Shaoara ka tlas'a metsi sililoa: matšoao le contraindications. phello ea mokhoa o sa

Hona joale ho na le tse ngata mekhoa ea phekolo e fapaneng hore kopana e phekola le ho setlolo sebediswa. Ho joalo le ka tlas'a metsi shaoara sililoa, e molemo e tsejoang e le aquamassage. Tsamaiso ena e nkoa e le e atlehang ka ho fetisisa har'a batho ba bang ba tšoanang le tse sebelisoang ho loantša cellulite, fokotsa 'mele mafura le ho ntlafatsa boemo ba letlalo.

ke eng ka mokhoa o joang?

Ka tlas'a metsi shaoara sililoa (matšoao le contraindications ba hlalosoa sehloohong se) ka liketso tsa lona tšoana ho ba leoatleng. 'mele oa mokuli ka mokhoa ona e qoelisoa ka hlatsoa ka metsi, ka nako eo ka shaoara khethehileng, e leng e na le a' maloa a nozzles fapaneng, e neng e tšoaretsoe ka tlas'a metsi sililoa. Ka tlas'a metsi shaoara sililoa (bontšang lona le contraindications etsa hore hoo e batlang e phethahetse le setlolo le tsa bongaka Tsamaiso) kopanya litla 'maloa ka' mele:

• phekolo hlapa (ka go tlaleletsa ka ho oona e le ho concoctions tse sa tšoaneng tsa litlama kapa lithethefatsi ka rarollang mathata a mangata a letlalo);
• sekgahla sa ho sililoa metsi.

motswako Sena se nolofalletsa ho eketsa haholo palo ya thepa phekolo ea kalafo ena.

Molemo le leng ke hore mokhoa ona ka boela ho phethwa ka lapeng. Etsoe sena ho lekaneng ho e eketseha ya ho hlapela poraefete le Dhoom a chesang kapa Resorts, lumella menyetla ea lichelete. Empa ke habohlokoa ho hopola hore phello phekolo ea hore e fana ka mokhoa ona ke ke ha etsahala ho fihlela lapeng.

Hape, ho na le matšoao a le contraindications ho ka tlas'a metsi sililoa shaoara. Ka hona ke molemo ho sebetsa ho litsi khetheha bophelo kapa plesieroorde bophelo. Le ho o phetha molemo ka mor'a ho hlahloba ka ho feletseng. Ka le ditheo joalo ka tlas'a metsi shaoara sililoa (matšoao le contraindications ho dumella ho likarolo tsohle tsa baahi ba moo) e etsoang ke litsebi. Ho ka ba e le mokhoa o ka sehloohong oa phekolo le ho tlatsana le kalafo tsa motheo.

Ka tlas'a metsi shaoara-sililoa: matšoao le contraindications, ulasan pelanggan

Joaloka Tsamaiso e meng, ka tlas'a metsi sililoa na ho bonahala e itseng le ho contraindications. A re ke re qala ka litla molemo tsa Tsamaiso e joalo, ka shaoara-sililoa, ka tlas'a metsi (matšoao le contraindications ho thathamisitsoe sehloohong sena). metsi le nang le liphello tse molemo ka 'mele ke phutholohile ka ho feletseng le mesifa. Ke ka lebaka leo ka mokhoa o ena e khothalletsoang hore pathologies mali le lisele tsa mmele wa ajoa le metabolism. Ba boetse ho na le matšoao a:

