Kamoo re lokelang ho tšoara ka sprain ligaments ka leoto la hae. Sprain kalafo le ho hlaphoheloa ka ho eketsehileng

Motho ka mong o lokela ho ba le bonyane hang bophelong ba hae ba tobane le ho sprain. Mong le e mong oa tseba hore ena ke boemo bo sa thabiseng haholo le a bohloko. A sehloohong sena a tšoanang, re tla bua ka 'nete ea hore hona otlolla ligaments ka leoto la hae le kamoo ho ka sebetsana ka katleho le bothata bona.

ha e le eng?

Qalong, e ne e tla ba ho hotle ho sebetsana le mantsoe a ka sehloohong sebelisoa sehloohong sena.

• Sosobaneng - le bokella o khethehileng oa dinama tse nyenyane tse connective hore matlafatsa kopanetsoeng.
• Ho ikotlolla ligaments ka leoto? Ena ke leeme kapa ka ho feletseng ligament otlile. Sena ke ka lebaka la ho nka khato e kopanetsoeng ka ligaments ameha.

Ho lokela ho tseba hore bothata ba ka 'na ba e fapaneng haholo. Ka otlolla ka tetemang e mong, le tse ling. Ha re bua ka maoto, e leng ho fetisisa ka tloaelo lemetseng leqaqailaneng, bonyane - lengole.

le matšoao

U ka tseba joang hore motho maoto ligament sprain? Matšoao a - mona 's seo u se lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo e khethehileng. Ke eng e tla batho ba ikutloa joang ha taba ee? Ke habohlokoa ho ho bolela hore ho na le likhato tse tharo tsa sehlooho tsa otlolla. Ho itšetlehile ka tshebetso ena 'me o tla fapana.

lengolo la pele

Ha motho a tsamaea ka maoto ligament sprain tsa lengolo la pele, bobe tla ba bonolo. Tendons ka mokhoa o sa fellang feela neelwe. Bohloko ka nako e tšoanang ba seng matla, ho ikoetlisa hangata e e sa robehile, leoto tsamaiso e bolokoa. Ha ho ruruha ke, ho ke ke tse nyenyane haholo. Ho sebetsana ka katleho le bothata tabeng ena, ha ho hlokahale feela fana ka leoto le ba bang kaofela, e seng ho palamisa e ka nakoana.

Tekanyo ea bobeli ea otlolla

Ha ba le mamello e amana le ea bobeli ligaments lengolo la sprain ka leoto le, matšoao a le bonolo. Tabeng ena hape ho na le lekhalo la likhoele ligamentous. Maemong a mang, e boetse e etsahala hore komiki senyehile ka boeona. Matšoao ka sehloohong tabeng ena:

1. utloe bohloko bo boholo.
2. Ho ruruha ho site ea bobe.
3. Hemorrhage, 't. E. matetetso The tse tla etsahala ka tlas'a letlalo sebakeng seo ea bobe.
4. Movement tla tsamaea le utloe bohloko bo boholo. Maemong a mang, e kopanetsoeng tsamaiso litsebeng.

Tšenyo e ka tekanyo e boraro

Boraro lengolo la - se sprain matla ka leoto le. Tabeng ena e boetse e hlaha ka tendon otlile. Ke eng e tla mokuli ikutloang ka eona?

1. Ka molato sebakeng tla ba le ho ruruha le matla, 'me hyperaemia (nala sebaka mali sithabela).
2. A ka hlaha e sa tloaelehang e kopanetsoeng tsamaiso.
3. A pharaletseng a ho longoa, hematoma etsahala.

Ke habohlokoa ho ho bolela hore joalo likotsi ligament opereishene hloka kenella khafetsa. Tabeng ena, tshebetso ke pholiso tla nako e telele haholo 'me ho ka nka ho fihlela ho likhoeli tse tšeletseng.

Mokuli a ka boela ba le sprain ka monoana ka. Tabeng ena, ho symptomatology ke e tšoanang, empa bohloko li tla concentrated monoana le 'ngoe feela.

