Kholifolaoa ka spaghetti tranelate: litsela tsa lokisetsa lijo

Hoetla - nako ha o ka letsatsi le letsatsi ho pamper le uena ka ditholwana khathollang le meroho. 'Me o filoe litšobotsi tse ikhethang ba bang ba bona, monyetla oa ho ba hlokang kelello lintho li se ke a sebelisa. Ho na le ba e ngata ea lijo tse molemo haholo ea limela, e leng har'a lintho tse ling ho etsa tsela e bonolo ea ho lokisetsa sona. Tsena, ha ho pelaelo hore, e kenyeletsa ho cauliflower ho spaghetti tranelate. Tse ngata diresepe ngata tse sa tšoaneng hore hlalosang mokhoa oa ho bōpa e tsoileng tsena culinary. Ka netefatso ena ka tšohlile e meng ea ho dikgetho tse thahasellisang ka ho fetisisa.

Tsela ea khale

Hangata ho cauliflower ho spaghetti tranelate e sebelisoa e le lijo tsa hoseng e tletseng kapa lijong leseli. Haholo-holo le tlhompho e lona je nama le ba ratang lijo tse phetseng hantle. Ho lokisetsa hlokahalang bonyane sete ya metsoako: 600 g, ho cauliflower, dikgerama 20 tsa phofo, 1 lemon, letsoai, 300 di ml tranelate, e tsoekere banyenyane le dikgerama 30 ya botoro.

Entseng kholifolaoa ka spaghetti tranelate haholo bonolo:

1. Ntlha ea pele, sehlahisoa ka sehloohong e lokela ho sebetswa. Ho finyella sena, e lokela ho lokela ho hloekisoa ha mahlaku a le metsotso e seng mekae e ka tlaase ho 'pan le tletseng metsi a le asene le letsoai. Tsamaiso ena e hlokahala e le hore ho tlosa likokoanyana efe kapa efe.
2. Ho sebetsa ho hloka inflorescences ka thoko, kahoo ho ke ke ho hlokahala hore ho ka hloko qhaqholla hlooho. Sena se ka etsoa ka letsoho.
3. Joale u lokela ho pheha le hop ka saucepan ya a phehile metsi a salted.
4. Ka mor'a moo, inflorescence ke ho hlokahala hore ho lahla hang ka colander ho jella metsi ohle a ka se khonang.
5. Ho lokisa spaghetti, pele ka ommeng hadika 'pan Fry phofo ke ke ho hlokahala.
6. Butle-butle eketsa tranelate le tsosa hantle ho qoba se ipopile.
7. Eketsa tsoekere, oli, letsoai le selae nyenyane ea sirilamunu (qetellong ho tla hlokahala hore ho tlosoa). Misa lethopa, susumetsang maikutlo kamehla.
8. Ka mor'a ho eketsa 3 dikgabana spaghetti sirilamunu lero e ka ba ka botlalo ikemiselitse ho bala. E tla feela tšela e phehiloeng hop.

Ba sejana fellang kateng le e bonolo haholo le tse nyenyane bolila spaghetti fana e le piquancy khethehileng.

Ho phaella moo pele

Ha e le hantle ho cauliflower ho spaghetti tranelate - ho likotoana feela ya meroho phehiloeng, topped ka ho khethehileng lokisetsa bakeng sa boima ba 'mele ona. Ke Remix fana ba sejana sa tatso e ikhethang. E ka fetola ka lakatsa. Ba ratang lijo dinoko a ka amohela khetho eo u batlang: dikgerama 500 hoammeng kapa foreshe 1 hlooho ho cauliflower, 'me e haholo letsoai hanyenyane.

