Lintho tsena tse 10 a se ke a etsa ha a etetse mokuli sepetlele

sepetlele mekhoa e metle tsebo ka phetha karolo e khōlō bakeng sa ho hlaphoheloa lumellanang ya le mamello nakong eo ho lula nako e telele ka ho mokgatlo ea tsa bongaka. Ka nako ena u tla ba le tšehetso ka sehloohong bakeng sa fele pelo, e le boitšoaro ba hao bo phetha karolo ea bohlokoa bakeng sa katleho ea hlaphoheloa hae. Hopola melao ena ho etsa bonnete ba ketelo ea hao e ne e le e khahlisang ho e 'ngoe u ba ratang. Ka ho latela bona, o tla kgona ho bontsha tšehetso 'me e be e le mohloli oa mathata.

U se ke ua tsamaea ha kula

Bakuli ka ho fetisisa, e fokolisa sesole sa 'mele, e leng ha e sireletsa' mele ho tloha libaktheria e le hore e lokela ho ba, kahoo ba ile ba ba ho feta bonolo hore tšoaetso ea. Haeba u na le ho khohlela, a batang, ntaramane kapa feberu, ho molemo ho lebala ka ketelo ea sepetlele 'me feela ho fono ya hao moratuoa ka fono. libaktheria hao le likokoana-hloko a ka fumana ka basebetsi ba ileng ba ba na le boikarabelo bakeng sa tlhokomelo ya mong u ba ratang le ho bakuli ba bang. Kapa ha re lokela ho nka sepetlele bana ho leshome le metso e meraro. Ha ba joalo tsamaiso matla boitshireletso, e le batho ba baholo, ba etsa hore ba ho feta bonolo hore libaktheria tloha bakuli kula. Leka a se ke a kena kamoreng ea mokuli a se a bile a sa siea e ntle hlatsoa matsoho a bona kapa che ho phekola ba nang le moemeli antibacterial. U ke ke ua bona hore kokoana-hloko, empa ba e-ba teng, 'me ke habohlokoa ho hopola. Shebella tsoa bakeng bohloeki monyako ho setsing ea tsa bongaka le holim 'a tsoa.

U se ke ua tlisa lipalesa a hloekileng kapa lijo

Boo ba mekhoa e metle ea sepetlele ho tla etsahala'ng haeba u tlisa lipalesa kapa lijo ntle le ho botsa. Tshwaetso taolo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa bakuli ba ka matla haholo, senyeha bophelo 'me oona a ke keng ba fapana ka matla sesole sa' mele, ka mohlala bakeng sa mahlatsipa a chesa, kankere, batho ba hlaphoheloa chemotherapy. lipalesa a hloekileng, dimela, litholoana e ka ba mohloli oa hlobo fungal tšoaetsa batho ba kula. Se seng le se seng sepetlele ka kakaretso dumella ho phetha ntho e kang seo. Lokela ho lebala ka lihlahisoa e kotsi, hobane bakuli fetisisa tlameha ho khomarela lijo ka tieo. O ka etsa lijo tse joalo ka lekunutu, empa feela bohloko hao moratuoa. Ha o na le mathata a ka pampitšana ea gastrointestinal, ho ke ke bohlokoa ka ho khetheha. Ha motho a se na le lijo tse itseng, o lokela ho leka ho mo qobella hore a ja seo a thibetsoe. Sena se ka etsa hore liphello tse bohloko. Hopola lintlha tsena tsohle, 'me u se ke ua tlisa lihlahisoa leha e le efe e kotsi.

U se ke ua bolella lipale tšosang ka mafu a

Ho ke ke ha hlokahala hore ho hopola Maemong a tšabehang tsa bongaka kapa le bolele litaba tse hloname ka motho e mong oa metsoalle ea hao ea ileng a boela a kula. U se ke ua bua letho tšosang. Ho phaella moo, ho ke ke ha hlokahala hore ho bolella mokuli litaba tsena tse bohloko ka se etsahalang bophelong ba hao: mekoloto sa lefuoeng, lelekoa, mathata a lipolotiki. Mokuli ha se khone ho etsa letho ka eona le ho ikutloa khone ho iketsetsa letho. dihlooho tse molemo ke ba hore hlasimolla ho fihlela: lithahasello tsa botho, ho tsamaea, merero bakeng sa nako eo ka mor'a ho tlohela sepetlele. Leka ho ba mohloli oa boikhathollo bakeng sa fele pelo, e le hore o ne a ka nahana ka ho hantle le phutholoha. Ho etsa sena, moqoqo e lokela ho ba le loketseng. Esita le haeba u batla ho li bolella ba bang ba amehileng ka sona, u lule u le matsohong a bona. The feto-fetoha e ntle ea mokuli ke boikarabelo ba hao.

U se ke ua tlisa liaparo, mesamo, likobo

Sepetlele se nang le mefuta e fapaneng ya microorganisms, 'me o ne a ke ke batla ho ba tlisa lapeng. Ha u tlohela mesamo sepetlele sepakbola kapa likobo, 'me joale o ba tlisa lapeng,' me le bona baktheria. Sena se tla pepesa lelapa kotsing. Bed line le liaparo le mamello lokela ho laundered ke melao e thata. Ha mokuli a hloka ntho e 'ngoe e eketsehileng, u feela lokela ho kōpa basebetsi ba sepetlele. Lintho tse ling tsohle le tla ba mohloli oa kotsi eketsehileng bakeng sa uena le mokuli. O ka tlisa baktheria e se feela ho tloha sepetlele, empa sepetlele haeba kobo kapa liaparo kopana le mehloli ea microorganisms kotsi.

