Tsela ea ho ntlafatsa maloetseng ka lapeng? litsela tse ngata

Tsela ea ho ntlafatsa maloetseng ka lapeng? Potso ena e e-ba le ho feta tshwanelanang le qaleha ea boemo ba leholimo a batang, ha 'mele o na le ho sebetsana le mahlahana a tšoaetsanoang.

Ya e le hantle, u ka qala ho noa meriana e fapaneng ka tšepo ea hore e tla eketseha ho hanyetsa ea 'mele ea. Empa u ka leka ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele ka lapeng. Ho bonolo, haholo-holo haeba u tseba likarolo tsa motheo ea phekolo ea setso. Seo se etsa-'mè ha bana ba qala snotty? Ho joalo, 'mele o fetoha asiti, fana ka vithamine C. Ena ke karabo sehloohong la ho potso ea kamoo ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele ka lapeng. Ka sebelisetsoa merero tsena teas le infusions. Good boosts maloetseng tee ho tloha makhasi a raspberry kopantswe le jeme currant. Sena seno - feela ntlo ea polokelo oa vithamine ea C le matsoai mosaletsa likarolo. Empa hopola hore ho noa tee ena e molemo le khefu: libeke tse peli tsa ho noa, ka beke - ea khefu. Ke tsela eo, bokella makhasi a ho molemo ka ho fetisisa ka halofo ea bobeli oa August tee, ha semela e bokeletseng e lebetsoeng le ea divithamini.

E mong seno e tla u thusa ho matlafatsa tsamaiso ea hao ea sa 'mele, - moro letheka. E, le tatso ke a se ke a tatso mong le e mong, empa ho ke ke ha feela ntja a ema e acidifying le phello tonic 'mele. Fumana akaretswago ba lokela ho se joalo, ho molemo ho lokisetsa khefu kapa ngoe ka mekhoa e meng. Ka mohlala, lero kapa tee ka snowball le, hape, e tla ba molemo ho mang kapa mang le thahasello ea kamoo u ka ntlafatsa maloetseng ka lapeng. Ntle ho viburnum haholo tastier rosehip. Empa sena se ke - ha kaofela ha eona e ntle. E o tsejoa hore 'mele oa lemoha limela ho fetisisa tse itseng bakeng sa bolulo latitudes batho. Ka lebaka leo, Cranberry, currants ba batsho le ba a ema letheka - tharollo loketseng bakeng sa batho ba habo rona. chelete tsena ke batlang e le theko e tlaase, empa e atlehang haholo.

Tsela ea ho eketsa a itsireletse maloetseng lapeng ka litsela tse ling? haholo bonolo! Lekane ho tela mekhoa e mebe. Ho tsuba, ho etsa mohlala, e seng feela ho eketsa kotsi ea kankere, 'me butle-butle, empa ka sebele e bolaea boitshireletso ba mmele. E bonolo ho hana ea koae ka thusa tšoaetso ea 'mele oa loana ntoa e atlehang haholo.

Phahamisetsa maloetseng ka lapeng e ka ba le ka thuso ea acupressure. Ke mokhoa oa boholo-holo ba ileng ba tla ho Europe ho tloha Tibet. baitlami Tibetan di tsebisoe mohla roala likatiba. Tabeng ena, ba hoo e batlang e le se ke kula, 'me bohle ka lebaka la tsebo ea hlaba motho ka linalete, kapa acupressure. Kahoo sena se karabo e 'ngoe ho ea potso ea kamoo ho ka hlahisa boitshireletso ba mmele ka lapeng. E kgothaletswa ho silila libakeng tse ba pota-potileng le molomo, litempele le phatleng habeli ka letsatsi le motsamao oa khanya chitja. Empa e le hore hase bohle. Nang le tsebo acupressure, u ka bona hore ha le lefu lena e qalang feela ho ntshetsa pele ka 'mele oa motho. Ho etsa sena, pepeta sebaka seo pakeng o motona le index ea monoana ka letsoho. Le a batang, esita le hanyenyane khatello ea e bohloko. Leha ho le joalo, haeba u tsoela pele ho sililoa bona bo utloisisang bohloko, joale butswe le lefu lena e ka potlako ho itšireletsa. Mokhoa ona ka sebelisoa e le ho thibela sefuba efe kapa efe.

Leha ho le joalo, mehato e tsohle tse boletsoeng ka holimo li molemo ka ho fetisisa sebelisoa hammoho. Feela joale ba tla fana ka phello lebetsoeng le.