Le matšoao ao u lokela ho hang-hang ho batla thuso ea lingaka

Maemong a mang, e le mamello le sprained hang-hang batla ngakeng?

• Haeba bohloko leoto e matla haholo, ho sitisa mokhatlo oa tloaelehileng.
• Ha sebakeng sena ameha ho na le boikutlo ba ho ba shoohlo.
• Ha lethopa le hlaha hematoma kholo, kapa ho khoba.
• Haeba ho na le ho lahleheloa ke mosebetsi dilenaneo tsa kopanetsoeng.
• Ha, nakong ea dilenaneo mosebetsi ka kopanetsoeng crackling utloahalla se hlahile.
• Ha ho na le ke feberu, chills, 't. E. E a hlokomela lefu febrile.

Hape ba bonnete ba hore ho bona ngaka ha matsatsi a seng makae ka mor'a maoto ligament matšoao a tshenyo ha nyamela, 'me boemo ba bophelo ba mokuli ha e ntlafala.

thuso ea pele

U lokela ho etsa'ng pele ho tsohle, haeba motho a sprained ligaments ka leoto? Tsoela pele tjena:

1. Ka otlolla sebaka ho beha mokotla oa leqhoa. Sena se tla thusa ho imolla le bohloko le ho ruruha.
2. Ka mor'a moo, o lokela ho thatela bobe ka tlamisa rekere.
3. Ho tlosa ho ruruha, ho ka etsahala ho tsosa kopanetsoeng lemetseng holimo ho bophahamo ba pelo. Ebe mali ho tswa ho tšenyo ikhule sebaka.
4. Ho tlosa bohloko, meriana leha e le efe bohloko ka nkoa.

Ho feta moo, ho molemo ho tsamaea feela ho tleliniking ho netefatsa tepelletse maikutlong le ho fumana kalafo e loketseng.

tlhathoba

Nka etsa qeto ea hore mokuli a otlolla tse khōlō ligaments monoana, lengole kapa leqaqailaneng manonyeletso? Ho etsa sena, ya e le hantle, o hloka ho ea bona ngaka. Ke eng e tla etsa hore setsebi? Pele tla hlahloba mokuli. Ho feta moo, e ka romeloa ho ea X-ray ho busa tsoa le fracture kapa lesapo ho senola ka battlefield ho ka khonehang. Ha ligaments li tsekolotsoeng, o 'na ha hlokahala ho buuoa.

kalafo

Ba bonnete ba hore re bolelle ka tsela eo re lokelang ho tšoara ka maoto sprain. Seo u se ka sebelisa le hore a ka ho eletsa tabeng ena, ngaka? Phekolo e tla fapana ho itšetlehile ka boholo ba tšenyo e.

lengolo la pele. Tabeng ena, e tlamisa rekere e sebelisoa e ka bang ka 2-3 matsatsi a. Ka letsatsi la pele la leqhoa e sebelisoa. Joale u ka qala ho sebetsa mocheso. Ho hlokahala hore ho phekola ligaments le ho ntlafatsa phepelo ea mali ho libaka tse amehang. Ka mor'a matsatsi a mararo, o lokela ho qala ho ntshetsa pele e kopanetsoeng. Ena hape ka sebelisoa ka lihlooho anesthetizing mahlahana a tse kang mafura "Voltaren" kapa "Diklak". E le hore ho ntlafatsa venous outflow, libakeng tse amehang ka lubricated le setlolo "Troxevasin" kapa "Lioton-gel".

lengolo la bobeli. Tabeng ena, ho hlokahala hore a immobilize e kopanetsweng ka libeke tse 2-3. Ka pele matsatsi a mararo la leoto la ka hohle kamoo ho ka khonehang u lokela ho tsoha ka holimo boemo ba pelo. Leqhoa ho hlokahala hore ho etsa kopo ya ea pele lihora tse 24, lateloa ke mocheso o omileng kgothaletswa. Ditlotso lokela ho sebelisa e tšoanang. Leha ho le joalo, maemong a mang, u ka 'na ha hlokahala eketsehileng lipilisi ea liphallelo e bohloko kapa liente. Mojaro ka sebaka seo ba anngoeng lokela ho qojoa. Ka mor'a ho tlosa immobilization tla lokela ho etela holo tsa boitlhakiso li ea physiotherapy. tshebetso ke pholiso tla nka bonyane 1 khoeli.

