Ba ikakhela ka setotsoana mahe le tamati le boroso - monate le tse matlafatsang tsa hoseng

Ba ikakhela ka setotsoana mahe le tamati le boroso ke phepo haholo le monate lijo tsa hoseng, ho tloha eo e sa hana setho sefe kapa sefe ba lelapa la hao. Ho ikhethang haholo hore sejana ena ke feela kotara ea hora, 'me ka ho toba le nosetse pele ja lijo tsa motsehare.

Mohato ka mohato risepe: halikiloeng mahe le tamati le boroso

Hlokahala metsoako:

• Hloekisitsoeng oli ea limela - 5 akarelletsang likhaba le kgolo;
• tamati butsoitseng khubelu - 2 likhomphutha;.
• pelepele tšepe kholo - 1 PC;.
• boroso e phehiloe (a tsuba 'me ho ka nka) - 150 g,;
• tse nyenyane onion eiee - 1 PC;.
• Omisitsoeng dille - 1/3 nyane khaba;
• o motle leoatle letsoai - 2 pinches;
• allspice - 1 pinch;
• parsley foreshe siea bakeng sa mokhabiso;
• mahe kgolo - 4 likhomphutha;.
• Ketchup bohale - bakeng sa ho fepa ho tafoleng.

The lokisa oa metsoako ka sehloohong

Pele u etsa omelette le ditamati, ba lokela ho lokisetsa lihlahisoa tsohle tsa motheo. Sena se hloka hore ho hlatsoa liaparo le ho li butsoitse ka tamati, pepere le monate le onion, 'me joale tlosa ba ho tswa ho husks, mahlaka le khaola ka masale le masale. Ka mor'a sena ho ke ke ho hlokahala hore ho lokolla ho tswa ho phehiloeng boroso kenapa le ratha hore e be hlobolisa. Haeba u khetha ho ja ka lijo tsa hoseng tse ngata flavorful, ho ka etsahala ho nka sebaka sa sehlahisoa tsuba.

Roasting meroho le disoseji

Ho mahe a ba ikakhela ka setotsoana ka tamati le boroso ile monate le tse matlafatsang, bakeng sa roasting lona ke molemo ho sebelisa e hloekisitsoeng oli sonobolomo. E lokela ho a tšela ka 'pan' me futhumatsa ho fihlela e ngata. Haufi le lijana tseo u batla ho phatlalatsa meheleng ea onion le tamati dilae. Susumetsang maikutlo ka linako tse ling meroho, ke ho hlokahala hore ho fihlela bonolo bona a leeme, 'me joale tšela ea phehiloeng kapa a tsuba boroso, khaola ka a sehiloeng. metsoako bohle ba lokela ho phehiloeng fetang mocheso tlaase le sekwahelo bulehileng bakeng sa metsotso e seng mekae.

Mocheso kalafo ka specialties tsohle

Ho mahe hao ba ikakhela ka setotsoana ka tamati le boroso ile e seng feela monate, empa hape ka bokhabane khabisitsoeng bakeng sa sejana ena buelloa ho sebelisa pepere. Mehele e ka chelete ea likotoana 4 kgolo lokela ho beha ka 'pan ho hang ha metsoako tsohle di habobebe browned. Ka nako eo o ba lokela ho retelehela ho senya mahe a le ka ntle ho senya yolks lehe, a ba beha ka ho toba ka monate masale pepere. Ha boikhutso bohle ba bane ba tletse, ba lokela ho letsoai, pepere, 'me fennel tatso omisitsoeng le koala sekwahelo ka thata-thata. Tabeng ena, ho ke ke ho hotle ho beha mollo ho boleng ho palo e kahodimodimo. Boemong ena, mahe a, ditamati le boroso tlameha ho halikiloeng ka bang 3 metsotso, ka mor'a moo ho hlokahalang ho tima mollo. Tlasa Hood lijo tsa hoseng molemo mamella 'maloa metsotso le ka nako eo ho tswela pele ka lijo.

Tsela ea ho tlisa ho tafoleng

Ka mor'a mehato eohle ka holimo o lokela ho ba le e ntle mahe halikiloeng le meroho le boroso. Bo tsoang holimo e kgothaletswa ho koahela makhasi a hloekileng parsley, 'me le tšollele chesang tamati Ketchup. O fana ka lijo tsa hoseng le litho tsa lelapa e lokela ho ba ka ka la saa'ne lijana ka mmuso chesang. Hape, ho ke ke tse lakatsehang ho sebelisa koro bohobe le tee chesang le tsoekere.