BopheloHealthy eating

Seo se hlahisa haemoglobin, 'me seo lijo o lokela ho kenngoa lijo tsa hao?

Haemoglobin ke protheine e rarahaneng hore ke karolo ea erythrocytes ke sebetsang ka lipalangoang tsa carbon dioxide le oksijene. Le ntho e tloaelehileng ea ho bontša sena bakeng sa banna ba - e 130-170 g, / k, 'me bakeng sa tse tšehali - 120-150 g, / k. Tabeng ea ho kheloha bohlokoa ho tswa ho melao-motheo ea hore motho a a ena le matšoao mpe, tse bontšitsoeng ka bofokoli, lethargy, ho hloka thahasello le joalo-joalo. Sehloohong sena, re tla tšohla hore hlahisa haemoglobin le leng hloka fetola maemo tsa pigment le.

Mabaka a ho fokotseha

Haholo-holo, sena khaello tšepe, ka lebaka la ho haella fumana limatlafatsi lijo, malabsorption potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le hemorrhage.

Hangata e fokotsehile dikahare tsa haemoglobin fumanoa je nama. E le o tsejoa, ka semela sa lijo e na le batho bao e seng heme tšepe, eo e hampe ananelang intestine (8-10 feela%).

Ka linako tse ling tlaase haemoglobin ho bakoa ke khaello ea vithamine B12, eo e fumanoa lihlahisoa sa phoofolo (nama, tlhapi, mahe, lebese, joalo-joalo).

Le e mong oa mabaka a atileng ka ho fetisisa bakeng sa ho fokotseha ea maemo a tšepe 'meleng - ka ho ima.

Matšoao a ho fokotseha ha haemoglobin

Pele re fumane karabo, hore e hlahisa haemoglobin lokela bokhutšoanyane hlalosa hore na matšoao. Hangata e le ka nako e telele ho hloka oa tšepe 'meleng qala ho fokotseha bophelo ka kakaretso le boiketlo ba. Ka mekhahlelo ea pele ea bacha ha hlokomela phapang, 'me ba bang ba bile ba tsoela pele ho phetha mosebetsi o boima' meleng. Empa butle-butle palo ea letlalo le lera la mucous, 'me holim' puo ea fetoha boreleli le nang le tšubuhlellano. Tšepe khaello bontša ka boeona e ka letlalo omileng, ponahalo ea mapetsong a likhutlong tsa molomo, brittle, gommage Nail, boemo ba moriri senyeha.

Tabeng ea haella haholo tšepe e ka ba pontšo ea khopameng takatso ea lijo (ho lakatsa ho ja tjhoko, letsopa, lehlabathe), phytoteratology Mocha oa ho fofonela (joaloka monko oa pente, monohalogen acetone, detergents).

Tsela ea ho eketsa boemo ba tšepe

Seamlessly re ile ra fallela seo se hlahisa hemoglobin. Ntho e ka sehloohong e bua ka lefu le boo, empa ha e le hlaha nakong ea bokhachane, ngaka e tla fumana mofuta oa kalafo fanoeng. Kahoo, le ea fokotseha hanyenyane abeloa lijo le dikahare tse phahameng tsa livithamine le tšepe ka ho toba. The seratsoana se akarelletsa legumes tsohle, buckwheat, li-mushroom, yolks lehe, lero la kharenate, chokolete, matsatsi, walnuts, mahe a linotši, ciliegia. Nakong ena, ho ke ke tse lakatsehang ho fokotsa ho sebelisoa ha tee le kofi, e le phytates, tse leng ho tsona, kena-kenana le ho absorption ea tšepe.

Re sheba seo dijo eketsa haemoglobin ka basali ba baimana, empa hase kamehla, ba ile ba ka eketsa dikahare tšepe.

Hlahloba haeba haemoglobin boemo ba ka basali ba baimana ba atisa ho lekane, ka diteng e ka fetola ka tsela e hlollang ka matsatsi a seng makae feela. Ha ho ja ha e thusa, kapa lipalo tse tlase haholo (kotsing ea khaello ea mali kapa ho ba teng ha hae), le prescriber. E mong oa fumaneha ka ho fetisisa ke tšepe sulfate, tse nkiloeng pele lijo.

Tabeng na ha ba sebelise lithethefatsi leha e le efe hore phahamisa haemoglobin, ka thibelo, kaha tšepe feteletseng ba boetse ba na le phello e mpe ho bophelo bo botle.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.