Ferritin o theohile - see se bolela'ng?

'Meleng oa motho, ho ka ba le liphetoho tse sa tšoaneng tse atisang ho ama esita le ponahalo ea mokuli. Sehloohong se tšoanang ke batla ho bua ka boemo boo ha motho a e-na le ferritin a theohelang: ke hobane'ng ha see se ka bolela, le ho sebetsana le bothata bona joang?

Ke eng?

Qalong, o hloka ho utloisisa lintlha tse ka sehloohong tse tla sebelisoa sehloohong sena. Kahoo, ferritin ke mohaho o khethehileng oa protheine o nang le lihlopha tse 24. Ke seo ho thoeng ke "depot ea tšepe" 'meleng oa motho. Ke ferritin e bontšang hore na sebaka sa 'mele se sireletsehile hakae' meleng, hape se tsotella boemo ba sona ba tlhokomelo.

Hape ke habohlokoa hore re bolelle hore liprotheine tse rarahaneng li entsoe ka liseleng tsa litho tse emelang tsamaiso ea reticuloendothelial. Ke hore, e fumaneha ho metsi le lisele tsohle tsa 'mele.

Tlhahlobo ea mali

Ho ithuta ka boemo ba protheine e rarahaneng 'meleng, mokuli o hloka ho fana ka mali. Ke habohlokoa: nka tlhahlobo ena ka mpeng e se nang letho, u se ke ua ja ntho leha e le efe pele ho lihora tse 8. Ka lebaka leo, motho a ka fumana e 'ngoe ea liqeto tse tharo: ferritin e theoleloa, e phahame kapa e tloaelehile.

Norm

E le hore u utloisise hantle lits'oao, u lokela ho tseba hore na ke eng e tloaelehileng ea liprotheine tse rarahaneng 'meleng. Haeba re bua ka bana, joale lipalo li tla ba tse latelang:

1. Bana ba sa tsoa tsoaloa: 25-200 μg / l.
2. Bana ba nang le likhoeli tse 1: 200-600 μg / l.
3. Bana ho tloha likhoeli tse 6 ho ea ho tse 15: 30-140 μg / l.

Haeba re bua ka batho ba baholo, boholo ba lits'ebetso tse tloaelehileng mona bo tla ba boholo haholo:

1. Banna: 20-350 mcg / l.
2. Basali: 10-150 mcg / l.

Bokhachane

Basali ba bang ba ka 'na ba tšoenyeha ka potso ena: "Ke hobane'ng ha ferritin nakong ea bokhachane e theoha?" Ha e le hantle, ena ke boemo bo tloaelehileng haholo. Ho phaella moo, ke batla ho re qetellong ea bokhachane e tla ba tlase kamoo ho khonehang. Sena se bakoa ke 'nete ea hore' mè o arolelana lesea le tšepe e hlokahalang bakeng sa nts'etsopele ea lona. Kamor'a mokhoa oa ho beleha ka mor'a nako e itseng, mekhahlelo eohle ea mosali e tloaelehile. Leha ho le joalo, hangata matšoao a khaello ea tšepe ho basali nakong ea likhoeli tsa pele tsa bophelo a bolokiloe.

1. Ntho ea pele ea boraro: 56-90 μg / l (ferritin e fokotsoe).
2. Metsotsoana ea bobeli: 25-74 mcg / l (tekanyo ea protheine ena e rarahane le ho feta).
3. Ntho ea boraro ea boraro: 10-15 μg / l (lekala la ferritin le boemong ba tlaase ka tlaase).

E ntse e theoha

Batho ba bangata ba ka ba le potso: "Haeba ferritin e theoleloa, seo se bolela eng?" Ke habohlokoa ho bua ka bokhutšoanyane ka naha ena. Ha e le hantle, 'mele ea rona e khona ho hlahisa 7% feela ea sebopeho sena. Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo motho a lokelang ho e fumana ho tsoa ka ntle, e leng, ho tsoa lijo le lijo. Haeba sena se sa etsahala, boemo ba ferritin bo fokotseha. Tabeng ena, tšepe e jeoa ka chelete e ngata haholo. Ho etsahala hore ferritin e theohe, hemoglobin e tloaelehile. Mekhoa e joalo e ka bolokoa haeba meriana e fanoeng e sa tsoa qala ho "oa". Nako e itseng, boemo ba hemoglobin bo tla sala bo tloaelehile. Haeba u khona ho sebetsana ka katleho le bothata ka mor'a nako, lits'oants'o tsena li ke ke tsa fetoha. Leha ho le joalo, haeba ferritin e tsoela pele ho oa, ka mor'a nako e itseng, lebelo la hemoglobin le lona le tla fetoha.

