Kohlrabi salate: risepe

Haeba u rata meroho a hloekileng, empa ha e kopana le tloaelehileng joaloka hop le lihoete kapa likomkomere le ditamati u borehile, leka ho lokisetsa salate ea ho cauliflower, le risepe ea eo, hammoho le variants 'maloa, re fana ka sehlooho sa rōna. Ena hop lero, e leng e rekiswa lihlooho tsa teteaneng ea hop le tse ling joaloka motso meroho ka ho phethahetseng ho kopantswe le meroho e meng - a hloekileng kapa ka makotikoting, le mahe le ditholwana bolila.

Kohlrabi salate: risepe le likomkomere le tala dierekisi

Ka karolo e itseng e khōlō ea itseela:

• 400 g, k'habeche kohlrabi;
• banyalani ba bang ba ea likomkomere a hloekileng tsa boholo mahareng;
• halofo makotikoti ea dierekisi tala;
• mayonnaise, bolila tranelate kapa ka yogurt tlhaho ho mafura a, letsoai le linoko.

Hop le likomkomere hlatsoa, ho hlokahala ea ho qetela ho Peel le grate. Dierekisi, kopanya le meroho ka tebileng sekotlolo salate. Nako ea selemo e bolila tranelate kapa mayonnaise, 'me ho ka etsahala le ka yogurt tsa tlhaho le ho na additives, fafatsa le letsoai le linoko tsa kgetho ya hao, kopanya le ho mo sebeletsa. Monate le bonolo.

Kohlrabi salate: risepe le mahe a khoho

Bakeng sa lijo, o tla hloka:

• 500 g, kohlrabi;
• 1 monate pepere le likomkomere;
• 3-4 phehiloeng mahe;
• halofo ea lihoete foreshe;
• tse seng kae mahlaka a celery le kgolo onion tleloubu;
• Refills - ka mahe a linotši e nyenyane, lero la lemon, oli ea mohloaare.

Kohlrabi salate le lehe phehiloe haholo feela ho: grate ea hop ka grater ya, eketsa likotoana hasesaane tsa pepere, lihoete grated le celery le hasesaane onion masale. Mahe lokela pheha, lekhapetleng le khabeloa chop, ka nako eo beha ka meroho. Hlohlelletsa hammoho le e tletseng letsoho e meroho - dille kapa parsley. Salate hloka ho tlatsa motsoako oa e teaspoon ea mahe a linotsi le lekanang lero la lemone, le se le 2 tbsp. k. sefate sa mohloaare oli. e ntle haholo Remix. Ba sejana ka fafatsa le toasted dipeo tsa sesame, kapa matlapi a korong koro.

Monate salate ea kholifolaoa: risepe le nama

Haeba u batla ho etsa hore lijo posytnee, o ka etsa salate le meroho le khoho. Tlosa inventory hao:

• 1 phehiloeng khoho letsoele;
• 1 tse nyenyane hlooho ea kholifolaoa;
• halofo ea pepere e khubelu;
• 1 asene likomkomere;
• mayonnaise kapa bolila tranelate bakeng sa ea tlatsang e, letsoai, a hloekileng eiee tala le linoko.

Chicken, ho cauliflower le pepere e khubelu khaola ka metopa a masesaane, tse tala eiee mehlo ka raja mela le ratha le likomkomere dilae. Kopanya metsoako bohle ka salate sekotlolo, nako le monate ka yogurt, bolila tranelate kapa mayonnaise, fafatsa le linoko.

Tsela ea ho lokisa salate ea ho cauliflower le liapole

Bakeng sa lijana succulent le dinoko, lokisetsa:

• halofo ea hlooho e nyenyane ea hop kohlrabi;
• 1 kgolo tala apole;
• 1 lero mocha lihoete;
• le parsley nyenyane, oli ea limela ho le ngangisane oli, lero la lemone, linoko, e tsoekere banyenyane le letsoai.

Meroho le apole itlhatsoelitseng, lekhapetleng le grate. Ka sekotlolo sa, amahanya oli, linoko, tsoekere, ka letsoai banyenyane le lero la lemone. Tšela spaghetti meroho. salate ena e na le lik'hilojule tse fokolang haholo, ho ka 'na sebelisoa bakeng sa matsatsi a ho itima lijo. 'Me haeba u nka sebaka sa oli le asene ea balsame, ba sejana li tla tsamaea le monate e tšoanang, empa ho se diteng tsa mafura leha e le efe. Sena ke hore na u ka lokisa salate ea kohlrabi. Haeba u pele e neng e ne ke sa tsebe mokhoa oa ho sebelisa ena mofuta oa k'habeche, empa hona joale u na le diresepe tse seng kae tse sa rarahanang, empa le monate haholo 'me lijana succulent.