Kinesis teip - ke eng? Teip kinesis: kopo ea melao, libōpeho kopo, menyetla le ulasan pelanggan

Moriana ha ee sa fetoleng boemo, ho ntshetsa pele ka ho eketsehileng ka ho qapa mekhoa morao-rao ho thusa batho ba maemong a fapaneng le dithulaganyo pathological. E 'ngoe ea ho qaptjoa batlang e le ncha ke tenyetsehang setsiba - teip kinesis. Le hoja e ile ea qaptjoa ka bang 25 tse fetileng, ke ile ka qala ho sebediswa tsoa feela. Bopula-maliboho ba mokhoa ona ne litsebi baatlelete, hobane ba ke ke ba "tsamaea sebaka se" 'me ka mor'a likotsi tse sa tšoaneng hloka hlaphoheloe ka potlako. Mokhoa ona e e-ba ka ho eketsehileng ratoa haholo bakeng sa batho ba tloaelehileng ba selemo le selemo. Seo a lokeloa ke amohelana bokahohleng? Kinesis litheipi - ke eng? Hona ba thusa le likotsi tse sa tšoaneng mesifa?

Ho qaptjoa Newest - kinesis teip

Har'a tse qapiloeng Newest bongaka, haholo bebofatsa bophelo ba baatlelete le batho ba haufi le dipapadi thahasellisang ke batlang e le tsa morao tjena setsiba kinesis teip. Hore na ke eng le sebakeng seo e le mokhoa oa sebelisetsoa ho etsa'ng? "Kinesis" ka ho toba e utloahala joaloka "mokhatlo oa" 'me "teip" - "setsiba" kapa "theipi". Ke hore, theipi sireletsa tshisinyo. The thepa ena e bolela ka hohle kamoo ho ka khonehang tšoanang le letlalo la rōna.

theipi ena e na le ba bang ba ho tšoana le tloaelehileng sekgomaretsi antibacterial hore ka bebofatsa mokhatlo oo ha ba se ba ho le thata. Batho ba hōle le papali eo, ka boela tla nago le mohola setsiba kinesis teip. Mofuta ofe oa sesebelisoa sa boselamose le kamoo o ka tsela e atlehang? Le ka lebaka la ho sebelisa melao e matlafalitseng analgesic le phello bakeng sa tsoa likotsi kapa fetoha khoneha ho sireletsa mesifa ho tloha sprains le khefu.

E seng ho fapana lipilisi le ditlotso

A sekgomaretsi khethehileng hore lithupa ho 'mele' me ke moholo seng ho fapana rekere le samente masela a tlamisang, ditlotso thethefatsa, hohla le matlapa a hlaha ka mabenkele sa tsoa.

potso e reng: "teip kinesis ke eng?" - e ka fana ka karabo ho baatlelete, ba neng ba, ka mor'a mo ntša kotsi lamellar ho mele ho fokotsa bohloko. E boetse e sebelisoa bakeng sa ho otlolla mesifa le ho boloka ba tlas'a meroalo e ka tsela e feteletseng. Ho ithuta kinezioteypirovanie - ke hore, o lokela ho leka setsiba ena ho sebetsa, hobane fapaneng ya kopo lona bophara ka ho lekana. Kinesis teip se ha ho letho le empa theipi ea nang le elasticity le tsamaiso. Sebopeho sa setsiba ena ke e nyenyane fapaneng le e tloaelehileng.

Kinesis teip - ke hore, hore na ho na le?

theipi ena e entsoe ka k'hothone. Ka karolo eo e sebelisoa ho letlalo, a tlotsitsoeng le khethehileng lesela la acrylic gel ea ntseng a tsoela ho 'mele. The setsiba ha sitisa mekhatlo lokisetsa ajoa ntle moeeng. Kahoo, kinezioteypirovanie - ke tsela e ncha ka ho feletseng ka desmurgy, e bulela menyetla e ncha ka ho feletseng ea ho phekola maloetse a mangata le ho fokotsa tse ling tsa e bolela.

Ea sebelisang theipi ee?

Hammoho le taba ea kinesis teip - hore hangata ile a botsa: "Ke mang ea ke hangata ka ho fetisisa a sebelisa ho" Used ya kalafi theipi joalo dihlopha tsa batho:

• baatlelete ba amehang lipapali a sebetsang a;
• bakeng sa likotsi tsa mesifa le manonyeletso, a tsamaea le utloe bohloko bo boholo, ha ho hlokahala immobilization le matetetso, contusions, subluxations, sprains;
• sebelisoa ka ikwetlisetse masapo, ho etsa mohlala, bakeng sa ho a bataletse kapa mele khalemelo;
• bakeng sa bohloko morao, theola khutlela, ho lokisa mpa ka mor'a ho buuoa, ho ima, le ho ruruha ea maoto.

