Mahapu foreshe: ba o khathollang le monate seno!

Fresh - Fresh lero ho tloha litholoana kapa meroho. E lokela ho chesa hang-hang: raka, athe bophelo - ho na tse fetang halofo ea hora. Ka mor'a hore tsohle, ke ka lebaka leo seno ne a bitsoa "foreshe" - tloha lentsoe la Senyesemane "foreshe"! Ho bonolo haholo ho lokisetsa lapeng, ka nako e telele joalokaha ho e ne e le letsoho la juicer kapa blender. Ho mpe ka ho fetisisa, o ka sebelisa mokhoa ea sechaba: a grater le gauze letlooeng. Ka a busa, e khathollang le ho nyoreloa-tima seno sena se entsoe ntle leha e le efe additives - tsoekere, letsoai, linoko - le ha a hloke mocheso kalafo (sokovarka ho sa hlokahale, kaha o ile a le a hloekileng).

ea mahapu

Babatsehang lehlabula le a oa khetho - mahapu a hloekileng. Ya e le hantle, ho ke ke ho le bonolo ho lokisetsa kichineng efe kapa efe selemo ho pota, empa nakong ea ha mechato ea monokotsoai monate tse rekiswang ka mong le e mong sekhutlo, 'me ho na le ka ho toba le ka eko - monyaka khethehileng, e seng haholo bayuschee tekanyetsokabo lelapa. A sehloohong sena a re sheba hore na u ka potlako pheha mahapu a hloekileng. Recipes e le hantle, ho na le tse ngata. A re ke re sheba ka ho qaqileng le ho feta!

A seng kae ditomotsebe tsa tšebeliso

• Ho molemo ho noa mefuta eno ya lero la bakeng sa metsotso e 20-30 pele u ja.
• tshebediso ya tekanyo e - dikgerama 100 (palo e kahodimodimo 200). Ho ke ke ha hlokahala hore ho noa, ho etsa mohlala, mahapu a etsang dilitara tse a hloekileng, ntle le haeba o lula ka ho ja lijo tse loketseng le se ke ua ja letho le fetang moo.
• Ka mor'a lijo, u lokela ho se ke ua noa lero, e ngata ba hlapolotsoe ka acid e mala, a etsa hore belisoa le fokotsa lebelo e le ka lebaka la ho tshilo ya dijo ea lijo.
• Tsoekere ha se ho hlokahala hore ho eketsa mahapu foreshe: tlhaho le joalo o ile a monate haholo. Ka linako tse ling laolwa tatso ea mahe a linotši. 'Me hona joale ka diresepe ka.

Fresh mahapu. The risepe ea lokisetsa lintho tse blender ka

Ho hlokahala hore ho nka e le seaplane-boholo bo lekaneng, ka botlalo ripened empa se overripe, mahapu (4-5 kg) e. Tsela ea ho khetha - mohlomong u tseba. Empa feela haeba a lokela ho ringing ka bohloko ka leseli la 'mele, thibela-mohatla - omileng, le matla haholo' mala oa monokotsoai, lettuce ntle shades (ho boleloa hore o na le se dospel). frutos kgethile lokela ho hlatsoa tlasa pompo ea, joalokaha holim 'na ba lerōle,' me esita le - mobu. Ke ne ke tla sa batle ho oela ka har'a seno rona lokisitseng. Next fihlela mahapu khaola ka holimo 'me a nke ho ya khubelu makhasi ao monate. Bone khetha. 'mele oa hloekisa e sa ntšetsoa ka ntle, e ntse e le thuso ho rōna. nama khaola ka dikotwana tse le romela ka batches ho blender ka. Lokisetsa a hloekileng. 'Me joale tšela e khutlisa ka masapo mahapu. Ke lero teteaneng foreshe, o ka eketsa squeezed lemone kapa kalaka. Hlohlelletsa le koahela le sekwahelo ho tswa ho litlhōrō tsa mahapu le. Hang hape re lokela ho hlokomela hore seno sa lokela ho jeoa ka hare ho ea hora, ho seng joalo e tla lahleheloa ke ba bang ba ea ho folisa lona thepa. Pele bottling ke khalase Remix foreshe hape 'me a beha ka setshelo sa tse seng kae dikotwana tse leqhoa ho tsidifatso eketsehileng. Khabisa e mong khalase le sprig ea koena.

Mokhoa oa ho etsa mahapu foreshe ka lengolo la ngaka ea sechaba

Kajeno, Kitchens bangata ba na le boselamose ho pheha appliance ka blender ka. Ya e le hantle, ho lebelo ho fihlela ho ba lokisetsa ho ea lijo tse ngata, ba etsa hore ba tlase mosebetsi o boima matla e. Empa ho thoe'ng haeba u se a sa sesebediswa tšoanang, empa batla ho ka lokisoa a hloekileng ho tloha a hloekileng butsoitseng mahapu? Action haholo bonolo: ka mor'a hore tsohle, ba kileng ba sebelisoa ke grandmothers rona le bo-'mè tšoaroa ka ho bolela improvised?

1. Ka mahapu khaola ka holimo.
2. Nka thipa le khaola ea makhasi ao e khubelu le dipeo (leka a se ke a ama tala).
3. Ka mor'a letlooeng ena kgolo (le hore masapo a se ke ua feta, 'me nama ea oela masoba) sile mahapu ka setshelo lokisitseng. phello ea e hoo e ka bang ho tsoana le ho ka blender, feela lokela ho tinker nako e teletsana.
4. La sephetho le kopane ka lijana foreshe. Ka mahalapa a ka, o ka eketsa ho kalaka lero kapa lero la lemon, mahe a linotši. Empa u ke ke ua eketsa. Kopanya hantle. Seno e libotlolong ka likhalase le dikotwana tse leqhoa le ho khabisa sprigs koena.