U se ke ua bua bakeng sa moratuoa

e mong u ba ratang ke kula, empa ha a lahleheloa ke matla a ho hlahisa maikutlo le maikutlo a bona. Likarabo ho fetisisa tsa lipotso ngaka botsa mamello, e lokela ho nahana tsoa 'me a bontša hore e ka mokuli. Ba bang ba haufi le instigate bakuli ba reng li bohloko haholo, kahoo ba ile ba fuoa dipilisi. Ho phaella moo, lithethefatsi tsena li ka baka tšenyo e tebileng 'me butle-ba le pholiso tshebetso. Bohloko - le subjective a ikutloa joang, bohloko hao eohle monyako. Ba hlomphanang ho e 'ngoe u ba ratang, u se ke ua mo araba' me a se ke ua leka ho qobella ntlha bona maikutlo linthong tsohle.

U se ke ua ba mabifi ka lere sepetlele

Bona moratuoa sepetlele - ke a maikutlo, a sithabetsang nako, empa le se ke nka ho tsoa ka lingaka, baoki le basebetsi ba bang. Leka ho ho boloka u le matsohong a le ho laola maikutlo a bona a fosahetseng. U se ke ua fafatse ho tsoa ka potolohileng taba tsa bona. A re ke lere sepetlele ba etsa mosebetsi oa bona. Fokotsa litokollo tsa substantive, ke habohlokoa haholo-holo haeba mokuli a ke ke a kapa ha a batle ho buisana ka ho qaqileng le ngaka boemo ba hae. Haeba u ba mabifi, ngaka ne ba sa batle ho qeta nako e eketsehileng ka House. Sena se tla feela mpefala boemo boo. boitšoaro ba tšoanetseng tla ho dumella ho qoba sena.

U se ke ua ja lijo tsa mamello

Haeba hao eo u mo ratang ha e jang lijo tsa hao, u ka 'na batla ho leka hape, hobane ho seng joalo ea lijo e tla feela lokela ho le lahlele hōle. U se ke ua e etsa. Ka linako tse ling takatso ea botona kapa basebetsi ba sepetlele ba beha boemo ba mokuli. Haeba ho ne ho tla bonahala eka ha ho motho ea jang tsohle, empa ha e le hantle lebaka la lōna, boemo bo ka 'na ba thata. Tabeng se u se ke ua ja lijo tsa tlisoa ke ho ba le mamello. ketelo ea hao ha ho bonahale le nako e telele haholo hore u tšoeroe ke tlala, hona, a ke ke a 'na a boima haholo.

U se ke ua fana ka ka ho maikutlo

Haeba u tšaba hore u ke ke ua hana ka se maikutlo nakong qoqa le mokuli, leka ho laola u ithata. O ka tlisa e mong ea tla u tšehetsa. Tlohelang Moifo o tla lula motsoalle oa hao. Ha o qala ho sithabetsoa ka maikutlo, u ka siea ka kamoreng bakeng sa metsotso e seng mekae 'me phutholoha. U se ke ua fafatse ho tsoa tšabo ea bona le ho hlonama ho motho ea kulang, 'me gore e tle e oela haholo haholo. Ba hae le boitšoaro o bontša tlhokomelo ho fetisisa bakeng sa ho kula, u ka inahanela hore na boemo boo. Hopola sena ha u ntse u ka ba thata joalo.

Ho falimehela bakuli ba bang

Bakuli ba sa kamehla ka kamoreng bakeng sa motho a le mong. Ha o etetse haufi, boikutlo tlhompho ho ba mo potolohileng kula. U se ke ua etsa lerata, ho ba hlokolosi, u hopole hore batho ba bang hape ba utloa bohloko. Sepetlele, ke habohlokoa ho hang ho ba sebakeng se khutsitseng. Le ha motho a kula, bakeng sa eona ke habohlokoa ho feta ba bang kaofela. Ka hore ba se ke ho senya e, leka a se ke a etsa lerata le ho itšoara ka tlhompho ho feta kamoo ho ka khonehang.

U se ke ua lula ka kamoreng bakeng sa nako e telele haholo

Tseba hore u tšehetsa, ke habohlokoa haholo hore motho a kula, empa e boetse e le ntho e molemo e ka ba e ngata haholo. Bakuli ba kamehla nka liteko, boemo ba bona e laoloa. Ha ngaka haufi le ha ho na, mokuli lokela ho phomola feela. Leka ho fokotsa nako ea ketelo ea hae ho fokotsa hore ba se ke ho kena-kenana le motho haufi ho hlaphoheloa ka botlalo. Sena se tla ba le tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho bontša tšehetso ea bona. maeto a mangata o 'na ha bonahala e thobang, empa ha e le hantle ho haholo tsa boithati ka lehlakoreng la hao. Emelang lithahasello tsa mokuli, ho ena le ho feta ka ho bona.