Serethe bohloko: bakang le kalafo. bohloko serethe ha u tsamaea

Serethe bohloko, lisosa le kalafo ya e leng tla tšohloa ka tlaase mona, e ka 'na ea tlhaku e fapaneng,' me ho paka ka mafu a sa tšoaneng. Kajeno re tla u bolella hore na ke hobane'ng tsena sensations sa thabiseng li etsahala ka batho ba itseng, hammoho le hore na u ka tlosa bona.

Tsela ea ho hlwaya bakang?

"Heel Hurt hoseng", - jwalo tletlebo hangata e fetisetsa bakuli ho lingaka tsa bona. Re lokela ho hlokomela hore ka ho ba sieo ha ho hlahloba ka e loketseng ya kalafi bitsoa sesosa oa 'nete oa ho kheloha ka ho thata. Ka mor'a hore sensations tsohle sa thabiseng ka maoto ho ka etsa hore mafu a fapaneng ka ho feletseng, hammoho le mokhathala banal mor'a ho tsamaea nako e telele.

Kahoo u tseba joang hore na ke hobane'ng ha batho ba kamehla ikutloa utloe bohloko bo boholo serethe? Sesosa le kalafo ea kheloha ena lokela ho hlwaya le beha hore ngaka. Pele, u lokela ho bua ka phekolang ka, ke mang ea ka o ile a tsamaise mokuli ho setsebi bongaka.

Ke hobane'ng ha ho bohloko serethe? mabaka a

Phekolo e joalo ho kheloha ka lokela ho phethwa ke ngaka ea nang le phihlelo. Empa pele u ka qala ho sebelisa phekolo lefu o teng, e lokela ho tsejoa. E le busa, e fumanoe e nepahetseng ke X-ray maoto le matsoho kula, 'me e tla ba le liteko tse tloaelehileng.

Haeba nakong e tlang e haufi le moo u tla ke ba khona ho etela tleleniking, re tla u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha u amehile ka bohloko ka heel le. Lisosa tsa le mekhoa ea phekolo e bakeng sa lefu lena le bona ba tla fanoa ka thepa ea sehlooho sena.

dikotsi

Haeba u ba mafolofolo ka lipapali kapa, ho etsa mohlala, e matha le bona hoseng, ho ka ba bonolo qholotsa fumana mo ntša kotsi leha e le efe. Ho joalo, bohloko ba serethe e atisa ho bakoa ke ligament sprained (leqaqailaneng). Ka tsela eo motho eo a ka 'na a tletleba ea sensations matla haholo sa thabiseng tseo ho leng thata ho a mamella kantle ho meriana bohloko.

Re lokela ho hlokomela hore bohloko ena e hangata ile a bontša ka litsela tse fapaneng:

• hlabang;
• tukang;
• le lumbago.

Taba moo ka ntša kotsi leoto hlahile, itšetlehileng ka eona le sebaka sa ho opeloa. Ka mohlala, boemong bo sa thabiseng e ka hlaha ka morao, lehlakoreng, 'me joalo-joalo.

lieta tse sa lokang

Hobaneng ntse e ka ba le lehlaba serethe ha ba tsamaea? Mabaka a (kalafo kheloha joalo ba lokela ho ho phethwa ka feela ka mor'a ketelo ea ngaka e) joalo sensations ba atisa ho patiloe ka khetha lieta tse sa lokang. Sena ke 'nete haholo-holo oa bong fairer. Ka mor'a hore tsohle, le sera sa ho kotsi ka ho fetisisa tsa maoto e motšehali e phahameng haholo serethe.

Ka hona, le apere lieta joalo isang e overload ea lipheletsong tse tlaase, eo ka habonolo kenya letsoho hore ho ho hlaha ha e matla "ho thunngoa" bohloko sebakeng serethe.

Mathata a amanang le tsamaiso ea musculoskeletal

Ha ho pelaelo hore e mong le motho ea kileng a sa tshosiwe bohloko serethe. Sesosa le kalafo ea bopengwi ho builoeng ka ho tsejoa le ho phethahatsoa le nosi lapeng. Empa sena se ha feela boemong bo sa thabiseng ha hlaha ka lebaka la ho kula haholo.