• ho tepella maikutlong, mokhathala, mathata a ho robala, mokhathala o sa feleng lefu, e leng ho ba teng ha ka linako tsohle le boemong ba ho imeloa kelellong le tsitsipano ea methapo;
• mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo, hammoho le kgatelelo ya madi;
• meferefere ea tšebetso ea tsamaiso ea e bohareng le e pheriferale tšohile;
• lefu spondylitis (ho ruruha ea manonyello a intervertebral);
• kgolofalo ya boko;
• lengolo la e 'ngoe ea botenya, cellulite, gout,' me mafu a tse ling tse tshilong ya dijo ka;
• paresis tsa mesifa, e leng ke ka lebaka la pholio;
• mafu pampitšaneng ena gastrointestinal;
• fokotseha maloetseng;
• mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal, ka ho khetheha, arthralgia, bohloko tlaase morao, ramatiki le arthrosis, sciatica, myalgia, mafu a tse fapa-fapaneng motility, le bolwetse joaloka;
• e ile ea eketseha ho imeloa kelellong 'meleng, hammoho le overload lipapali;
• lymphatic le venous insufficiency, varicose methapong, liso tsa ka maleng trophic;
• mafu a ho kopanela liphate.

Sililoa khahlanong cellulite

Ka bokgono ea sililoa, e ke bohlale ho buisana le ngaka e, ea ileng a ka lebaka la a hlahlobe e feletseng e tla etsa qeto ea hore na o hloka kapa che, hobane e na le ka tlas'a metsi shaoara sililoa ho bonahala le contraindications, melemo ka nako e tšoanang ke ka kakaretso bo boholo ho feta tšenyo. litšupiso tse ngata tse netefatsa sena. Ho ea ka bakuli ba bangata ba neng ba li fetile Tsamaiso ya ho lokisa palo eo, liphello e ba tse bonahalang ka mor'a maeto a 'maloa. Ka ho khetheha, sephetho hlahile ka letlalo, e leng ho feta e boreleli le taut tlase sagging le cellulite hoo e batlang e felisitsoe.

Ka tlas'a metsi shaoara-sililoa: matšoao le contraindications, melemo

Ho sa tsotellehe mekgwatshebetso ya ho tsohle polokeho, na ho lona ka ho 'me ba bang lithibelo tse ke keng tsa hlokomolohuoa. Ka ho khetheha, ka tlas'a metsi shaoara-sililoa (matšoao le contraindications lokela ho elwa hloko) sitoa ho phethahatsoa ka exacerbation efe kapa efe ya lefu le sa foleng, litlhaselo tsa feberu, mafu a tšoaetsanoang, ho akarelletsa le ba nang le letlalo senyehileng.

Tsena tsohle ke contraindications a lekanyelitsoeng 'me ka mor'a ho tlosoa ha Tsamaiso e bona ka tlas'a metsi sililoa ka ka tsela e sireletsehileng tsoela pele.

contraindications ho feletseng

Leha ho le joalo, ho na le contraindications ho feletseng, ho ba teng ha tseo a Leha ho le joalo ena e ke ke ea etsa Tsamaiso e, e le sililoa ka feela etsa boemo le ho feta. ke contraindications joalo:

• kgatelelo ya madi;
• pelo ea tlhaselo;
• gogoga lefu la pelo;
• thrombophlebitis;
• mafu oncologic;
• tšekamelo ea ho theha clots mali;
• leqeba;
• urolithiasis.

Kaha ho na le phelang maemong oo Tsamaiso ena e contraindicated, beha e feela ka mor'a hore rerisane ngaka le khethehileng liofising, eo na le lengolo bakeng sa mosebetsi ona. Jwalo lengolo la ho lokela ho ba le le setsebi ba khanna ka mokhoa o sa.

Tlisa ka tlas'a metsi shaoara 'mele

Ke habohlokoa ho hopola hore ho na le shaoara-sililoa, ka tlas'a metsi ho bonahala le contraindications, phello ea e ntse e haholo-holo e ntle, joalokaha ho latela le sililoa bukana le matla le tšusumetso. Liphello e khethehileng ea ho fallela metsi tsoeroe ke lefu la ka boima ba 'mele ho feteletseng, eketsa motsamao oa lisele tsa mmele le mali ho pholletsa le' mele. Ka lebaka la ena potlakisa le outflow ea lihlahisoa tshilong ya dijo. Hape ntlafatsa oksijene phepelo seleng ea 'mele.

