Bophelo, Healthy eating
Ho noa metsi a sehlopha ka ho fetisisa. Rating libotlolong metsi
Europe, ho na le e telele bile puso ea letsatsi le letsatsi ho noa etsang dilitara bonyane 2 ya ntse metsi, ho sa tsotellehe chelete e jele a ja sopho le kofi tahoa, tee le lino tse ling. molao ona bolumeling boloka batho ba diporofesene tsohle le tsohle maruo. Naheng ea heso, batho ba boela butle-butle ho khomaretse molao joalo, empa hase bohle ba tseba seo metsi ke molemo ho reka. Ka liluloaneng tsa hae haholo, e le hore mahlo a ka diverge. Tse seng kae hlokolosi poring fetang tlhahisoleseding e mabapi le dileibole le, hape, hangata e e sebeletsa условия: joalo e nyenyane e ke ho hlokahala hore ho nka ho tlotlisoa khalase. Ka lebaka leo, har'a bongata ba bang Brands khetha ka ho fetisisa tse tsebahalang, e mong - eena e theko e tlaase, ho hlahloba hore metsi ho le joalo. Sena ha se 'nete ka ho feletseng, hobane ho na le metsi a sa sehlopha phahameng ka ho fetisisa le ea pele,' me ba bang ba bona e leng ba tlhaho 'me e hloekisitsoeng, e le hore ha se ntho e tšoanang. Joale ho hlokahala hore ho nka metsi a molemong oa ho ne? A re ke re batlisisa.
Ke hobane'ng ha metsi a 'mele
Esita le bana ba tseba hore bohle re ka 80% e na le metsi. Letsatsi le letsatsi, 500 di ml e lahlehileng ka mofufutso le ho hema, 1500 ml tse - le moroto. Mona, bakeng sa ho hlaphoheloa ho lahleheloa 'me lokela ho tšela e lahlehile 2000 di ml, empa sena e lokela ho ba tšobotsi e noa metsi. All ena ke 'nete, empa feela karolo e' ngoe.
Types of metsi a nooang
Hona joale ke ngola lintho tse ngata ka hore na ke metsi a nooang tsa sehlopha ka ho fetisisa. Rate sehlahisoa sena karolong thusa katisetsa mofuta ofe cha u lokela ho reka. E thehiloe batho ba mefuta eohle ditshekatsheko le liteko ho theha nepahetse k'hemistri metsi GOST le SanPiN. Empa liphello tsa licheke tsena di behilwe ka dileibole le ka seoelo. Empa ho na le e ka bang kamehla ho na le ke bopaki ba hore metsi a ka hlahiswang ka joalo le joalo e leng sebaka se nang le botebo bo joalo, le ho buisana mong ho e mong ha e ya data e utloahalang. Ho hlakisa boemo boo, 'me ka' na ka ho eketsehileng ferekanya e, hlokomela hore lintho tsa tlhaho ho na le hoo e ka bang 476 diphetolo metsi, ho itšetlehile ka mofuta ofe isotopes oksijene le haedrojene etsa molek'hule lona. Ke 'nete hore thepa ya metsi tsena li fapane,' me hase bohle ba bona ba ka tsela e tsoanang e ntle bakeng sa bophelo bo botle. Ka lehlohonolo, ha diphetolo tsohle khona ho tšoara ka nako e telele ka ho lekaneng, 'me tlhahisoleseding e mabapi le dileibole tsena ha li hlahe. Mofuta ofe metsi ka sebelisoa bakeng sa ho noa? E tummeng ka ho fetisisa mefuta e tsa lona - ke ho re:
- bonolo;
- boima;
- bonolo;
- thata;
- Sekhukhu (ntšitsoeng liliba, le aquifers);
- matsoai;
- Tlanya;
- hleka.
Dihlopha tsa metsi a nooang
Ntle le botekgeniki, e leng sehlooho sena ha e koahela, ho na le mekhahlelo e 'meli ea metsi - ka ho fetisisa pele. Ka mong le e mong naheng ho na le baeti ba le SanPiNs bakeng sa metsi a libotlolong ho noa, ho laola tsa bona tatso, 'mala, lik'hemik'hale,' me ho sebeletsa pepeneneng. Ho noa metsi ka dihlopha bobeli, ntle le hore ke matsoai bongaka, e lokela ho ba sebeletsang pepeneneng, odorless, litšila le seretse, ho seng joalo e ke ke ea sebelisoa ho hang. Mabapi le ho lik'hemik'hale tsa ditlhoko a phahameng, ya e le hantle, e lokela ho ea kopana le metsi a nooang tsa sehlopha ka ho fetisisa. Rating nahanela bareki tse ngata, e bontša eo e neng e tšoaretsoe letšoao metsi taolo boleng bo lumellana le melao. Ho lihlahisoa tsena le se tšoanelang e ratoa haholo. Hona joale hlahisa ka bang 700 mefuta ya metsi a nooang. Ho hlakile hore kaofela ha bona ba ho le thata ho hlahloba le sesupo unscrupulous barekisi ka ngola letho. Joang motho feela ea tloaelehileng ho khetholla metsi boleng bo phahameng ho tloha fake e?
