melemo e le gobatsa bana (dimela Foto di hlahiswa sehloohong se), hammoho le kopo - seo u se lokela ho tseba ka eona? Ya lipalesa le makhasi a ena tee setlama o entsoe, 'me litholoana le ea metso ba sebediswa bakeng sa ho infusions le decoctions. Ka lebaka la mafura sebopeho fennel dipeo sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea oli khobokellane bohlokoa. Hona joale, ho ke ke e ratoa haholo ke, empa ha rea lokela ho lebala ka toxicity - oli na le thuso feela tekanyetso fokolang haholo.

Decoctions le infusions ea litlama e thusa ho fumana felisa ya bloating, ntlafatsa tshilo ya dijo, ho phaella moo, kenya letsoho hore ho ho tloswa ha tlala likhohlela ke khohlela.

Ho etsa lipatlisiso bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore fennel thusa ho ntlafatsa ya memori, gore e tle e buelloa ho lefu la Alzheimer le' dementia '.

Fennel tlhotla na antifungal le liketso antibacterial. Ke karolo ea lithethefatsi tse ngata sebediswa bakeng sa ho phekola mafu a kang gout, gastritis, urolithiasis le lefu matšoafo (la bronchitis, lefuba, le asma e).

The liphello tse molemo tsa semela sena tsamaisong ea pelo, e thusa ho fokotsa khatello ea le fumana felisa arrhythmia.

A tse seng kae tsa oli ea bohlokoa ea semela sena marotholi thuso e ntle ya chefo joala le botahoa tse sa tšoaneng lijo.

Ho buella le joang bo ka ho ruruha metso, mocheso e phahameng le rhinitis.

Fennel e boetse e thobang le thusa le lefu la ho hlobaela.

Sebelisa ka cosmetology

Ka lebaka la ho hlophisoa ha semela sena e na le molemo ho letlalo le moriri. The litlolo tse ka kakaretso sebediswa Hood (oli bohlokwa). E na le matla a ho se feela folisa, empa hape le ho felisa ho ruruha le fokotsa tshebetso botsofali. Kahoo, ho e atisa ho sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea letlalo tlhokomelo fennel. Melemo le gobatsa bana ba diresepe - eketsehileng mabapi le hore tlase.

• Motsoako bakeng sa smoothing wrinkles: Kopanya lehe yolk le oli jojoba, tšoeu letsopa, 'me 2-3 marotholi a fennel' me a tsoha oli.
• The maske bakeng sa letlalo le tsofalang: setoto quince, ho eketsa 1 lehe yolk, chisi le marotholi a tse seng kae (2-3), fennel oli. motsoako ona ka sebelisoa bakeng sa sefahleho le matsoho.
• Mohaho e ikhethang ea maqoqomete: kopanya 50 di ml joala le marotholi 10 oli tee-sefate le lavender le 5 marotholi a oli ea fennel.
• Bathe oli ho ntlafatsa letlalo: 6-8 marotholi a, o lokela ho qala ka le tlohele ka letsoai kapa ho baka soda, 'me joale qhibiliha ka metsing.
• Fennel bohlokwa oli e phaella ka ho re ho shampoo e le moriri conditioner. Ho etsa sena, 100 di ml sehlahisoa e eketsa marothodi a 10 oli. Sebopeho thusa ho felisa ho lahleheloa ke moriri le dandruff.

Slimming ntho e thata: Fennel - melemo e le gobatsa bana

Peō ea semela sena ke tsela e molemo ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele. litsebi tsa phepo ngata khothalletsa ho noa tee le fennel. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona lokela nka hora e 1 L.. fennel dipeo, 'me kopanya le tsona bakeng sa hora e le 1. khaba bobatsi. Tšela motsoako 700 ML ea metsi a phehile. Pheha bakeng sa mets ka bang 10., Joale sefa le ka makhetlo a 3 ka letsatsi, ka 1 st,. k. Ho ima le ho anyesa ho tloha tee sena se lokela ho lahloa.