Kahoo re lokela ho utloisisa hore na ke eng e ka tlas'a metsi shaoara sililoa ho bonahala le contraindications. Mokhoa ea tšoanang e joalo ka mor'a hore ka mokhoa o sa, mokuli ha a ikutloa bohloko kapa ho ba le mokhathala, e leng tla ka sebele ba le motho, haeba a khetha ho phela bophelo ba sedentary. Ke mokhoa oa ho ho pepesehela joalo ho ka fokolisa mesifa, etella mokhabo e le hore, 'me e se feela lahlela e boima ba lik'hilograma tse seng kae, empa hape le ho lokisa sebopeho sa. Hape e ka sebelisoa ho tlosa hloile "lamunu lekhapetleng" bakeng sa ba bang ba mekgwa ya tshebetso, hobane e sebediswa leoatle letsoai, eo ka ho toba e ama subcutaneous adipose dinama tse nyenyane tse.

metsi a futhumetseng activates le phallo ea mali ka methapo ea, e leng eketsa tshebetso ya ho tlosa chefo ho tloha 'mele.

subspecies sililoa

Ho phaella moo, ho na le subspecies e 'maloa ea sililoa ena,' me ka tsela ea e le hantle 'mele e ka ba e fapaneng:

• le oli tsa bohlokwa: lopollang mokhathala, calms le methapo ea kutlo, o khanna ntoa tsellyulyutom;
• metsi leoatle: loantša cellulite - sepheo se ka sehloohong sa jwalo hlapa, hammoho le ho ntlafatsa ka bokgoni ba ho meriana ea moo;
• Diminerale metsi: replenishes le botsitso matsoai ka lisele tsa 'mele, ka ho khetheha, mafura' mele, mesifa le letlalo, e leng tsa bohlokoa haholo ka mor'a ho beleha.

Features ya Tsamaiso ya

Ka tlas'a metsi sililoa o etsoa ka tsela e latelang. Motho o qoelisoa ka ho hlapa, e leng e tletse metsi. Hangata ho e eketsa ka ho e 'ngoe leoatle letsoai, empa karolo a sebetsang a ke taba ea boikhethelo. Li ka boela tsa eketsa oli bohlokwa, teas litlama.

Ka mor'a hore motho a kenngoa ka metsi a eona metsotso e mehlano tloaetse ho mocheso metsing. From ena, 'mele o qala ho phutholoha. Ka mor'a moo, phekolang qala massaging 'mele metsi a sefofane sa jete, eo e fuoa tswa Hose khethehileng le tlas'a khatello. nozzles tse fapa-fapaneng ho dumella ho fetola matla le hlasela sebaka itseng ea 'mele. khatello ea metsi le mocheso lona ka fetolwa ho ba ho ikhethela.

Phello ea litla-sililoa e ntlafatsoa ka lebaka la 'nete ea hore tlas'a tšusumetso ea metsi a futhumetseng relaxes mele' me ka hona, ka ho rata o amohela ketso phetha molao oa jete sa.

ditlhoko Tsamaiso

Ho sa tsotellehe ha e le hantle hore ho na le ka tlas'a metsi shaoara sililoa ho bonahala le contraindications, Tsamaiso ea ho nkoa sireletsehileng ka ho fetisisa. Ka mor'a e ka nkeloa sebaka ka letlalo redness, empa ba ke ke bonahala le nyamela ka mor'a nako e khutšoanyane u le mong. Ka nako ea tsela e feletseng ea phekolo ke 10-12 mekgwa ya tshebetso. The nako ya jwalo fa setlhopha se kopane e ka fapana ho ea ka metsotso e 15 ho ea ho tse 60, ho itšetlehile ka le bontšang le ka morero oa ho sililoa ka. Pheta tsela phekolo buelloa mong le o mong ka likhoeli tse tšeletseng.

Phello ea metsi ka 'mele ke hoo e ka bang kamehla e ntle, empa ba bang ba mathata a bophelo bo botle a ka hlaha ka kopanelo le khatello ea. E ka hona a khothalletsa ho nahana ka contraindications ho khoneha bakeng sa mofuta ona oa sililoa, ebe phello e tla feela ba le tse khothatsang.