Bakeng sa spaghetti hlokahale: 400 di ml tranelate (15%), likomkomere foreshe, letsoai, meroho hanyenyane (Basil, dille), 3 konofolo cloves, le pepere (ba batsho le ba khubelu).

mosebetsi ho etsahala ka mekhahlelo e 'nè:

1. Pele hop nakong ea metsotso e 7 kamoo ho hlokahalang ho pheha ka metsi habobebe salted. Pele u ka go lokolola hore e be florets, empa ke ba lumeletsoe ho etsa le ka nako eo.
2. A tsoelang le pholile hop.
3. Ho lokisa spaghetti, pele ho tsohle ho ke ke ho hlokahala hore ho pepeta ka mochine konofolo, likomkomere khabeloa hasesaane le meroho hasesaane. Ka mor'a moo, metsoako tsohle u lokela ho kopanya hantle.
4. motsoako o lokiselitsoeng tšela folisoa florets hop.

Hot spaghetti fa bo sa lomosoang meroho tatso le tatso ea pele.

Recipe Multivarki

Ka lebaka la ho ba teng ha thepa ho hlokahala, o ka lokisetsa le sejana leha e le efe. Bakeng sa malapa morao-rao ha ho bothata. Kajeno, hoo e batlang mong le e mong ka tlung ea nang le letho, ho etsa mohlala, multivarka. Sebelisa e le e bonolo e le lero le flavorful kholifolaoa ka spaghetti tranelate. The risepe tabeng ena e akarelletsa tšebeliso ea likarolo tse latelang: 0.5 dikilogeramo kholifolaoa - dikgerama 30 ea le phofo le ka tsela e lekanang tsa botoro, 4 cloves, 0.5 multistakana tranelate le lebese ka makhetlo a mabeli haholo, dikgerama 75 chisi, 3 erekisi ba batsho pepere, pinch nutmeg le dikgerama 10 letsoai.

liketso tsa bohle ba lokela ho ho phethahatsoa ka tatelano:

1. Ntho ea pele eo u lokelang ho beha hop ka sekotlolo Multivarki ka theiboleng le likela "Steaming" mokgwa wa, tlohela ho na le bakeng sa metsotso e 20.
2. Cream lebese tšela ka saucepan 'me a lethopa, phaella ka ho re pepere, Bay lekhasi, clove. Ka mor'a moo ba lokela ho fuoa metsotso e 15 ho ea ho ema ho fihlela ho lihlahisoa tsa lebese ka ua inela ka ba flavors ea linoko. Qetellong ea ea ho hlophisoa tla hloka ho mathata.
3. Ka nako ena, o ka qhibiliha botoro le, kopana ka phofo e, 'me joale e be tse boreleli Add lebese le tlisa ho lethopa ka.
4. Ka motsoako o mong chesang tlale chisi grated eaba o kenya metsoako tse ling tsa thero ea. Ka lebaka leo, o lokela ho fumana astringent, hanyenyane teteaneng boima, a tšoanang le semolina le.
5. Qetellong, e ke ho hlokahala hore ho beha hop ka sekotlolo le fafatsa ka seatla se bulehileng o lokiselitsoeng spaghetti. E setseng ke ho kenya "Baking" mokgwa wa, 'me u hlokomele nako ea metsotso e 35-40.

Hop tiea tranelate le moriti monate ka sebelisoa e le lijo tse arohaneng, kapa, ho etsa mohlala, elata e ntle ho nama.

Bijoux le spaghetti hop

Ho na le ke tsela e thahasellisang haholo, ha ho cauliflower ho spaghetti tranelate ka ho hadika 'pan le lokisetsa bijoux. Lihlahisoa eo re e hlokang: dikgerama 400 ea k'habeche, 150 di ml lebese (kapa tranelate), letsoai le, dikgerama 300 ea bijoux (bijoux), dikgerama 90 tsa phofo, 40 a mob mobile ea botoro, dikgerama 100 tsa kase le litlama.

