Ka faolang omisitsoeng ho boloka thepa ea bona e molemo?

Ho ke ho sephiri hore e mong oa e molemo ka ho fetisisa ke omisitsoeng faolang litholoana. Ho ka bitsoa moriana tsa tlhaho le tatso tse babatsehang. Ho na le pectin, selulose, palo e khōlō ea livithamine le liminerale. E mong boleng positive, ke hore esita le ka mokgwa omisitsoeng e molemo haholo 'me ha a lahleheloa ke thepa ea lona. A re ke re bua mabapi le kamoo ho omisitsoeng hantle faolang.

Ntlo ea polokelo ya limatlafatsi

Faolang lokela ho jeoa le khaello ea mali 'me khaello vithamine ka lebaka la palo e khōlō ea tšepe e ka bophara ba eona. Ke sesebelisoa bohlokoa haholo bakeng sa mafu a mala. Mong le e mong oa tseba hore faolang ke laxative molemo. E ka sebelisoa e le moemeli antibacterial. Ho phaella moo, ho fetola e metabolism mme e e ntle toning sehlahisoa. Empa, o lokela ho tseba hore na omisitsoeng faolang hore litšobotsi tsena tsohle tse bolokiloeng.

Boloka divithamini tsohle

u ka sebelisa tholoana efe kapa efe ya omisa. U ka ba nka perespevshie kapa senyehile. Ba tlameha ho hlatsuoa le ho tlosa lehlaka. E ka nako eo beha ka mollo e le pitsa e khōlō, tšela hore e be metsi le eketsa acid e citric (dikgerama 5 ka litha e le nngwe). Re lokela ho etsa hore pheha. Ka mor'a moo, re beha ka colander le faolang siea ka metsi a phehile tsa metsotsoana e 20. Ka mor'a moo, re jarisa ho hang-hang ka metsi a batang. Haeba litholoana tsa ngata, 'me ba pheta-pheta tshebetso sena makhetlo a' maloa, ho arola ba kenya likarolo. Joale e ke ho hlokahala hore ho faola omileng. Hona joale re tsoela pele ho tshebetso ka sehloohong.

Pele omisa faolang, re lokela ho etsa qeto ea seo tsela ea ho e etsa. Ho na le le dikgetho tse mmalwa. Pele - e omisa ka tlhaho ke letsatsi. Ke nako e telele 'me o boima tshebetso. O ka omella e ka ontong, empa ho na le ba bang ba makolopetso. Hoa hlokahala ho netefatsa junifomo omisa ka mocheso e nyenyane. Ho boetse hoa hlokahala hore ho na le e ne e le ventilation lekaneng le mongobo le mouoane. Ho thata haholo ho fihlela ha omisa ka ontong ka. Ho phaella moo, sehlahiswa sena e ke ke ea overdry.

Ho tloha ka omisitsoeng faolang ka potlako le ka tsela e atlehileng? Ka Dryer khethehileng. Rala ho eona 'me e omeletseng ditholwana matsatsi a 5 ka ho beha le mocheso oa likhato tse 40. Nakong ena, e lokela ho wrinkled rind. Ka mor'a moo, ho fumana litholoana le ba tlohela hore ba ho bapaloa ka moeeng. Hona joale ba na le hore ba fumane mongobo. dihora tse hlano hamorao re romela hape ho o oma ka nako e tšoanang, empa ka mocheso oa likhato tse 75. Ka mor'a lihora tse 5 nka tsoa ho pholile. Ebe larileng ka e khutlela Dryer ka lihora tse 5. Mocheso e ba likhato tse 70. Le tlisetsoa ho itokisa ka mocheso oa likhato tse 60. Mona 's kamoo omisitsoeng faolang. Phello ke boleng sehlahisoa. Omisitsoeng faolang e lokela ho ba ka tekano ka thata 'me a sa haholo bonolo. Ha pepeta ea hae, joale ho na le e lokela ho ba ha ho mapetsong. Hantle omisitsoeng faolang ha lokolla lero la ha squeezed.

Mokhoa oa ho boloka

Hoa hlokahala ho tseba se feela ka faolang omisitsoeng, empa hape e le lebenkeleng. Ho le boloka le bakeng sa nako e telele, e seng hang ka mor'a hore ho omisa, qoelisa e ka sirapo (a litha e le nngwe ya metsi le kilo ea tsoekere). Ka mor'a metsotso e 5 ea ho pheha, ho tima mollo le ho siea faolang ka sirapo. Letsatsi le hlahlamang, halefile hape, ke hlatsoitse le omisitsoeng. Ka mor'a moo, plums omisitsoeng li kenngoa ka har'a linkhoana 'me sterilized.