Boraro lengolo la. Tabeng ena, 'me hangata e hloka ka ho buuoa kapa gypsum koahele. E mong hloka immobilization feela ka nako e about 1 month. All boitlhakiso li le kalafo e balletsweng ke ngaka e, tshebetso ke pholiso etsahala tlas'a bookameli ba, 'me e ka lieha ka likhoeli tse tšeletseng.

mekhoa e tloaelehileng ea kalafo

Ke eng hape e ka u ka se etsang haeba motho a ena le e sprain ka leoto la hae? Kalafo ka meriana e sa feela. Babatsehang thuso tabeng ena, mekhoa e sa tšoaneng setso. Empa mona ho molemo ho hopola hore mekgwa ya tshebetso ya bohle ba na le ho etsa le tumello ea ngaka. Ho seng joalo, u ka haholo ntša kotsi bophelong ba hao, 'me feela mpefala boemo boo.

1. Raw litapole. E tlameha grate, le slurry sephetho le ba ile ba tlotsoa ka mahlomoleng letheba. mekgwatshebetso ya ho joalo lokela ho etsoa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Nako - metsotso e 10-15.
2. Letsopa. E lokela ho hlapolotsoeng ho tumellano ya bolila tranelate, ka nako eo beha ka har'a lesela line le sebetsa ho sebakeng se amehileng, lokisa rekere tlamisa, e ka bang ka 2 lihora tse.
3. Aloe. Hoa hlokahala ho sila makhasi a semela sena, sebelisoa ho sebakeng se amehileng, primotat rekere tlamisa. Ha motsoako e halefile ka, e lokela ho nkeloa sebaka ke e 'ngoe e ncha. Haholo-holo e ntle ke mokhoa oa ho thusa ba pele matsatsi a seng makae ka mor'a hore ho ketsahalo ya bothata.
4. Haeba ho na le e ne e le otlile ea ligaments, ho ka etsahala ho sebelisa mokhoa oa ho elderberry sa butsoang. Ba e tletseng letsoho ho tšela dilitha tse 5 tsa metsi, a phaella ka ho re ho thispone ea ho baka soda le ho e. Ostuzhennym le moro unstrained lokela ho nako le nako ho hlatsoa sebakeng se amehileng.
5. Lebese dipakete boetse ho na le thuso e khōlō ka mefuta e fapaneng ya otlolla. Ho etsa sena, gauze a phuthilweng ka tse 'nè, moisten le lebese a chesang le ho sebelisa ka sebakeng se amehileng. Superimposed holim'a boea bo le pampiri compress. Appliqué tlameha ho fetoha hang ka mor'a ka e pholisa tlase.

thibelo

Mong le e mong oa tseba hore ho molemo ho thibela bothata ho feta nakong e tlang ho tlosa eona. Ke mehato efe e thibelang e ka a eo maoto katoloso ligaments?

1. U lokela ho apara liaparo ea khotsofatsa 'me lieta.
2. Lokela ho haufi-ufi leihlo bakeng sa irregularities ka holim leo motho eo a tsoela.
3. hangata haholo, boima ba 'mele ho feteletseng o etsa hore e se e eketsehile ho imeloa kelellong ka manonyeletso.
4. Kamehla lokela ho matlafatsa mesifa le ho ligaments.

Ka ho latela mehato ena e bonolo e thibelang e ka, u ka qoba bothata bona e le sprain ka maoto a hae.