Mabaka a ho e sebelisa

ke eng e le hantle phekolo ea setsiba teip kinesis? Hlaphoheloa tsa mesifa le manonyeletso - ena ke lebaka le ka sehloohong bakeng sa ho sebelisa ena theipi selotlolo tshebetso. Letlalo hore ke ba fetang ligaments amehang le mesifa, e hlaha. Ka lebaka leo, ba ile ba ba tsitsitseng le boemong ba e mong, empa ha squeezed le e sa constrained ke mokhatlo oo. Lisele tsa mmele o qala ho tloha sebakeng se amehileng, eo ho fokotsa boikutlo bo bohloko.

Joang teip kinesis?

Bohloko - ba ikutloa ka tsela e sireletsang ea 'mele, boko bo ka matshwao a medumo kotsi eo. tšenyo e etsa hore phallo ea mali ho sebakeng se amehileng le edema, pontšo ena e fihla bokong, 'me hore arabela mesifa kapa bohloko kopanetsoeng. Haeba u batla ho tiisa hore fixation a kopanetsoeng, kapa tse ling tse libaka tsa 'mele, a sebelisa kinesis teip. ke sesebelisoa ena e babatsehang, ke hobane'ng ha e atleha hakaale le ratoa ke efe? Gel setsiba tshepahalo khomarela ho letlalo, ho se maikutlo a mpe a se ke a hlokomela. O boetse o fana ka kopo sebediswa. Tabeng ena, bohloko decreases, mekhatlo tse boreleli.

Ho setsiba qala ho nka bohato, e ke ho hlokahala hore ho dumellana le maemo a itseng. Ka mor'a hore tsohle, sena ke ka ho toba e amana le phello ea mahlahana a phekola. Hoa hlokahala ho lokisa letlalo pele ho sebelisa theipi e: moriri lokela ho beola le degrease letlalo ka joala. Feela ebe u ka tsoela pele ho ho kenngwa ha setsiba sa. Empa esita le haeba theipi e tšoarelletse hantle, hore feela u nehelane mojaro ka sebakeng se amehileng ha ho hlokahale. theipi e hantle utloisise, e ke ho hlokahala hore ho ema nakoana - ka e etsang halofo ea hora.

Ho na le tse ling tse neng e sebelisoa teip kinesis hore o lokela ho nahana:

• ha manonyeletso melala kapa mesifa, sesebelisoa sa lokela ho lefisa ka bolelele ba sebakeng se amehileng;
• haeba ho hlokahala fixation bana e le hore a lokise mele kapa kalafo ya flatfoot, le setsiba e sebelisoa fetang bolelele lohle la lesapo la mokokotlo kapa leoto;
• haeba ka morero oa ho u behela kinesis teip - tšireletso ea mesifa ka mojaro e sa tloaelehang ho tsona, ho etsa mohlala, le lipapali pele, ha ntan'o lamellar ka libakeng tse le bothata, joalokaha ho bontšitsoe ka ditaelo.

Contraindications ho tshebediso ya setsiba e tsoetseng pele - kinesis teip

Ho habohlokoa ho hlokomela hore ho bolela leha e le efe e seng feela e le bopaki ba hore ya kopo, empa hape contraindications. O lokela ho sebelisa setsiba, haeba motho a e ile a re:

• hlobaetsang thrombosis;
• sebakeng ho koahela theipi hlokomela tšenyo e letlalo, dermatitis kapa dermal tse ling mafu;
• kankere ea letlalo;
• lefu la tsoekere;
• liphio le ha pelo.

Ke hokae moo nka sebetsa theipi ya?

Ho tenyetseha ho feletseng sesebelisoa e ka sebelisoang, e seng feela ka kopanetsoeng, empa hape ka ka morao, ka mpeng. Ka hona, maikutlo a hore teip kinesis etselitsoeng likarolo itseng ea 'mele, li ka nkoa e le phoso. Ho bohlokoa ha sebelisoa ho boloka melao ea motheo e le hore ho fihlela sephetho se palo e kahodimodimo. Hape, u se ke ua ba le contraindications ho tshebediso ya setsiba sa.

Melemo e ka sehloohong ea mokhoa ona

Mokhoa ona ka nkoa e tsoelang pele ka meriana, e le 'nile la hlaha tsoa, empa e se e atile ka lebaka la boiketlo tsa tšebeliso, bokgoni le ho fumaneha. Tsoela molemo teip kinesis itšetlehile ka 'nete ea hore e ka roaloang bakeng sa matsatsi a ho fihlela ho tse hlano ka mor'a ho lokisa sepeiti sa. Ho ka etsahala ho nka shaoara, apara liaparo efe kapa efe. Letlalo phefumoloheng tloaelo nakong fixation ena. masela a tlamisang rekere le lila mohaho ka e le hantle sena ke ke finyella. theipi e ke ho le bonolo ho sebelisa 'me feela joalokaha ho le bonolo ho tlosa, ha aa ka a bōpa boemong bo sa thabiseng leha e le efe, ha e etsa hore kulisoa le irritations letlalo. samente e hantle e tsitsitseng, bao e seng phonyohe. E mong ke ho haella ha litla-morao har'a melemo ea ho ea mokhoa ona oa ho fixation. Ka hona, ho ka nka hoo e ka bang batho bohle ba ileng ba amohetse mo ntša kotsi leha e le efe mesifa, kapa ho ba le moroalo o ka tsela e feteletseng ka ho bona.

melao ea kopo

Ntle le taba ea hore ho ke ke ho hlokahala hore ho ho lokisa letlalo pele ho sebelisa setsiba, ho na le melao ea motheo sebelisa kinesis teip.