Mabaka a ka sehloohong

Haeba motho a na le ferritin ea theoha, mabaka a sena a ka ba ka tsela e latelang:

1. Ha ba bua ka basali feela, ba ka ba le eona ka lebaka la ho tsoa mali ho hongata haholo.
2. Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, nakong ea bokhachane, lits'oao tsena li oa haholo (haholo-holo boraro ea boraro ea ho beleha lesea).
3. Lijo. Ke eng moo ferritin e ka theoleloang maling? Haeba motho a e-na le nako e telele ha a ja, e leng feela e jang sehlahisoa se le seng sa lijo. Ka nako e ts'oanang, ke boetse ke batla ho re ho thata ho sebetsana ka katleho le bothata bona boemong bona. Ka ho lokisa lijo tsohle ha li lekane.
4. Ho haelloa ke tšepe ea khauta. Boemo bona, ha 'mele oa motho o se na matla a holimo a tšepe, ka lebaka la sena - ferritin e theoleloa.
5. Boloetse ba lefu lena. Ena ke ho se mamellane ho hoholo ha lijalo tsa lijo-thollo. Leha ho le joalo, sena ha se ame feela tekanyo ea ferritin, empa hape e ama mekhoa eohle ea metsoako e hlahang 'meleng.

Mabapi le boemo ba moriri

Haeba motho a e-na le nako e telele a fokotsoe ferritin, tahlehelo ea moriri - ena ke letšoao la pele le lokelang ho lemoha. Kahoo, tlas'a tšusumetso ea microelement ena, lebone la moriri lea fepa. Haeba likarolo tsohle li tloaelehile, joale matla a lona a eketseha, ntho e 'ngoe le e' ngoe e sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, le ho lahleheloa ha moriri ha ho felle ho tloaelehileng. Haeba tšepe e sa bokelleha ka ho lekaneng, lisebelisoa li qala ho theoha ntle le taolo le ka bongata. Etsoe, tabeng ena, ' mele o romela ferritin libakeng tse hlokahalang haholo tsa' mele, ho boloka litho tsa bohlokoa. Moriri o qala ho utloa bohloko boemong ba pele, hobane lijo tsa bona tabeng ena ha li lekane.

Ke lokela ho etsa eng?

Kahoo, ferritin e theoleloa. Seo se bolelang se utloisisoa. Leha ho le joalo, ke boetse ke batla ho bua mantsoe a 'maloa mabapi le kamoo u ka sebetsanang le bothata bona kateng. Mokhoa oa ho hlahlojoa ke o mong feela - o lokela ho fetisetsa tlhahlobo ea mali. 'Me feela ka liphello tsa mokhoa ona oa lipatlisiso u ka leka ho nka mehato e itseng. Ke eng e tla ba ea bohlokoa mona?

1. Haeba ferritin e theoleloa, phekolo e ka ba ho nka vithamine-diminerale e rarahaneng. Meriana ena ngaka e ka e beha haeba boemo ba protheine bo fokotsehile hanyenyane, 'me ho phahamisa boemo ba tšepe bo ka ba teng ebile ha bo na meriana. Kahoo, mekhoa e fanoeng e behiloe ke thupelo e seng tlase ho likhoeli tse 'maloa. Hape u lokela ho hopola hore e le taolo ea boemo ba ferritin u tla tlameha ho etsa tlhahlobo ea mali nako le nako.
2. Matla. Ho ja lijo ka boeona feela ho ka hlahisa mmuso moo ferritin e theoleloang teng. Kalafo tabeng ena ke ho tloaelefatsa ho ja. Kahoo, tafoleng ho ea holimo ho lokela ho ba: khomo ea nama, nama ea nama ea nama ea nama ea nama. Tsena ke lihlahisoa tseo tšepe e bolokiloeng ka tsona ka bongata. Nyenyane ka tlaase ho microelement tsena lijong tse kang sipinake, liapole, currants, raese, k'habeche, kana. 'Me lihlahisoa tse kang kharenate, litholoana tsa lemonate, fragole le morara, li na le tšepe le ho feta, empa li boetse lia hlokahala nako le nako.
3. Litlhare tsa meriana. Ngaka e ka khetha meriana hafeela boemo ba ferritin bo theoha haholo le ka thuso ea li-vithamine tse nang le bothata. Mona ho hlokahala hore u re ho hlokahala hore u nke litokisetso tsohle tse nang le tšepe feela ka kopano ea ngaka. Ho seng joalo, o ka senya bophelo ba hau haholo.

Tsela e tloaelehileng ea ferritin maling ke ea bohlokoa ka ho fetisisa eseng feela bakeng sa kholo le boemo ba moriri, empa hape le bakeng sa mosebetsi oa mekhoa eohle ea ts'ebetsong 'meleng. Kahoo ha ho hlokahala, ho molemo ho batla thuso ho ngaka. Ke feela ka tsela ena o ka sebetsanang ka katleho le lefu lena ntle le ho senya 'mele oa hao le ho feta.