Pele, bakeng sa theko. Haeba metsi a ka ha e le hantle ya hlahiswa ka sebakeng tlhaho hloekileng, 'me esita le ka botebo hlomphehang, kahoo e ditjeo phahameng tlhahiso. Ka hona, e ke ke ea ba baratos. Haeba metsi ke tsa boleng bo tlaase, moetsi ha ipeha kotsing ho beha theko e phahameng, hobane ke ea bohlokoa haholo ho ka potlako ho kenya tshebetsong lihlahisoa tsa tsona le ho rua molemo ho ya thuno khoneha.
Tabeng ya bobedi, ho latela boitsebiso bo ka labels ka. Ho eona, haeba e hlile e le metsi a sa sehlopha phahameng ka ho fetisisa, e lokela ho a fuoa sebaka sa tlhahiso ea lona, 'me le aterese ea websaeteng le moetsi, e leng lik'hemik'hale. Hlileng se leng ka metsi tsa tlhaho ho noa le ka ho ba teng hoo e ka bang likarolo tsohle tsa tafole nako le nako, empa ba bangata ba likarolo tsa lik'hemik'hale etsa ka chelete joalo tse nyenyane e le hore ba u se ke ua ela hloko.
- potassium (10 mg, / l);
- magnesium (20 mg, / l);
- sodium (100 mg, / l);
- k'halsiamo (20 mg, / l);
- nitrate (45 mg, / l);
- chloride (100 mg, / l);
- sulfate (30 mg, / l);
- hydrogencarbonates (ho fihlela ho 300 mg, / l).
Ka linako tse ling dileibole ho bontsha ph ea metsi, e leng e lokela ho ba ka ho fapaneng 6.5-7.5. Mismatch ya esita le e 'ngoe ea litsupa tsena ha e fane ka tokelo ea ho metsi ho loketse, le sehlopha ka ho fetisisa.
metsi khanya le le boima
Tatso, 'mala, monko,' me a 'me e mong ke e tšoanang, empa fapana haholo ka molemo. Liteko tse ngata li bontšitse hore molemo ka ho fetisisa ho noa metsi a, e leng e na le, gareng ga tse dingwe, ke thepa phahameng phekolo, - e bonolo. Ke hoo e batlang e ha ho na litšila deuterium (e isotope tsa hydrogen), 'me likarolo tse ling tsa boima, kahoo ho hloekisa' mele oa chefo le e hlophisitsweng, tsohle tshilong ya dijo ka ho eona ke molemo. Khanya metsi esita le ho phekola kankere thusa. Boima metsing, tse khomaretse e oksijene athomo deuterium liathomo, bo se nang kotsi ho batho, ha a noa lintho tse ngata tse nyenyane. Empa ha ho na ho rua molemo ho eona. Mofuta wa deuterium molek'hule e metsi leha e le efe ho tloha liliba eng kapa eng eo botebo ho ka epilwe. Hoa utloahala hore limolek'hule tsena li na le metsi leha e le ho noa tsa sehlopha ka ho fetisisa. Rating ka taba ena e sa atlehe, empa re khetha metsi libotlolong, u ka reka lihlahisoa tsa Brands hantle e thehilweng, 'me lapeng ho etsa e ntle ena, empa metsi a tšikhunye thoteng ea bobebe tsela ea ho le hatsele ka sehatsetsi lateloa ke thawing. 'Nete ea hore qhibiliha le sebaka sa pele' me ke purest metsi a nooang ka lefatše, e leng molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle. A Ice masalla mora joalo ka mokhoa o sa e lakatsehang ho lahlela ka ntle, kaha e tla bokella contaminants tsohle.