Kahoo seo mafu a ka bakang bohloko serethe? Lisosa tsa bohloko, phumano le kalafo ea lefu lena le eo e hlahisoa ka pel'a tlhokomelo ea hao ka tlaase mona.

ramatiki

Serethe bohloko le ramatiki - ke ketsahalo tloaelehileng haholo. Ka mor'a hore tsohle, ka ho kheloha joalo ruruha fetela le hammoho sa spongebob tsa masela hore tlama leqheka le calcaneus ena. Hangata ramatiki boemong bo sa thabiseng e ntseng e eketseha butle-butle. Bohloko lebetsoeng le fihla hoseng.

Ho felisa lefu lena, u lokela ho a bale e le ngaka e neng e tla etsa tlhatlhobo e behe kalafo. Haeba u hloka ho tlosa bohloko ka potlako, e kgothaletswa ho etsa sililoa maoto. Le hoja e ka 'na ea khutla ka mor'a ho ikoetlisa.

calcaneal estimular

Susumetsa hangata haholo ba utloisa bohloko haholo ka heel le. Sesosa le kalafo ea lefu lena lokela ho lekanya le ho kenya tshebetsong feela ngaka le feela ka mor'a ho fumana X-ray.

Ka tloaelo ho, estimular e hlahisoang ka lebaka la ho letsoai bokella ka tlas'a letlalo. Ha ba ntse ba hlaha, ba ile ba ka 'na ka fetoha sesosa sa bohloko le matla haholo ka leoto, empa ho ena le hoo serethe. Haholo-holo e ile a ikutloa ha a ntse a tsamaea, ha tiileng u ahele-up khatello ea ka lisele tse bonolo. Joalokaha ke le nehile la ramatiki, bohloko oo o fumanwe ho fetisisa ka matla hoseng.

plantar fasciitis

kheloha Sena ke katiloe sebopeho e phallang bolelele kaofela ba leoto. Haeba motho a ke haholo thata le ba sa phutholoha lieta, ho fasciitis ka potlako haholo ba ruruhileng. E leng, boemo bo jwalo e tletse lintho tse ngata butle-butle deposition ea letsoai. Ha nako e ntse, plantar fasciitis ka habonolo etsa hore ponahalo ea bolwetse sena e le estimular serethe.

bakang a mang

Ke eng hape e ka etsa hore bohloko serethe? "Ho bohloko serethe" (bakang, matšoao le kalafo tse tšohliloeng sehloohong sena) - e tletlebang ka haholo, eseng feela basali empa hape banna. boemo ena pathological 'na a bontša ho ruruha ya Achilles tendon, hammoho le ho ba teng ha arabelang ramatiki. Ho phaella moo, sensations thabiseng serethe le tšoauoa ka e itseng dithulaganyo tšoaetsanoang. Ka mohlala, bakeng sa chlamydia kapa mafu a mang a tšoaetsanoang ka ho kopanela liphate, ho tšoaetso ea ka habonolo kenya letsoho hore ho ntshetsopele ya ho ruruha ka calcaneal tendon. Qetellong, sena se tla etsa hore re utloe bohloko bo boholo, haholo-holo bosiu.

Ke mang ea ka ke ikopanya?

Ho ke ke ha khoneha hore u ikutloe u motho a kholisehile ha taba eo e tshwentswe o bohloko ka serethe ha ba tsamaea. Sesosa le kalafo ea lefu lena re hlalositsoeng ka holimo. Leha ho le joalo, phekolo e ne e tla ho hotle ho nehela hanyane tlhokomelo e eketsehileng.

E le o tsejoa, bohloko serethe ke letšoao la ho kheloha ka 'mele oa motho. Ke ka lebaka leo le ho khetha mokhoa oa ho kalafo lona itšetlehile ka sesosa. Ho senola hore, ba lokela ho etela ngaka e thusang batho kapa ea masapo traumatologist. Hape, mokuli a ka hloka ho buisana le lingaka tse kang ngaka e buoang, boloetse ba methapo le ho oncologist.

Ka mor'a ketelo ea ho qetela ho ngaka lokela khannela ya kalafi tlhlahlobo feletseng ebe etsa hlahloba behe kalafo.

lefu Thibelo

Ho boemong bo sa thabiseng ka heel le ha itšoenye le uena, e kgothaletswa ho etsa mehato e thibelang e ka mehla ho thibela ketsahalo e bona.

