Ballon - bohloko ka papali ea litebele le bolaeang a qobelle

Ballon - thunngoa lebokose lehlakoreng, e leng e sebelisoa ka le hōle. E atisa ho sebelisoa ka 1940-1950-ogy. boraditebele jwale sebelisa seoelo, empa leha ho le joalo a lule ba ntseng ba etsa ka ngongoregong joalo.

Lewa tshebetso

Ballon - bohloko ka papali ea litebele, eo ke e 'ngoe ea molaetsa o matla ka ho fetisisa ka ho qhekella e kopanetsweng tlohang maoto matha' me 'mele. Ka lebaka la ballon telele letsoho ballon e ka seoelo sebelisoa ka ntoa. Hobane lireng ka nako eo ba khona ho thibela kotsi, 'me joale majela. Sena se bohloko ho fihlela letsatsing lena sebelisoa ke baatlelete joalo ratoa joaloka Ricardo Mayorga, Gennady Golovkin le Deontey Uaylder.
E Thehiloe ho matsoho a hae, hlabeha, le tataiso ea hae e ke mefuta e latelang ea ballon:

• Le letona ka sefahleho kapa 'mele;
• Ka ho le letšehali ka sefahleho kapa 'mele;
• tloha le leeme ka.

Ballon - bohloko ka papali ea litebele tse fapana ho itšetlehile ka sebaka sa moatlelete knuckle letsoho. Haeba ba ka boemo ba lokile, e le e American ballon, 'me haeba tshekaletseng, e bitsoa ka Senyesemane. batho ba seng bakae tseba ho keteka bohloko joalo. Ballon ka papali ea litebele lifoto tse fanoang ka tsona sehloohong sena li ka sebelisoa ka litsela tse sa tšoaneng.

Lever-litebele

lebitso la ka ballon ke eng? Raha papali ea litebele, e leng nakong eo e 'meli e potlakang ho latellanang u phasolohile ka hlooho, e bitsoang Lever-litebele. Lewa lena e atisa ho etsoa ke Piter Dzhekson - mampoli multiple tsa Austria ka karohano heavyweight. O bakoang e letse nakong eo ntoa e latelang: emang a tiile ka maoto a bona, ralitebele ho phetha nako e telele ballon letsoho ka hlooho, ho tseba hore o tla thibetsoeng kapa lireng hang tloha ho lona.
Ebe sera se qala ho emela hore tshusumetso ka hlakoreng le leng, ha a eo ntlha Jackson pheta ballon phetha se molemohali. Sera sa ka nako e itseng oela makala le tšekamelo ea ho lahleha ho sireletsa le. Seoelo ka mor'a moo lireng lula le eme.

Eng se bontšang hore matla a ballon?

monna thutsoe tla haholo e atlehang feela haeba e le ho fana ka koetliso e nepahetseng. Monna e mong ea tloaelehileng, le matla haholo 'meleng, otla ralitebele tlase litsebi, ho ba le ka tlaase ho moo batho ba bangata. Hase ba bangata ba papali ea litebele Fans tla kgona ho phethisa hantle le morethetho. Bohloko lebokose, mokhoa leng hloka meepo, di lokela ho sebediswa ka lebaka la e nepahetseng bolelele tseleng. Ho seng joalo o ne a sa be joalo ka lebotho kotsi. hangata haholo ba qalang, otla bohloko, u se ke ua kenyeletsa maoto. Phoso ena e boetse e angoa matla. Ho phaella ho tsela, e lebelo ke ea bohlokoa. Ballon bua ka lichapo e telele. ikwetlisetse ba hae e le hore ke qete ka lireng khathetse. Ka lebaka leo, ho lieha ho sa hlokahaleng e ka tlisa ho neng e sa lebelloa ralitebele majela-eo ho ke ke ha loketse.

Ha ho sebelisa ballon?

