Lijo tse theolelang ya, banana - le bonolo le le monate!

Mong le e mong leino monate lorang ea lijo tse theolelang ena, e leng monate le ea molemo, 'me thekeng ho ea ha e utloa bohloko. Na ho na le leseli ka? E fellang kateng tsoa ho na le! botlhokwa go feta, le tokelo ya ho pheha le ho ja ka nako. Ho joalo, ho etsa mohlala, ka metsoako e molemo le bo botle, u ka sebelisa, banana! E na le livithamine tse ngata, ke o tsoang pelong le monate ntle le additives efe kapa efe e eketsehileng. Lijo tse theolelang tsa banana boat na le e ngata ea diresepe, ho tloha qete le bonolo le le elegantne.

theolela mokelikeli

Hoseng e hlasimollang haholo le tse matlafatsang monate lijo tsa hoseng ka ba lijo tse theolelang ya, banana le lebese - le ea mofuta ofe milkshake, empa hanyenyane motenya. The risepe ke e bonolo:

• ka sekotlolo blender tšela lebese mofuthu (lebese, haeba a lakatsa, ka nkeloa sebaka ke yoghurt efe kapa efe ho noa);
• Eketsa ho khaola, banana;
• whisk;
• e le mokhabiso le, o ka eketsa shapiloeng tranelate le koena makhasi kapa sirilamunu e tsoanang le setlhare.

lijo tsa hoseng hona e tla nang le phepo le recharge libeteri hao bakeng sa ka letsatsi, 'me palo eo ha e utloa bohloko.

O ka pheha theolela fapaneng le libanana. Recipes ka nahana ka bona ka bobona, empa u ka alima ho tswa ho metsoalle le beng ka bona. Hlollang le ho latsoa le lijo tse theolelang fellang kateng le, haeba u kopanya le ditholwana tse latelang:

• banana boat;
• pere;
• apole.

Kaofela ha bona ke monate haholo le hlokang ho na tsoekere eketsehileng. Nakoana ho hlapolla motsoako ona, eketsa sa fragola hanyane. Ke hanyenyane bolila le tsoela hantle ka ho theolela. Haeba u fumana le boima teteaneng haholo, o ka eketsa ka yogurt hanyane (bakeng sa ba ka ja lijo - mafura ntle). E le mokhabiso, u ka sebelisa caramel kapa spaghetti chokolete.

libanana lijo tse theolelang ka poleiti

Ho na le e mong monate le monate risepe hore e loketse esita le ho ja lijo tsa mantsiboea, ho ke ke haholo bonolo. Sena se lijo tse theolelang tloha Cottage chisi le libanana. Ho na le ditharollo tse ngata, empa ho na le bokahohleng le ka potlako. Mohlala, u ka pheha tranelate chisi le chokolete. metsoako:

• khutsufatsa lebese;
• cocoa;
• libanana;
• Curd (a tloaelehileng, ha ho na Curd);
• linate ho latsoa.

Ho lokisetsa e bonolo haholo 'me nka metsotso e leshome le metso e mehlano feela. Kopanya metsoako tsohle, ntle le libanana le. Kopanya hantle ho fihlela le boreleli. Ditholwana khaola hammoho, jala tranelate fumana, koala dihalofo tsa litholoana. Lijo tse theolelang tsa banana boat loketse! Ka mahalapa a ka, ha ho le monate haholo, empa e putsang haholo le bo khotsofatsang.

The risepe ea bobeli ke esita le ho le bonolo! O tla hloka: Cottage chisi, bolila tranelate, ba banana le tsoekere. Tsohle ka ho phethahetseng tsoakane ka blender ka. E beha ho tsoa e nkho, u ka khabisa holimo le shapuoa tranelate 'me chokolete dita.

Bakeng sa ba ratang merero rarahaneng le diresepe pele na kuku ka libanana. Bakeng sa hlama e tla hloka kopi ea phofo, kopi ea jeme, ho baka soda le ho e le mahe a ea mashala. Sena sohle se mokgwa oo kopantsweng (ho jeme lokela ho zapenitsya ya soda). Eketsa e nyenyane hasesaane, banana le khaba ea monate ka yogurt. Hlama e tšela ka hlobo le apehoa ka ontong ho fihlela bonolo (ka mashome a mane metsotso). Ha kuku e loketse, e ke e pholile tlase. Khaola hammoho, ua inela ka yogurt. Pakeng tsa Korzh Beha libanana, khaola ka didikadikwe, ka holimo, haholo. E le glaze ka sebelisa bolila tranelate, tsoakane le tsoekere le cocoa. Jwalo lijo tse theolelang ya, banana ba ka jeoa le lelapa ka letsatsi la phomolo kapa hobane feela. Ha re jeng!