Kahoo, ho sa tsotellehe hore na ke hobane'ng ha motho eo a utloa bohloko ka maoto, ho latelang sebetsa:

1. Loantša (le ntlafatsoa) le motenya. Mora motenya haholo eketsa mojaro ka mesifa dinama tse nyenyane tse ba leoto.
2. Fumana le apere khethehileng ea masapo insoles. Sena ke 'nete haholo-holo oa batho ba nang le e sephara.
3. Apere ea khotsofatsa 'me mahala seeta le serethe se fetang 5 di emetse disentimitara. Ke tsela eo, lieta ho apara e sa kgothaletswa ntle serethe sa.
4. Letsatsi le letsatsi ea physiotherapy bakeng sa maoto a ka tlaase.

Hlahloba mokuli ka bohloko serethe

Ha a latele likhothaletso tse ka holimo ke ke sebetse, 'me ka potlako haholo o qala ho ikutloa a bohloko ka maoto le lirethe ka ho khetheha, re ho kgothaletsa hore o hang-hang ee sepetlele.

Ka ho ithuta a bakuli ba joalo ke ea bohlokoa haholo ho ditletlebo tsa bona. Ntle le bohloko ka serethe, batho le joaloka a ka sitisa boikutlo ka manonyeletso. Le diriswa ba tsona e ka ba e fapaneng haholo.

E lokela ho ile a hlokomela hore ho phaella ho ba bohloko ho buuoang ka maoto, ba ba le mamello 'na ba tletleba ka ho hlōleha ho mokhatlo oa ka morao. Ka ho hlahloba ka, mokuli, lingaka li ba atisa ho boloka ho ruruha le esita le lieta tse redness.

Mora buisana le ngaka mokuli lokela ho lefa hloko ka ho khetheha historing ea kula. Tsela feela ea ba tla tseba hore na motho o na le ho lemala fetileng maoto, hore na o beha tshwaetso chlamydial, ebang ke hoseng ho satalla le ho tletleba joalo-joalo. Tsena le ya data tse ling ka aggregate hakaalo susumelletsa Ngaka ea ho khetholla sesosa 'nete ea boemong bo sa thabiseng ka serethe.

Ha re ithuta histori ea lefu lena le, hammoho le ho hlahloba le phuputso e entsoeng e sa tlatsetsa paakanyong ba tepelletse maikutlong nepahetse, ho hlokahala ho tsamaisa liteko tsa laboratori le ho hlahloba ka liletsa. Ka puso ea kakaretso, ho akarelletsa tse latelang:

• Mali palo yohle (khoneha leukocytosis, khaello ea mali, ankylosing spondylitis kapa keketseho ea ESR bakeng sa kheloha kang ramatiki).
• Skeletal ho hlahloba mali (mohlala, e ile ea eketseha acid e uric ka ho ntshetsa pele gout).
• Microbiological hlahloba. Ho ka 'na a akarelletsa ditshekatsheko kang fala tsa urethra ka boitsebahatso ba chlamydia. Thutong ena e kgethuweng haeba ho na le ke belaelloa ka tsoelo-pele ea arabelang ramatiki.
• X-ray hlahloba. Sena ke e mong oa mekhoa e ratoang ka ho fetisisa ea ho hlahloba ka bakeng sa bohloko ka heel le. E le busa, setšoantšong e hantle haholo bona liphetoho itseng tsohle tse bath ya bolwetse ho khetheha.
• Lipatlisiso ka onco-matšoao. and analysis e joalo e abetsoeng, haeba ho na le ke belaelloa ka hore malignancy.
• Analysis ea serum (a ramatiking e ruruhisang ramatiki).
• Nale biopsy tsa masapo. Thutong ena e etsoa ka ho maemo a ho belaela osteomyelitis kapa lesapo lefuba. Lintho tse bonahalang bakeng sa ho jala se nkiloe ke aspiration ea boladu tswa dinama tse nyenyane tse bonolo kapa lesapo kapa biopsy masapo.

Mabapi le ho nka khato ea pele, ba itšetleha ka lilemo tsa ho ba le mamello e le liponahatso tsa tleleniki. Ha bohloko sebakeng sena serethe motho ea amehang bakeng sa nako e telele, tlhahlobo ea bongaka, ho na lokela ho ba hlokolosi haholoanyane.

litlhare setso

Ho ka potlako tlosa bohloko serethe ka sebelisoa sekhechana sa leqhoa opeloa sebaka kapa tšoara maoto ka metsi a batang bakeng sa metsotso e 20. Ka mor'a moo ho hlokahalang ho sila tranelate efe kapa efe antiinflammatory, apara likausi le leshano ho ba bang kaofela e ka bang ka lihora tse peli.