Lokisa lijo haholo bonolo:

1. Ntlha ea pele, ka metsi a salted hlokahala ho pheha ea bijoux.
2. Hop ho hlokahala hore ho pheha hape. Ho feta moo, metsi a lokela ho salted.
3. Qhibiliha botoro ka ho hadika 'pan le Fry ho metsotsoana e 30 ka phofo e.
4. Eketsa lebese (tranelate), kopanya ka ho phethahetseng le ho thabisa ho fihlela ka tlase ho motsotso motsoako sephetho.
5. Letsoai, chisi grated kena le ema ho ho fihlela e feletseng qhibiliha.
6. Ka bijoux pan le ho cauliflower, kopanya hantle, 'me ka metsotso e seng mekae ho mofuthu fihlela lihlahisoa hammoho.

Ho fepa tafoleng, phehiloeng le sejana ho khabisa le moorage. Haeba a lakatsa, o ka eketsa e nyenyane grated Parmesan chisi.

Ho baka ka ontong ho

chenchana ha ho ka tlaase ho moo monate kholifolaoa ka spaghetti tranelate ka ontong ka. Le lokisetsa ho le lintho tse ngata ka potlako ho ho le bonolo. Taba ea pele, ka tsela e tloaelehileng, ho lokisa metsoako hlokahalang: 0.5 dikilogeramo ya ho cauliflower - dikgerama 80 lebese, dikgerama 30 ea chisi efe kapa efe ka thata, e thispone tsa phofo, 20 a mob mobile ea botoro, le tranelate tšoanang, letsoai, breadcrumbs.

Tsohle se etsoa haholo feela ho:

1. Phehiloeng ho fihlela halofo ea hop tsoa holim'a lakane ka ho baka, pele copiously lubricated botoro.
2. Ka thoko, ka ho hadika 'pan Fry phofo, ka ekelletsa ho seo lebese le tlisa motsoako ho lethopa ka.
3. La sephetho le letsoai o nyolohang, 'me joale beha e esale pele le karolo tranelate grated chisi. Tlas'a tšusumetso ea thempereichara motsoako lokela ho thicken hanyenyane.
4. Tšela spaghetti pheha k'habeche, fafatsa e ka holimo-limo ea chisi le solaire ka oli e nyenyane, ka nako eo apeha bakeng sa metsotso e 20 ka ontong ka.

Ka mor'a moo nkhang hamonate hop ka fuoa tafole e le elata kapa sejana arohaneng.

o tsoang pelong lijo tsa mantsiboea

Kholifolaoa ka spaghetti tranelate e ka ba lijo feletseng, haeba ho ke ke ka nako e tšoanang ho pheha nama le meroho e meng. Etsa hore ho be bonolo. O feela lokela ho ba le sebakeng: le hlooho e kgolo ya k'habeche, dikgerama 750 tsa litapole, mahe 2, dikgerama 100 tsa Ham, khalase feletseng ea tranelate, e thispone e mong le ya parsley hasesaane, dikgerama 50 chisi grated, letsoai, e teaspoon ea linoko omisitsoeng le pepere.

Ba lokisetsa ho qala ka ho e lokisa sehlahisoa:

1. Pele hlatsoa litapole lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa ka a na le dilae a masesaane. Joale ba lokela ho pheha metsotso e 5 ka metsi nōkiloeng ka letsoai, ebe lahle ka colander hore ka jella metsi.
2. Ham 'me ka hloko khaola ka a na le dilae.
3. Hop arotswe florets nyenyane.
4. Mofuthu ontong ho likhato 190.
5. Foromo ya fluff le etelelitse mafura ka le dikarolo tsa hae tsa lihlahisoa: litapole - hop - tala - Ham.
6. Beat mahe le tranelate, pepere, letsoai le tšela motsoako sephetho le lihlahisoa.
7. Fafatsa le chisi le apeha ka ontong metsotso 35.

Ba sejana fellang kateng le le monate, e monko o monate, empa le phepo haholo. Ho ba hlokomele batho ba ho shebella boima bona. Ba bang ba ka ithabisa ka tsela e sireletsehileng.