metsi le bonolo 'me ka thata
Le litšobotsi tse tsena ho joalo ho le bonolo. metsi bonolo kapa thata - itšetlehile ka dikahare tsa lona tsa magnesium le khalsiamo letsoai. Lintho tse ngata tse nyenyane, 'me seo,' me e mong a ka noa, 'me o moholo metsi a thata ho ka etsa hore ho thehoe le majoe a liphio,' me bonolo - ho mathata a khatello ea mali. Ka bophelo ba letsatsi le letsatsi, u ka fumana hore na metsi a thatafala ka leihlo. Kahoo, haeba k'halsiamo le magnesium letsoai eona brute a sebetsang, ha bubble soaping matsoho ke tse nyenyane, 'me haeba le khaello e ne e tla bonahala eka sesepa le e sa hlatsoa theoha ka matsoho. Leha ho le joalo, ho reka metsi lebenkeleng, ha ho liteko tsena ba ne ba sa a khanna. 'Me e ke ho sa hlokahale, hobane diteng tsa letsoai thatafala ka metsi e tieo hlaloswang ka baeti' me ba lokela ho bontša ka labels ka. Linaheng tse fapaneng, linomoro ka 'na ba e fapaneng hanyenyane.
Ka Serussia 01.01.2014 le thatafala metsi e lekanya ka likhato le e denoted «° F" kapa ka equivalents milligram ka litha e le nngwe ka metsi a nooang tsa tsona e tla ba seng ka tlase ho tse 1,5 'me ha ho feta 2,5 diyuniti. Ka linako tse ling ha ho na ho satalla bontša dileibole, 'me palo ya khalsiamo (Ca2 +) le magnesium (Mg2 +), le letsoai bona (CaSO4, MgSO4, CaCl2, MgCl2). Ka tjhelete e ya Baeti e mong le letsoai ha ba laoloa, feela li bontša kamoo ba bangata ba bona e lokela ho ba ka palo yohle. Haeba melao-motheo ea tsena li kopana, ka nako eo, pele re ka 'na ea e-ba a loketse bakeng sa tshebediso ya letsatsi le letsatsi metsi tsa sehlopha phahameng ka ho fetisisa a nooang. Rating ho ba phahameng, ba hlokomele diteng tsa e le tse ling tse molemo mosaletsa likarolo, haholo-holo nitrates. Mabapi le licheke ya ka magnesium-k'halsiamo, ho ba ne ba sa feta Brands joalo e ratoang e le "Aqua Minerale", "Dombai", 'me matšoao a metsi "Oa halalela Spring" le "Shishkin Les" e ne e le e ngata chloride.
metsi matsoai
Joale diminerale metsi ka bolokolohi fumaneha ka lebenkele le teng, batho ba bangata ba e reka ka ho noa ho tloaelehile, ba tiisetsoa hore metsi matsoai - ke leha e le efe moo ho nang le liminerale. Ha e le hantle, diminerale bitsoa metsi ntšitsoeng feela ho tloha aquifers itseng le e ka tieo laolwa lik'hemik'hale. Ke feela metsi tsa sehlopha phahameng ka ho fetisisa e ka ba le tatso ena e sa thabiseng, a nkha, 'me ka linako tse ling esita le mala le seretse, ho itšetlehile ka letsoai hore ke barui. Ho bohlokoa ho tseba hore ho sa tsotellehe batho ba ruileng (o ile a bontša ka labels ka), ho hlophisoa metsing matsoai lik'hemik'hale e sa nkoa e le ha eba e le motsoako oa tlhaho le artificially entse.
Pompo ea metsi le ho hloekisoa
Nakong e fetileng, metsi a ka libotlolong, 'me esita le batho bao e seng carbonated, ha ho motho ea rekileng tsohle noa tlanya. ho hloka sekoli lona hape ba na le litekanyetso GOST le SanPiN Ka hona, ka molao-motheo, e lokela ho ba e sireletsehileng ea ho noa e ngata leha e le efe. Tlanya metsi linaheng tse ngata tlas'a mehato e mengata tlhoekiso: phetha molao, coagulated, karaoke set, aeration, sterilization kapa, ho seng jwalo, ho chlorination. Ho sa tsotellehe theknoloji ena ea bohlokoa, e lintlha tsa metsi a nooang, ho tloha tlanye ke e 'ngoe ea tlaase-tlaase, hobane ke hoo e ka bang kamehla o teng ho e ngata ea matsoai likarolo tse fapa-fapaneng tsa lik'hemik'hale, likarolo tsena bobona, tse kang chloride,' me ka linako tse ling likokoana-hloko. Ka hona, le ho noa metsi a ena, ha re sa batle.
bagwebi Savvy ba nahana hore na ke joang ho rua molemo ho eona 'me ka nako e tšoanang a etsa se molemo. mokhoa o bonolo le e ka ho eketsehileng a hloekisa. Litšenyehelo tsa tshebetso kaofela ke batlang tlaase, kahoo theko sehlahisoa ke tlaase, le hoja labels ka 'na a bontša hore metsi a kristale hlakileng, mineralized' me ka kakaretso molemo ka ho fetisisa.