1. Pele gluing likhutlong tsa letlalo setsiba hloka ho potoloha nyenyane e nang le sekere, ka nako eo ho thibela ho hook bakeng sa liaparo le gommage pele ho nako.
2. Nakong oxyphobe ha ho hlokahale haholo ho otlolla theipi, 'me malebela ho hlokahala hore u khomarele ntle otlolla. Ebe theipi le tla khomarela hantle, 'me phello e tla ba molemo.
3. Ho tloha ka theipi o na le oxyphobe nako, ho hlokahala pele ho lokisetsa kopo lona, haholo-holo pele ho bontša, kapa shawara. Nako bonyane pakeng tsa ho sebelisa melao le liketso tsena - metsotso e 45.
4. Kopo ya tlameha ho tsamaea le smoothing, kahoo sekhomaretsi lokela ho aba evenly ho fetela ho letlalo - e sebetsang sebakeng sa hae feela ha mocheso letlalo.

Ho isa bohōleng bofe e fumaneha teip kinesis?

Tshebediso kinesis mahosana, joalokaha ho boletsoe ka holimo, e le bophara ba haholo. Le ho khetha dikai fapaneng ke e boetse e se e nyenyane. O ka khetha mokhoa oa ho mebala e fapaneng le boholo bo. O ka reka ka theipi hore emetse disentimitara tse hlano le bolelele ba bophara le - disentimetara mashome a mabeli, 'me ho ka etsahala - ka moqolo oa limithara tse hlano le lebetsoeng le bophara - disentimetara tse hlano. Mang kapa mang ea reka moqolo, ba tla khona ho etsisa setsiba tsa bolelele joalo seo O rata. Le mebala e ho hang ha e ama thepa ya samente e.

Moo e ratoang likoatipa tsee?

Kinesis teip qapa ngaka e tsoang Japane ka seventies ea tse lekholo tse fetileng. tšebeliso ea eona ea pele e ne e le ka 1988 ka ho Seoul ka Lipapali Liolimpiki. Ho tloha ka nako eo, e telele e sebediswa feela lipapali litsebi. O ile a qala ho sebelisoa ke baatlelete tsenwe le esita le batho feela ba tloaelehileng, se amanang le lipapali. Ho ata ha le likoatipa tsena o hōla le ho hasana lefatšeng lohle letsatsi le letsatsi.

Maikutlo a batho ba neng ba 'nile ba sebelisa teip kinesis

Ha ba ntse ba re, joang batho ba bangata, maikutlo a joalo tse ngata. Tshebediso ya mokhoa ofe kapa ofe o motjha na le melemo ea eona le go tlhoka mesola. Le ha a sebelisa kinesis teip - ba bang ba fumana e panacea bakeng sa mathata 'ohle a mesifa, ha ba bang ba sa hlahlojoa ho atleha ha setsiba sa.

Ba bang ba ba teng bakuling ba tlaleha hore le likoatipa tsa ba bang ba lifeme ho potlakela unstuck. Ha ho pelaelo hore, phello ea e fokolang, e leng se ileng ho se khotsofale motho. O ha ho hlokahale hore leleka theko kapa colouring. A ketso e ntle li tsejoa ka ho hlahisoeng ha theipi Korean.

baatlelete ba bangata le batho ba nang le bohloko ba morao ba boetse ba ile a hlokomela hore e le hantle e ka finyelloang hang-hang. Ho itšetlehile ka theipi ka boeona, ka mokhoa o nepahetseng oa kopo ea eona, hammoho le ke mafu a sa tsotelloe. Ka karolelano bohloko ea anyesang a ile a hlokomela ka lihora tse 3-4. Ka lekhetlo la pele, o ile a thusa batho ba sa tsoa qala bohloko, 'me ba ha ba hula ho kalafo ya. Empa le ho sithabela le matla kapa nako e telele boikutlo ba bohloko likoatipa thusa hamorao.

baatlelete ba litsebi re hoo e ka bang ea boselamose e le hantle kinesis mahosana ha mathang kapa sesa holim'a sebaka se selelele. Ba thusa mesifa ho tloaela maemo a leha e le efe le ho thibela qala ho ea sethoathoa. Ka lebaka leo, ka linako tse ling ha ba esita le ho sebelisa bakeng sa kalafo le ka lebaka la thibelo, hobane profesionalce ho se tseba mefokolo ea bona.