Morethetho ka lebokose la mofuta ona e sebediswa bakeng sa a qete theoha e lireng ba se a ntse a khathetse. Ka puso ena, ba itsoara joang ka tsa ralitebele ea e fokotsehile 'me e ka' na ua khona ho thibela tlhaselo eo. Mora ne a teraekile, e leng otla ka hlooho, ho hang leha e le mang ea ka emang ka pele maoto a hae. Ho na le bahanyetsi ba 'maloa haholo. Ballon - bohloko ka papali ea litebele, eo le boetse le sebelisoa bakeng sa qeta le ralitebele ea 'nileng a kokota fatše. E ne e ka nako ena ke ka ho fetisisa hlaseleha habonolo 'me a hlola a tsoela pele tlhaselo ena.

Leha ho le joalo ho ke ke ha hlokahala hore ho qala letoto la otla ho ballon, haholo-holo haeba u sa hlokomela setaele contender bout. Ho seng joalo, e ka 'na ea nyopa. Ha a beha tsoa e feletseng qalong ea ntoeng, bohloko bo boholo a ka tlōla-tlōla ho. Ballon ka papali ea litebele ke e atlehang, empa ho sebelisa ha hae tšohanyetso a ka bakela. Joalo tlhaselo e lokela ho ea ipata ka mor'a e lunge ka potlako. Ka mohlala, ba babeli ba pele ka otla utloe lebelo, ebe a etsa morethetho. The ntho e ka sehloohong ke ho ba pele le ho sebedisa multiple boxing bokeletseng. Ho seng joalo, lireng le qala ho bala mehopolo ea hao.

Ho fapana le ballon ke jab ho

Haholo-holo ba qalang ba atisa ho ferekanya punches tseo otlolohile. Le hoja ho se tšoane pakeng tsa bona ba totobetse. Jeb - ke bohloko, eo ho eona ralitebele ba ke ke aa ageletsweng mose ho qobella. dimishine lona ke mefokolo bohlale ka ho ithuta lireng le. Ka mor'a moo ba lokela ho tsoela pele warpath le ho otla le matla le ho feta. Jeb ke mokhoa lebelo ka ho fetisisa, hobane e na le tsela e khutshwayane.
E ne e le boraditebele bohloko hangata e etsoa lesakaneng. Ho e atlehang ka kopanelo le litlhaselo tse ling. Hangata e ke motsoako oa jabs qala moqhaka. Ballon ka bitsoa mor'abo moholo oa Jeb ka lebaka la tsela ea eona e phahameng. Beat ena ho ena le bolotsana. tšimoloho ea eona e matla a re hopotsang jab ho ba, 'me joale fetoha ka lehlakoreng lunge lebotho la tšabehang. Ballon, ho fapana le jab ho, atisa ho sebelisa ka fetisetsana le le leng, ntle ho lithapo.

Khetha hōjana

litlhaselo tsa ka ho toba joaloka jab ho le ballon sebedisa boraditebele ba neng ba khetha sebaka se selelele ha ho oela lokela ho etsa mohato o le ea pele. mokhoa ona molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa boraditebele ba nang le matsoho e telele le e matla. Baatlelete le punches ntle otlolohileng, ba lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo e khōlō ho legwork, hobane ke ho falla e nepahetseng ho ka etsa ho Hits ho fetisisa ka potlako 'me e nepahetseng. Ho phaella moo, ka lebaka la legwork ke khoneha ho qoba fokotsa hōjana. Empa haeba ralitebele ba qala ho koala ntoa, le maqiti a lokela ho fetoloa le ho ea lihakisi le uppercuts. Haeba boemong bo joalo o ikutloe ba sa phutholoha, o lokela ho hang-hang a thuhang hōjana ka lebaka la ho mosebetsi oa maoto a 'me ka morao ho fallela ho otla ka ho toba. Tsohle itšetlehile ka maqiti a sa ralitebele, e leng e khethileng e thehiloeng makhabane lona.

Haholo ratoang kajeno thabela lipapali mabifi. Haholo-holo batho ba papali ea litebele, ba thahasella eketseha. Ha se feela mabotho a hanyetsoa. Boxer, ho phaella ho ntshetsopele ea litšobotsi tsa 'mele, u lokela ho nahana le maqiti a ntoa, ho hlahloba ka boitšoaro ba lireng le makhabane a bona. maqiti efe kapa efe otla ka litebele kenyeletsa dithekeniki taolo ya e loketseng ho sireletsa le ho hlaseloa.