Leha ho le joalo e utloahalang moreki e tlameha ho utloisisa hore molemo ka ho fetisisa ka libotlolong metsi a ka 'na ha rekoa 5-10 li-ruble ka halofo litha e le nngwe, esita le haeba ho ngoliloe, "selemo" kapa "artesian". Bakeng sa papiso, libotlolong metsi, ntšitsoeng bo hloekileng mehloli tsa tlhaho Alps, pulls ka li-ruble 70-80 ka flasks litha e le nngwe.
Empa ke sona seo metsi a hloekisitsoeng? Re sebelisa mekhoa e 'meli: thehoa ha ho tšepa ha har'a batho, esita le hoja ho honyenyane-tlhago, kgutlisetsa morao osmosis le coagulation mohlolo. A re ke re hlahlobeng hore na ba sebetse.
Etsolla osmosis - nosetsa ka fetisetsana ka lera la 'maloa le botenya nyenyane, e leng e' ngoe ke e mong ea likarolo tsohle qhibiliha ka metsing. Phello ke hoo e ka bang ka ho phethahetseng e hloekileng, a tšoanang le distilled motenya ho feta metsi. Bophelo ha ho molemo, e le, hang ka 'mele oa motho, o qala ho tlatsa tlosoa ho eona e molemo dintho, khetha ho tloha' mele ea rōna. Ho qoba sena, bahlahisi ntlafatsa hape, kahoo, ho hlophisoa ha moneketsela thepa ea motheo e ho tse thathamisitsoeng leqepheng la dileibole ya metsi joalo ka 'na ba' nete, empa e abeloa sehlopha phahameng ka ho fetisisa ka seoelo.
Coagulating na le phaella ka ho re ho e tloaelehileng coagulant metsi (brightener), eo precipitates lik'hemik'hale tse itseng le trace likarolo. Ka mor'a moo, metsi a aroloa ho sludge le ka libotlolong. tshebetso e joalo theko e ho le bonolo hore ba sebelisa ba ka bang 70% ea bahlahisi tsohle. Kahoo, ho reka maleewana metsi a nooang, o ka khoptjoa holim 'a sehlahisoa sa haholo-holo tse loketseng bophelo.
Metsi ho tswa ho ka hare le Lefatše
Wells le bolibeng fapaneng (esita le tse fetang 50 limithara tse), ho na le Serussia baahi ba bangata ka makhotleng. E ne e tla bonahala eka, ke hobane'ng ha ba lokela ho reka libotlolong metsi a tlhaho, ha u ka sebelisa ba hae haholo tsa tlhaho. Leha ho le joalo, lik'hemik'hale ho hlahloba ya metsi hanyane ho bontša fetang mosaletsa likarolo tse ho lona ha ba a mabeli, kapa esita le tse leshome, 'me ka makhetlo a' maloa tse seng kae. Ho hlakile hore e ke ke ha khoneha hore a noe. Bothata ke hore le botenya eohle ea karolong e ka holimo ea lefatše, joaloka kaka oa mahobe a, entsoe ka Geological strata - loam, sandstone, a lejoe la mokoetla, 'me ba bang. The haufi le holim 'a lefatše' me haufi le metsana ea botho, haholo-holo ka litsi indasteri, le dikarolo tse ngata tsa lik'hemik'hale, litšila, mantle a batho le liphoofolo. All ena habonolo oela ka aquifer tebang, kahoo li sebelisa bakeng sa ho noa feela ka mor'a ho hloekisa ka ho phethahetseng.
Undrinkable le seo ho thoeng ke phahameng metsi thehoa nakong likhohola, meroallo noka. Leha ho le joalo ka hare ho Earth e ka re fa metsi a hloekileng le bo botle, feela ho fumana ho eona, u lokela ho go tirila liliba artesian. Ka libaka tse fapaneng tsa botebo bona fapana ho limithara tse 100 ho 1000. Metsi hlokahalang e lokela ho ba pakeng tsa le dikarolo e neleng a mafika le ho na ho pressurized, 'me ka hona ho tswa ho lesoba e ile ea fata na le seliba. Ke litsupa ngata artesian - ena ke molemo ka ho fetisisa ka libotlolong metsi, fumaneha ka mabenkele, ho sa tsotellehe 'nete ea hore e boetse e na ba bang ba letsoai le trace likarolo. Manufacturers atisa ho bontša ka labels, ka botebo seo le ka se sebakeng se fiwago sehlahisoa bona. Haeba ho ke ke, ho etsa mohlala, le Carpathians, ho Urals kapa Alps, ka tshebetso tikoloho ea leo ho seng ea belaelang, re ka ka tsela e sireletsehileng re ena metsi a nooang e ea ipabola. Products Brands ho ka ba le e mengata. Tseo e 'ngoe ea ho khetha, haeba rekisa lona ha le tsejoe le e ratoang? Lekgotla la ho na le ke e 'ngoe feela - ho tšepa boitsebiso bo ka labels ka.
