Tšoanetseng kalafo chondrosis - senotlolo sa ho bophelo lesapo la mokokotlo

Batho ba bangata ba tseba seo chondrosis le kamoo ho bontša matšoao a eona. ho kula le ho ba utloisa bohloko ka ho e ka tlaase morao, molaleng le ho theola khutlela. Ba kena-kenana ho retelehela, khumama ho tsamaea ka eona. Ka kutloisiso e pharalletseng, poleloana e reng "e tlase morao bohloko" ea e-ba e tloaelehileng ho Soviet Union ea mehleng, meriana tsoang linaheng tse ling o sebetsang tlhaloso ena e le "chondropathy" - lefu le tebileng ea mokokotlo.

Chondrosis arotsoe ka mefuta e 'maloa, ho itšetlehile ka karolo ho thoe'ng ka lesapo la mokokotlo le otloa le hobaneng :. Lumbago, radiculopathy, spondylolisthesis, spondylosis, torakalgiya, cervicalgia, sciatica le tse ling tse bohloko morao bakela bokooa ba nakoana, etsa hore motho a khaotse ho mosebetsi ofe kapa ofe le lula boemo pele ka palo ea sepetlele.

Ho sa tsotellehe ho se tšoane ha batho ba bangata ba lisosa tsa mafu a le localizations, bona ka tloaelo ba kakaretso li bitsa ba bohloko tlaase khutla. chondrosis kalafo na ba bang ba likhothaletso kakaretso. , Ho phaella ho mekhoa ea phekolo ea setso, ho e sa thoko e le ho atleha ha tšebeliso ea chelete ea sechaba, e leng hlaha ka nako e telele pele ho mekhoa ea kajeno ea ho loantša maloetse.

Sepheo se ka sehloohong sa kalafo efe kapa efe e tlisang liphallelo bohloko le ho thibela boipheto lona.

Ho phetha kalafo chondrosis, setso moriana khothalletsa ho sebelisa compresses, hohla, ho hlapa e nang le litlama le molemo le kaliyo. Bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a ba lesapo la mokokotlo lingaka khothalletsa ho ea ho sesa le boitlhakiso li phekola (tsamaea, yoga, cyclisme).

phekolo 'meleng lokela ho sebetswa ho ba sieo ha exacerbations, litlelase tse sa lumelloa ka ho ba teng ha bohloko. Sililoa le hydrotherapy lumella imolla tsitsipano le ho matlafatsa mesifa. Hangata ka ho fetisisa, e mesifa haholo tsitsipano e lemohuoa e le bohloko, ho matlafatsa, 'me e isa sebakeng sa lesapo la mokokotlo ho ponahalo ea maikutlo a mamelleha.

Ho sebelisa setso litlhare chondrosis kalafo dumella ho khoba matšoafo bohloko le lefu ka drive angle ho sa feleng.

A grindings tse seng kae tsa diresepe ho etsa kalafo e atlehang haholoanyane chondrosis.

Ho sebelisa kwa etsa tincture ea ba le motso oa barberry ena. Bakeng sa morero ona, khalase ea joala nka dikgerama 100 tsa motso hateletsoeng. Sebopeho sa matsatsi a leshome ba tsitlella ka wa kamore, sisinya letsatsi le letsatsi. The a qeta ho tincture sebediswa bakeng sa hohla ka morao bakeng sa bohloko.

Hape ho sebedisa cinquefoil metso ba fatše likoto ha e sa ho feta 1 disentimitara. dikgerama 50 ya metso nka litha e le nngwe halofo ea joala le ho tsitlella matsatsi bonyane 12. Mora dewatering ya tharollo ka fumana e sebelisoa compresses le etsa hohla morao ho fihlela bohloko emisa. The Infusion ea cinquefoil ka mafu a ea sethusathuto tse tshehetsang le hape nka ka letsatsi le letsatsi, ke hlatsoitse fatse le tee kapa Infusion ea makhasi a ea bilberry. Mokhoa oa ho kalafo nka likhoeli 2.5-3.

kalafo hodroza etsoa ke mokhoa oa ho libaka tsa ho tola le litlama, le ho etsa wraps. Douches le libaka tsa ho tola ba le phello e-ba le pholiso ha sebelisoa ka ntle ho sethaleng a hlobaetsang. Ba na le phello ea a thatafatsa le ho kenya letsoho ntlafatsong hanyetsa ea 'mele ea ho exacerbations osteochondrosis. Bapisa ka litlama le letsoai libaka tsa ho tola ba le rue molemo lijong habeli ka lebaka la ho ba teng ka ho hlophisoa ha bona dikarolo le moriana.

phello e ntle e na le mosetareta hlapa mookameli hore tlosa bohloko hlabang ka lesapo la mokokotlo cervical le lumbar. Ka blender kapa ho seng joalo hlapolotsoeng ka mofuthu metsi 200 g ya mosetareta phofo ho fumana le boima homogeneous, e neng e phaella ka ho re e marotholi a seng makae a koena ethereal, eucalyptus kapa oli phaene. Sebopeho sephetho ne a tšela e be ho hlapa a chesang, tseo nka ka 15 metsotso e. Mora phethoa ka mokhoa o ka thuso ea moea oa e hlatsoa theoha le mosetareta mele, hohla letlalo ommeng le thaole, apara ho se, underwear mofuthu le likausi, eaba o robala tlas'a kobo e mofuthu. bohloko ba lokela ho tsamaea.