Contusion ea monoana

Longoa - sena tshenyo phetha molao ho makala 'me lisele tse gated ka lebaka la litla nako e khutsoanyane ka' mele oa holim 'a ntho e hlabang. Ha sena se tshenyo letlalo imperceptible. Longoa ka boela la hlaha nakong ea hoetla.

Matšoao a kotsi, le sebaka sa pele, ba utloa bohloko, ho ruruha, hematoma, koatile longoa mesebetsi mele. Ha a otla mythology letlalo e ka etsahala delamination bohlokoa. Ho longoa ha makala bohlokoa tse kang boko, pelo, liphio, matšoafo, hangata e etsa hore liphello tse tebileng bakeng sa phelang kaofela, esita le lefu.

Contusion ea monoana ka letsohong le o boetse o tsamaea le matšoao a tsena tsohle (bohloko, ho longoa, ho ruruha, fokolang tsamaiso). Pele u qala kalafo, o lokela ho tseba hantle bobe ke kapa fracture. Lipontšo tsa fracture e bohale le e matla haholo bohloko, e sa tloaelehang tsamaiso, tlōlo ea mofuta o hae, ho kginwa ya mesebetsi. Nke lehlakore longoa monoana e tšoauoa ka ho ruruha le bohloko. Ha u otla poleiti Nail bonahala ka hare hematoma, eo ho eona ho Nail fetola 'mala.

Hampe longoa monoana tšoaroa, haholo-holo batang. Ho etsa sena kapele kamoo ho ka khonehang, con monoana tlas'a kemisong ea metsi a batang. Tabeng e 'ngoe, le monoana lemetseng e superimposed gauze tlamisa le longoa letheba e kenngoa ka setshelo le tletseng leqhoa. Chill haholo ho fokotsa bohloko, khoba ka tsela eo dissipates haholo ka lebelo. E lokela ho ba e tlamang ho theha khotso senyehile menoana, etsa kopo e le khatello e tlamisa 'me a beha letsoho la hae e le hore ba khaotse ho ka ho eketsehileng ho tsoa mali ka sebaka sa tshebetso sa tsoa likotsi lisele tse bonolo (ho phahamisa lehlatsipa ya e le hantle).

Longoa monoana 'me le tšoara kalafo iodine litareng tsa Nail, joalokaha ka microcracks sephetho ho tswa tshusumetso e, ho na le ka' na la hlaha tshwaetso le ho silafatsoa. Ka nako e loketseng mehato sebolaya dikokwana-hloko lumella ho qoba tšoaetso ea le phekola le Nail boeona. Sebakeng seo ea bobe, sebelisa a iodine litareng e theiboleng hore e tla thusa ho felisa le edema.

Phekola longoa monoana kgona ho le sebelisa mekhoa e setso. E 'ngoe ea meriana ka ho fetisisa e phehiloeng litapole. Sebakeng sa bobe ke dirisega gauze, e leng e soaked ka tse khotliloeng litapole phehiloeng le lekhapetleng la. compress joalo ke ho resorption e potlakileng ea ho longoa le fokotseha bohloko. The litapole makhasi ao ka tsela e atlehang haholo, o ka eketsa mahe a linotsi kapa ho baka soda.

Ha ho se na nako bakeng sa a phehile litapole, ka sebelisoa le e tloaelehileng peelings litapole. Ka mor'a tlhoekiso, e litapole a sa jese litheohelang, longoa monoana sebelisoa ho purifications efe kapa efe ho hloekisa hare. compress ena lokela ho lihora tse tharo, ha ho hlokahala, o ile a Phetolo ea hae.

Ha ho ne ho e longoa motona, kalafo ka ho phethahatsoa sebelisa diresepe tse ling tsa moriana setso. Ke sebaka senyehile e sebelisoa comminuted lengana kapa bananas makhasi. Ha omisa litlama ho fapana kapa e kolobisitsoeng ka metsi. Ka tsela e tšoanang bodyaga e sebelisoa, hlapolotsoeng ka metsi ka tekanyo ea tablespoons pedi bodyagi foromo phofo bakeng sa thispone e mong oa metsi.

Ka liphello tsa ho mo ntša kotsi, hangata e le hlaha ka otlile ea methapo ea mali le ho khoba e nyenyane. Ha boikutlo ba ho sebaka sa lemetseng bohloko e ikutloang kateng, monoana o ruruha. Maemong a joalo, o ile a lumella ho sebelisa mefuta e fapaneng ya lotions le compresses e nang le litlama ho phekola, a kenya le joala. Mora Cooling, sebelisoa ka sebōpeho sa thuso ea pele, ka letsatsi ka qala ho sebetsa e chesang compress ea liquors joala ka decongestant,-ba khahlanong le a hlabang le analgesic.

Bakeng sa compresses sebelisoa feela hlapolla joala, hase eena ea bakang chesa letlalo.