metsi, carbonated
Ho lumeloa hore molemo aeration ea metsi le thota quenches lenyora, ho monate ho feta 'me ka ho phethahetseng kotsi. Empa hore na le thuso? Haeba re nka linaha tsa Europe, tse kang Greece, mothehi oa melao ka letsatsi le letsatsi le e tlamang metsi a nooang, kahoo ho na le soda ka polutoralitrovyh, haholo ka tlase tse peli-litha e le nngwe flasks ke hoo e batlang e ho le thata ho kopana. Sale joalo voditsa lebetsoeng le ka libotlolo halofo-litha e le ka khalase, ntle ho soda khale.
Ho rona metsi a carbonate kaofela ho latellana, ho eketsa ho eona carbon dioxide. Ha e le hantle e fetola tatso, 'me ntle ho moo, e thusa letsoai hore le lule le qhibilihile mme le se ke la theoha. Ke ka lebaka leo metsi a mongobo a ntseng a ntlafatsoa ka carbon dioxide pele ho bettling ka libotlolo, hobane ho na le letsoai le ngata ho tsona. Na ho na le metsi a sa sebeliseng metsi a nang le li-mineral tse phahameng ka ho fetisisa tsa carbonate? Hona ke hobane'ng ha ho e-na le letsoai le leholo ho tšaba metsi a tsona, le ho latsoa ntle le carbon dioxide e lokela ho ba molemo? Karabo ea lipotso tsena tse tsoenyang e ka 'na ea e-ba lithahasello tsa lithapelo tsa bareki, tse ngata tsa tsona tse kang soda le ho feta.
Ho hlahisa lihlahisoa tse tsebahalang, tseo bareki ba tsona ba ananelang lebitso la tsona, li ka rekoa ka sebete, empa ho reka soda e theko e tlaasana, ha ho phoso ho nahana hore na ho na le ntho leha e le efe e ntle ho eona, haese carbonic acid. Empa metsi a boleng bo phahameng ba carbonate a ke ke a tahoa ka bongata, kaha CO2, e leng karolo ea tlhahiso ea eona, e etsa hore ho khutsuoa ha lero la gastric, e ama hampe enamel, e khothalletsa ho eketseha ha khase ka har'a mala.
Palo ea metsi a nooang a maruo a tummeng
Thuto e le 'ngoe e neng e tla koahela metsi a fumanehang, ntle le ho lebala e entsoeng bakeng sa pholileng, e e-s'o etsoe, ka hona, tekanyo ea litempe e ka nkoa e le moelelo, kaha e ne e ngotsoe ka lebaka la licheke tse khethiloeng. Ho ea ka mohloli o mong, se molemo ka ho fetisisa ke metsi a Bon Aqua, a lateloa ke "Spring Spring", "Aqua Mineral", "Arkhyz". Bakeng sa ba bang, "Spring Spring" le "Mineral Mineral" ha lia ka tsa fihla sehlopheng se phahameng ka ho fetisisa, 'me sebaka sa pele se ne se tšoaretsoe ke metsi a "Dixie" a Nizhniy Novgorod. Libaka tsa bobeli le tsa boraro li ile tsa ea ho "basele", French Vittel le Evian. Hase Russia feela, empa le Europe ke metsi a sehlopha se phahameng ka ho fetisisa. Tlhaloso ea bareki ka eona e ntle, empa theko e phahameng e tsejoa ke bohle ba arabelitsoeng.
Malapeng "Lipetsk Pump" a theko e tlaase butle, empa ho na le lintlha tse fokolang. "Minera ea Aqua", ho ea ka liphello tsa teko, e ne e se na litšobotsi tsa letho ho hang, hoo e batlang e le bobebe, le hoja letšoao le sa sebetse. Empa metsi a "Shishkin Forest", "ABC feela", Crristaline, Aparan, "Holy Spring" esita le Bon Aqua, e entsoeng ka lebokoseng la Moscow, ba ne ba khetholloa ka lebaka la tlōlo e tebileng ea litekanyetso tsa boleng le bareki ba thetso.
Similar articles
Trending Now